Constipatie: oorzaken, behandeling en hulp

Constipatie (ook obstipatie) is een bekend en veel voorkomend symptoom. Het belangrijkste kenmerk van constipatie is een moeilijke stoelgang. De stoelgang is meestal vertraagd of onregelmatig, en hun consistentie is meestal hard of verhard.

Wat is verstopping?

Het belangrijkste kenmerk van constipatie is een moeilijke stoelgang. De stoelgang is meestal vertraagd of onregelmatig. Constipatie is meestal geen daadwerkelijke volledige blokkering van het maagdarmkanaal. Het gevoel van constipatie is eerder subjectief van de kant van de getroffen persoon, aangezien normale stoelgang moeilijk, vertraagd of verhard is. Dit kan ook leiden naar pijn tijdens stoelgang. Pathologische constipatie is echter aanwezig als gedurende een langere periode en herhaaldelijk aan de volgende criteria wordt voldaan: 1. de ontlasting is verhard of zeer hard; 2. de ontlasting wordt alleen gepasseerd door krachtig en pijnlijk te drukken. 3. de persoon heeft het gevoel dat niet alle ontlasting is verwijderd. 4. de vingers of handen moeten worden gebruikt om de ontlasting volledig te ledigen. 5. de patiënt kan minder dan drie keer per week poepen. 6. de patiënt voelt zich alsof de darm of anus is geblokkeerd. Constipatie is een van de meest voorkomende symptomen van het maagdarmkanaal, samen met maag pijn Een meerderheid van de oudere vrouwen lijdt echter aan obstipatie.

Oorzaken

De meest voorkomende oorzaak van constipatie is een onevenwichtige en ongezonde oorzaak dieet. Spanning en medicatie kan ook de spijsvertering beïnvloeden en leiden tot ongemakkelijke constipatie. Functionele constipatie is meestal onschadelijk en gaat na een paar dagen over. Langdurige constipatie kan echter de oorzaak zijn van een andere ziekte. Fysiologisch zijn er verschillende oorzaken van constipatie. Onder hen voornamelijk functionele stoornissen van de darm zijn verantwoordelijk voor constipatie. Zo kan de beweging van de ontlasting in de dikke darm worden vertraagd. Dus hier heeft de darm veel meer tijd nodig om de ontlasting naar de rectum Het spijsverteringsresidu afkomstig van de dunne darm maakt vervolgens een back-up en water wordt na verloop van tijd uit de ontlasting verwijderd. Dit is ook de belangrijkste reden voor harde en stevige ontlasting, wat dan ook kan leiden naar pijn Als de dikke darm normaal werkt maar problemen met de spijsvertering nog steeds voorkomen, kan de oorzaak een mictiestoornis zijn waarbij de rectum mogelijk geblokkeerd. Beide zojuist genoemde oorzaken zijn meestal tamelijk ongevaarlijk en verdwijnen meestal snel. Zoals eerder opgemerkt, zijn de belangrijkste redenen voor constipatie vezelarm dieet en gebrek aan lichaamsbeweging. Soms onderdrukte ontlasting door gebrek aan spanning of tijd (bijvoorbeeld reizen) leidt ook tot constipatie.

Ziekten met dit symptoom

Prikkelbare darm syndroom
Diabetes mellitus
Hypothyreoïdie
volvulus

tekort aan kalium
Intestinale poliepen
Multiple sclerose
colorectale kanker

hypercalciëmie
diverticulitis
Lactose intolerantie
Darmobstructie

Complicaties

Constipatie kan verschillende complicaties veroorzaken als het optreedt in de context van een ernstige onderliggende oorzaak voorwaarde of ontwikkelt zich in de loop van de tijd tot een chronische aandoening met de typische bijbehorende symptomen. Chronische constipatie kan leiden tot de vorming van verharde fecale kussentjes (scybala), vaak vergezeld van anale kloof en aambeien Dit kan in de loop van de tijd leiden tot verschillende klachten zoals een rectumverzakking of megacolon. Constipatie verhoogt in principe de kans op ontsteking in het maagdarmkanaal, wat meestal leidt tot diarree en pijn, maar kan er ook toe leiden darmobstructie, afhankelijk van de constitutie van de patiënt. Bij hoogrisicopatiënten, dwz bedlegerige en oudere mensen, evenals patiënten na een operatie, is de kans bijzonder groot dat obstipatie leidt tot darmobstructie Complicaties variëren van misselijkheid en braken maagruptuur. Indien onbehandeld, kan mechanische ileus leiden tot de dood van de patiënt. Chronische constipatie kan ook bijdragen aan de ontwikkeling van ontlasting incontinentie of encopresis, waardoor permanente beperkingen in het dagelijks leven ontstaan. Behandeling van constipatie kan inhouden diarree en maag pijn; als een operatie noodzakelijk is, kan dit tot verdere complicaties leiden.

Wanneer moet je naar een dokter?

Bij constipatie moet beslist een arts worden geraadpleegd als men het gevoel heeft dat het niet vanzelf overgaat. De gewoonte stoelgang gedrag is daarbij bepalend. Bij iemand die gewend is aan dagelijkse stoelgang is constipatie gedurende ongeveer een week veel onaangenamer dan bij iemand met een stoelgang toch maar om de twee of drie dagen. Als laxeermiddelen helpt niet en de verstopping lost zichzelf niet binnen ongeveer tien dagen op, het is raadzaam om een arts te raadplegen. Het is immers niet aan te raden om de spijsverteringskanaal door extra laxeermiddelen of niet getest huismiddeltjes als de constipatie niet kan worden verlicht. Aan de andere kant moet zo snel mogelijk een arts worden geraadpleegd in geval van meerdaagse constipatie in combinatie met andere symptomen. Fever, erge, ernstige misselijkheid, ellende, pijn en verkleuring van de huid zijn waarschuwingssignalen. Als constipatie al bij het eigen lichaam bekend is en gewoonlijk vanzelf verdwijnt, moet de oorzaak ervan worden gevonden en geëlimineerd in iemands levensstijl - vooral in iemands levensstijl. dieet.

