Het is niet verplicht om voor bestaande aandoeningen gebruik te maken van chemische medicijnen. Sommige kruidenelementen kunnen bepaalde symptomen verlichten. Dit omvat bijvoorbeeld echt lepelkruid, dat veelzijdig is in zijn effecten.
Voorkomen en teelt van het echte lepelkruid.
De naam komt van de groene, sappige bladeren, waarvan de vorm lijkt op een lepel. Echte lepelkruid is bij sommige mensen bekend als een kruiden Buiten de keuken zijn er echter maar weinig mensen die zich bewust zijn van de geneeskrachtige werking van de plant. Echte lepelkruid geeft de voorkeur aan zoute bodems. Dienovereenkomstig is het te vinden in Noord-Europa aan kusten. Als het in de winter wordt geraspt, ontstaat op sommige plaatsen ook lepelkruid door de zoutverspreiding. Over het algemeen groeit de plant het beste in de zon, maar ook met voldoende vocht. Het kan echter ook een positie in halfschaduw goed overwinnen. Was het in het verleden op veel plaatsen mogelijk om lepelkruid te vinden, tegenwoordig is het zeldzaam geworden. Zo behoort het kruid nu tot de familie van beschermde soorten. Rijpe planten groeien tot een hoogte van ongeveer 20 tot 50 centimeter en hebben een levensduur van ongeveer twee jaar. De naam komt van de groene, sappige bladeren, waarvan de vorm lijkt op een lepel. De witte bloemen zijn versierd met vier bloembladen. In totaal een bloem maatregelen ongeveer 3 tot 5.5 millimeter. Tegelijkertijd dragen de bloemen fruitpeulen. Bewaar hierin op hun beurt zaden van het echte lepelkruid.
Effect en toepassing
Tot 300 jaar geleden werd het echte lepelkruid veel gebruikt in Europa. Vooral vanwege zijn erg hoge vitamine C inhoud, kon het worden gevonden in de tuinen van de bevolking. Bij lange zeereizen werden de bladeren van de plant op deze manier gezouten en meegenomen. Hoewel scheurbuik nu een zeer zeldzame gebeurtenis is in westerse landen, werd de ziekte actief voorkomen door het gebruik van het lepelkruid. Niettemin, vitamine C blijft een cruciale rol spelen. De vitamine C gevonden in lepelkruid presteert vele malen beter dan door de mens gemaakte preparaten bij het voorkomen van degeneratieve ziekten door het remmen van vrije radicalen. Vrije radicalen kunnen dat wel leiden naar suikerziekte, Alzheimer ziekte en kanker. Het hoge gehalte aan vitamine C is niet de enige doorslaggevende factor voor de efficiënte werking van het lepelkruid. Tegelijkertijd, flavonoïden en glycosiden beschermen de cellen tegen vrije radicalen. Op deze manier kan het immuunsysteem kan worden versterkt. Een gezond immuunsysteem is niet alleen minder vatbaar voor degeneratieve klachten. Het beschermt ook tegen bacteriën en virussen die verkoudheid en andere symptomen veroorzaken. De mosterd- olieglycosiden die het bevat, zoals glucocochlearine, zijn antibacterieel en isothiocyanaten helpen voorkomen kanker De opname van het gewone lepelkruid gebeurt meestal via de voeding. Zo kan de plant worden geïntegreerd in warme lunchgerechten. De smaak harmonieert vooral met aardappelen, wortelen of rode bieten. De bladeren kunnen ook als salade worden gegeten of in een spread worden verwerkt. Om het bittere te verzachten smaak, wordt aanbevolen om bieslook parallel te gebruiken. De meest effectieve manier is om jonge bladeren van het echte lepelkruid te gebruiken. Indien nodig kunnen de bladeren worden geconserveerd door te zouten. Over het algemeen verliest de plant tijdens de wintermaanden echter geen blad. Daarom zijn er geen tijdslimieten bij het oogsten. In gedroogde vorm kan een thee worden gemaakt van het echte lepelkruid.
Belang voor gezondheid, behandeling en preventie.
In termen van volksgezondheidis het echte lepelkruid vooral geschikt voor de preventie van verschillende aandoeningen en ziekten. Het wordt dus vooral gebruikt om te voorkomen kanker. Het bevatte flavonoïden hebben anti-oxidant eigenschappen, waardoor ze in beperkte mate ongecontroleerde celgroei kunnen voorkomen. Tegelijkertijd slagen dezelfde ingrediënten erin om hart- en vaatziekten te voorkomen. Omdat hart- aanvallen zijn nog steeds een van de meest voorkomende doodsoorzaken in Duitsland, de gewone lepelkruid kan als significant worden beschouwd volksgezondheid. Jodium en magnesium zijn andere belangrijke bestanddelen van het lepelkruid. Daarnaast zijn de twee stoffen van groot belang voor de schildklier. Enerzijds is het mineralen ondersteuning celstructuur en reparatie. Aan de andere kant zijn ze het belangrijkste onderdeel van de schildklier hormonen geproduceerd door het organisme, die op hun beurt tal van belangrijke taken overnemen. Een tekort leidt tot verdere symptomen. Naast zijn preventieve eigenschappen kan het lepelkruid ook als therapeutisch middel worden gebruikt. Het wordt gebruikt voor aandoeningen van de luchtwegen of urineweginfecties. Hier zorgen de verschillende ingrediënten voor de vernietiging van het onderliggende pathogenen Tegelijkertijd kunnen ze de vermenigvuldiging van virussen die verantwoordelijk zijn voor het voorkomen van invloed. Constipatie treft vaak niet alleen het lichaam, maar ook de psyche lijdt aan het ongemak. Spoonwort kan verzachten constipatie en stimuleren de bewegingen van de darmen. Op deze manier wordt voedsel verder getransporteerd en constipatie is opgelucht. In het geval van een kouddesinfecteert het lepelkruid de slijmvliezen. Bacterie en andere pathogenen worden gedood, is er een sneller herstel. Al met al wordt de stofwisseling gestimuleerd door het gebruik van het gewone lepelkruid als kruiden of thee. Dus in het geval van een bestaande veer 피로 of uitputting, de bladeren van het kruid kunnen worden gebruikt. De ingrediënten helpen daarbij jicht, reumatiek evenals lichte bloeding in het gebied van de mond In de regel zijn er geen bijwerkingen te verwachten bij het gebruik van het lepeltje. Mensen die over het algemeen gevoelig zijn, kunnen echter irritatie van de huid en slijmvliezen. Deze worden geactiveerd door de mosterd- glycosiden.
