Duur
De duur van een calcaneale uitloper is afhankelijk van verschillende factoren, waaronder het type calcaneale uitloper, hoe lang het bestaat en of het conservatief of chirurgisch wordt behandeld. Met conservatieve behandeling, de acute pijn kan meestal binnen een paar dagen worden bereikt door ontstekingsremmende en pijnstillende medicatie in te nemen. Aangezien deze vorm van therapie de oorzaak van het probleem echter niet wegneemt, wordt fysiotherapeutische behandeling aanbevolen.
Normaal gesproken kan het 6-8 weken duren voordat de patiënt definitief is pijn-vrij. In gecompliceerde gevallen kan de duur van een hielspoor kan ook maanden duren. Dit is vooral het geval na een operatie, omdat de voet in eerste instantie niet volledig belast mag worden en er een intensievere nabehandeling nodig is. In extreme gevallen kan de duur van de ziekte dan wel een jaar duren. In ieder geval is het raadzaam om bij problemen zo vroeg mogelijk een arts te raadplegen, om chronificatie van het hielspoor.
Samengevat
Al met al is een hielspoor een veel voorkomende ziekte, maar in 80% van de gevallen kan het zonder problemen genezen. In sommige gevallen veroorzaakt een bestaande hielspoor geen problemen, dus het hoeft niet te worden behandeld. Herkent u de tekenen van een hielspoor bij uzelf of heeft u al langere tijd problemen, dan is het raadzaam om hierover met een arts te overleggen zodat er tegenmaatregelen kunnen worden genomen om een chronisch beloop te voorkomen en de acute problemen te behandelen.
Veel van de fysiotherapeutische oefeningen kunnen thuis worden gedaan, zelfs preventief, en zijn daarom een zeer nuttige aanvulling op de behandeling. Het doel van fysiotherapie is om de patiënt te maken pijn-vrij en om de ontwikkeling van hielspoor op lange termijn te voorkomen. Dit wordt gegarandeerd door een eventuele verkeerde houding te corrigeren en door de tijdens de therapie aangeleerde oefeningen regelmatig uit te voeren.
Verdere mogelijkheden om een hielspoor te behandelen zijn bijvoorbeeld cold-, electro- of schokken golftherapie. Het dragen van geschikte schoenen kan ook helpen hielspoor te voorkomen.
