25 procent van de westerse bevolking lijdt aan chronische aandoeningen constipatie Deze wijdverspreide ziekte leidt tot een aanzienlijke aantasting van de kwaliteit van leven en veroorzaakt veel lijden onder de getroffenen.
De gebruikelijke aanbevelingen, namelijk meer vezels, meer bewegen en voldoende drinken, doen dat niet altijd leiden tot succes, vooral voor mensen met chronische constipatie Experts adviseren dan het gebruik van laxeermiddelen Deze mogen echter geen bijwerkingen hebben en mogen niet verslavend zijn.
Dieetveranderingen en sporten
De aanbevelingen voor constipatie zijn altijd hetzelfde: meer vezels, meer lichaamsbeweging en veel drinken. Deze maatregelen zijn niet genoeg om het probleem op te lossen. Wetenschappers hebben ontdekt dat minder dan de helft van de patiënten hun symptomen verbetert als ze meer vezels consumeren.
De tip om meer te oefenen is vergelijkbaar: het studiebewijs hierover is niet doorslaggevend. Bij bedlegerige personen verbeteren de constipatiesymptomen wanneer ze hun normale dagelijkse bezigheden hervatten. Het is echter nog niet bewezen of aanvullende sportactiviteiten constipatie kunnen tegengaan.
In geen enkele handleiding voor patiënten wordt de suggestie weggelaten dat een verhoogde vochtinname constipatie kan verlichten. Er zijn echter geen wetenschappelijke gegevens die aantonen dat het verhogen van het dagelijks drinken met één tot twee liter een gunstig effect heeft op constipatie.
Laxeermiddelen
Desalniettemin moeten de aanbevelingen voor veranderingen in het dieet en de lichaamsbeweging aanvankelijk worden opgevolgd. Alleen als deze maatregelen helpen niet op middellange termijn, het wordt aanbevolen om naar te reiken laxeermiddelen Daarbij moet men ervoor zorgen dat de gekozen remedie effectief is en goed wordt verdragen. Bovenal moet langdurig gebruik mogelijk zijn zonder gewenning. Bovendien zou er geen moeten zijn interacties met medicijnen en nee winderigheid or krampen In het bijzonder mag het lichaam niet worden beroofd water or mineralen, aangezien dit aanzienlijke schade kan toebrengen volksgezondheid op de lange termijn en constipatie verergeren.
Als een regel, laxeermiddelen voldoen slechts in beperkte mate aan deze talrijke voorwaarden. Een goed verdragen groep van actieve ingrediënten blijkt macrogolen te zijn in combinatie met mineralen Deze voorbereidingen hebben geen invloed op de water en elektrolyt evenwicht en worden daarom vaak aanbevolen als de laxeermiddel naar keuze. Macrogols worden meestal ingenomen poeder vormen samen met water, verzachten en verdunnen de ontlasting in de dikke darm, waardoor het gemakkelijker wordt om uit te scheiden.
Bespreek echter altijd langdurig gebruik van een laxeermiddel met uw arts, zodat hij of zij u hierover kan adviseren interacties of bijwerkingen en gevaren.