Behandeling en therapie

In de regel is het niet nodig om een arts te raadplegen voor constipatie. Vaak natuurlijk of kruiden laxeermiddelen van de apotheek zijn al voldoende. Als de constipatie echter langdurig optreedt en pijn veroorzaakt, is medische behandeling aan te raden. Als de arts dan een ziekte vindt die als oorzaak kan worden beschouwd, moet deze eerst worden behandeld. Als medicatie de oorzaak is, moet deze indien mogelijk worden stopgezet. In het geval van normale constipatie moet de behandeling voornamelijk worden uitgevoerd door middel van een verandering van het dieet. Vooral vezelrijke producten hebben een zwellend effect en verhogen ook de water inhoud van de ontlasting. Hiervoor zijn bijvoorbeeld volkorenproducten, fruit en groenten geschikt. Bovendien moet er veel worden gedronken. Chocolade, wit brood, broodjes, rode wijn en zwarte thee moet worden vermeden. Gezwollen lijnzaad in water is ook aangetoond dat het helpt bij constipatie en moet dan worden geconsumeerd. Laxeermiddelen mogen alleen worden gebruikt in overleg met een arts, omdat ze kunnen veroorzaken opgeblazen gevoel en maag boos.

Vooruitzichten en prognose

Bij constipatie is de prognose gebaseerd op de oorzaak en ernst van constipatie. Door voeding veroorzaakte constipatie belooft een positieve prognose. Met een uitgebalanceerd dieet, voldoende vochtinname en voldoende lichaamsbeweging kan de stoelgang meestal vanzelf verdwijnen. Bij verstopping door medicatie is het meestal voldoende om de medicatie aan te passen of stop te zetten totdat de symptomen zijn verdwenen. Bovendien kunnen laxeermiddelen en andere preparaten die de constipatiesymptomen elimineren, worden ingenomen in het gezelschap van de huisarts. Als constipatie het gevolg is van een ander voorwaardehangt de prognose af van het beloop van de onderliggende aandoening. Gelijktijdige therapieën kunnen de symptomen van constipatie verlichten, maar ze niet volledig elimineren. Bovendien komen bijkomende aandoeningen zoals fecale stenen vaak voor en moeten deze afzonderlijk worden behandeld. Chronische gastro-intestinale aandoeningen verslechteren het vooruitzicht op snel herstel verder. Over het algemeen is de kans op herstel echter groot als bij een vermoeden van constipatie direct een arts wordt geraadpleegd. Als er al complicaties zijn opgetreden, moet de constipatie mogelijk operatief worden behandeld. Preventief maatregelen kan het darmgedrag duurzaam verbeteren en de prognose significant verbeteren bij constipatie.

het voorkomen

Bovenal zijn een vezelrijk dieet en voldoende lichaamsbeweging goed preventief maatregelen tegen constipatie. Afzien van witte bloemproducten, chocolade en rode wijn. Eet meer rauwe groenten en volle granen. Ga meer sporten in de frisse lucht of beweeg hun lichaam door tuinieren.

Huismiddeltjes en kruiden

Luiaardboomschors is effectief voor lever en galblaasproblemen en helpt tegen constipatie.

Wat u zelf kunt doen

Constipatie kan het dagelijks leven belasten met onaangename begeleidende symptomen zoals pijn in de buik or opgeblazen gevoel Er zijn echter veel manieren om deze symptomen zelf te verlichten, die gemakkelijk in het dagelijks leven kunnen worden toegepast en die constipatie kunnen elimineren. Een belangrijke factor is het dieet. Voedingsmiddelen die de spijsvertering bevorderen en veel vezels bevatten, zoals groenten, fruit en producten gemaakt van volle granen, kunnen constipatie helpen verlichten. Gedroogde pruimen, gedroogde vijgen of druiven zijn bijzonder effectief. Aanbevolen groenten voor constipatie zijn onder meer spinazie, kool, erwten en bonen. Vetrijk voedsel moet tijdens constipatie worden vermeden. Dit heeft een zeer lange verblijftijd in de maag en maakt bovendien slap. Wel een theelepel lijnzaad of olijfolie in de ochtend heeft een positief effect en kan de spijsvertering stimuleren. Daarnaast is voldoende vochtopname belangrijk. Hoe minder vloeistof wordt opgenomen, hoe harder de ontlasting. Voor een goede spijsvertering is het belangrijk om in het dagelijks leven voldoende te bewegen. Gebrek aan lichaamsbeweging maakt het maagdarmkanaal traag. Daarom moet, vooral in het geval van obstipatie, lichaamsbeweging worden gedaan om de darmen in beweging te krijgen. Buikmassages kunnen ook helpen bij constipatie. Deze kunnen op elk moment worden uitgevoerd. Om dit te doen, wordt het aanbevolen om cirkelvormige handbewegingen rond de navel met de klok mee te maken. Dit massage kan meerdere keren per dag plaatsvinden en zou ongeveer 10 minuten moeten duren.