Omdat een hielspoor vaak wordt veroorzaakt door blijvende onjuiste of overbelasting van de pees bij de calcaneus, kan fysiotherapeutische behandeling in veel gevallen helpen om de problemen onder controle te krijgen. De inhoud van de fysiotherapie is dan vooral versterkend en stretching oefeningen voor de aangedane voet. Als het hielspoor wordt veroorzaakt door verkorte kuitspieren, dit kan bij bepaalde ook fysiotherapeutisch worden behandeld massage technieken.
Wat helpt?
Het meest voor de hand liggende symptoom van hielspoor is pijn, dus hun behandeling is in eerste instantie het primaire doel. Er zijn verschillende mogelijkheden voor pijn behandeling. Geneesmiddelen: ontstekingsremmende en pijnstillende medicijnen zoals ibuprofen, ASA of diclofenac zijn geschikt voor de kortdurende behandeling van een hielspoor.
U moet echter altijd met uw arts of apotheker bespreken welke preparaten voor u geschikt zijn. In het geval van bijzonder ernstig pijn, de injectie van een cortisone kan ook aan te raden zijn. Homeopathie: Homeopathische geneesmiddelen kan ook helpen om de pijn van een calcaneale uitloper en oorzaak het hielspoor achteruitgaan.
De remedie bij uitstek hier is Hekla lava D3. Als het hielspoor vanwege houdingsproblemen, overbelasting of problemen met de kuitspieren kan fysiotherapie voor veel patiënten verlichting bieden. Diverse vormen van therapie, zoals manuele therapie, koudetherapie, elektrotherapie, schokken golftherapie en specifieke oefeningen verminderen de pijn en versnellen het genezingsproces.
Operatie: Een operatie is slechts nodig in ongeveer 2% van de gevallen van hielspoor. Als de ontsteking en pijn echter zo ernstig zijn dat een operatie aangewezen is, is het belangrijkste doel van de operatie om de zenuw te ontlasten en, indien nodig, overtollig botweefsel te verwijderen.
- Medicijnen: ontstekingsremmende en pijnstillende medicijnen zoals ibuprofen, ASS of diclofenac zijn geschikt voor de kortdurende behandeling van een hielspoor.
Raadpleeg echter altijd uw arts of apotheker welke preparaten voor u geschikt zijn. In het geval van bijzonder ernstige pijn, kan de injectie van een cortisone kan ook aan te raden zijn.
- Homeopathie: Homeopathische geneesmiddelen kan ook helpen om de pijn van een calcaneale uitloper en veroorzaken de regressie van de calcaneale uitloper. De remedie bij uitstek hier is Hekla lava D3.
Als het hielspoor bestaat door houdingsproblemen, overbelasting of problemen in de kuitspieren, kan fysiotherapie voor veel patiënten verlichting bieden. Diverse vormen van therapie, zoals manuele therapie, koudetherapie, elektrotherapie, schokken golftherapie en specifieke oefeningen verminderen de pijn en versnellen het genezingsproces.
- Chirurgie: Chirurgie is slechts nodig in ongeveer 2% van de gevallen van hielspoor. Als de ontsteking en pijn echter zo ernstig zijn dat een operatie aangewezen is, is het belangrijkste doel van de operatie om de zenuw te ontlasten en, indien nodig, overtollig botweefsel te verwijderen.
