Voor de preventie van coxartrose (heup osteoartritis), een klinisch onderzoek en echografie van de heup (ultrageluid onderzoek van de heup; volgens Graf) moet worden uitgevoerd bij alle baby's als onderdeel van de U3 vroeg jeugd screeningonderzoek (4e-6e levensweek) om aangeboren (aangeboren) uit te sluiten heupdysplasie of ontwrichting.
Verder moet aandacht worden besteed aan het verminderen van het individu risicofactoren.
Gedragsrisicofactoren
- Consumptie van stimulerende middelen
- Alcohol - ≥ 20 glazen bier / week leiden tot een significante toename van coxartrose en gonartrose (knieartrose); personen die 4 tot 6 glazen wijn per week dronken, hadden een lager risico op gonartrose
- Lichamelijke activiteit
- Onderbelasting van het kraakbeen:
- Gebrek aan fysieke activiteit - aangezien kraakbeen zijn micronutriënten uit de synoviale vloeistof haalt, is het afhankelijk van het bewegen van het gewricht voor de groei van kraakbeen
- Voedingsschade (bijvoorbeeld lange rust in het gips).
- Overbelasting van het kraakbeen:
- Competitieve en krachtige sporten
- Langdurig zwaar lichamelijk spanning, bijv. op het werk (bouwvakkers, vooral vloerleggers); in het bijzonder. tillen en dragen van zware lasten gedurende lange tijd (2-2.5 keer het risico)
- Onderbelasting van het kraakbeen:
- Te zwaar (BMI 25; zwaarlijvigheid) - leidt tot overmatig gebruik van de gewrichten.
* Sporten is alleen gezond zolang gewrichten worden niet beschadigd tijdens het proces of hebben geen reeds bestaande voorwaarden.
