Spierdystrofie behoort tot de erfelijke, voorwaardelijke ziekten en wordt gekenmerkt door een toenemende zwakte van de spieren van het hele lichaam. Afhankelijk van de vorm van de ziekte verliezen patiënten geleidelijk hun mobiliteit en zelfstandigheid. De twee vormen van Duchenne en Becker-Kiener zijn de belangrijkste vormen van spierzwakte. In de volgende tekst worden de oorzaken van spierdystrofie worden uitgelegd en behandelingsmethoden beschreven die de patiënt in het dagelijks leven toch kunnen helpen.
Fysiotherapie
De ziekte van spierdystrofie is genetisch bepaald. Er zijn echter behandelmethoden voor de symptomen van spierdystrofie. Naast de skeletspieren kunnen ook de ademhalingsspieren worden versterkt.
Afhankelijk van of de longen en hart- worden getroffen, deze worden in ieder geval medisch behandeld. Door de verzwakking van het gehele spierstelsel in het lichaam, de hart- kan leiden tot hartritmestoornissen of cardiale hypertensie, die moet worden behandeld met medicatie en / of chirurgie. Omdat de zwakke skeletspieren het lichaam niet langer kunnen stabiliseren, gewrichten een hogere belasting moeten kunnen weerstaan.
Dit kan leiden tot misstanden zoals scoliose of verkeerde posities van de voeten, die worden verergerd door immobiliteit. Om de zwakke skeletspieren tegen te gaan, is fysiotherapie relevant. Er worden versterkingsoefeningen gedaan zodat de patiënt beter kan opstaan.
Ademhalingstherapie kan ook worden gebruikt om de ademhalingsspieren te behandelen en te versterken. Door verbeterd ventilatie van het lichaam verbetert ook de prestatie van de patiënt. Ademhalingstherapie kan ook worden toegepast door de fysiotherapeut door middel van handmatige grepen op de patiënt als de patiënt zich in een hoog stadium van spierdystrofie bevindt.
Oefeningen die voor verbetering zorgen
De eerste twee oefeningen zijn bedoeld om de benen te versterken, aangezien deze ernstig worden aangetast bij alle vormen van spierdystrofie. Doe elk van deze oefeningen voor 15-20 herhalingen en herhaal de reeks 3-5 keer. 1) Ga op je rug liggen en strek je armen en benen losjes en laat ze daar.
Trek gewoon afwisselend uw voeten en strek ze weer uit. De benen blijven losjes gestrekt en alleen de voeten bewegen alsof u een naaimachine bedient. 2) Blijf bij de volgende oefening op uw rug en laat uw armen en benen weer gestrekt.
Trek vervolgens beide benen na elkaar en strek ze weer uit. Bij het omhoog trekken van de benen zal de hiel langs het bed slepen. Om dit te vergroten, kunt u de been volledig terwijl u hem omhoog trekt, zodat de hiel uw bed niet meer raakt.
3) Deze oefening is bedoeld voor het bovenlichaam. U kunt voor deze oefening blijven zitten. Probeer op te staan en laat uw handen losjes hangen.
Maak jouw nek lang en kijk vooruit. Je kin kantelt naar achteren nek en je schouders zijn naar achteren gericht. Ga naar de medaillepositie door met je te wijzen borst vooruit.
Pas op dat je niet in een holle rug valt en haar niet aanspant buikspieren. Rol uw bekken naar achteren zodat uw bekkenlepels naar achteren kantelen. U kunt helpen door uw handen op uw bekken te plaatsen en het te beheersen.
Probeer de positie in het bovenste en onderste deel van uw romp te behouden. 4) De volgende oefening is van ademhaling therapie en om uw ademhaling te versterken. U kunt blijven zitten en beide handpalmen onder de bogen van uw ribben aan de zijkant van je middel.
Deze dienen als een doel om in dit deel van het bovenlichaam te ademen. Adem in door je neus- en probeer zo diep mogelijk in te ademen. Gedurende inademingdient het gebied rond de handen naar buiten te bewegen.
Door de mond je ademt dan weer uit en de borst zal weer smaller worden. Het aantal herhalingen in deze oefening kan lager zijn, omdat u duizelig kunt worden als u te vaak herhaalt. Een uitgebreide selectie van oefeningen is te vinden in het artikel dat hier wordt vermeld: Oefeningen voor spierdystrofie, maar u kunt ook geschikte oefeningen vinden in de volgende artikelen:
- Oefent benen
- Ademhalingsoefeningen
- Watergymnastiek
Alle artikelen in deze serie:
