Cervicale wervelkolomsyndroom: therapie

Er is een verscheidenheid aan behandelingen beschikbaar en de effecten van elk zijn slecht bestudeerd.

Algemene maatregelen

  • Het zo snel mogelijk hervatten van normale fysieke activiteiten zou een primair doel van de getroffen persoon moeten zijn.
  • Slaap aanbevelingen
    • 'S Nachts kan de cervicale wervelkolom het beste worden ontspannen door een kussen dat geschikt is voor de nek. Dit ondersteunt de hoofd en nek regio en laat de nek niet buigen.
    • De beste slaaphouding is op uw rug of zij. Slapen op de maag moet in ieder geval worden weggelaten, aangezien dit leidt tot hyperextensie van de cervicale wervelkolom.
  • Nicotine beperking (onthouden van tabak gebruik).
  • Sport, spierversterking moet worden beoefend (zie hieronder sportgeneeskunde).
  • Streef naar normaal gewicht! Bepaling van BMI (body mass indexbody mass index) of lichaamssamenstelling door middel van elektrische impedantieanalyse en, indien nodig, deelname aan een medisch begeleid afslankprogramma.
    • BMI ≥ 25 → deelname aan een afslankprogramma onder medisch toezicht.

Conventionele niet-chirurgische therapiemethoden

  • Externe immobilisatie met zachte banden vermindert het bewegingsbereik (ROM) niet effectief. Stijve banden zijn in dit opzicht effectiever.
  • CT-gestuurd periradiculaire therapie (PRT) - vorm van therapie bij neurochirurgie, die voornamelijk wordt gebruikt als pijn therapie voor radiculaire symptomen (pijn afkomstig van de zenuwwortels in de wervelkolom). Het is gebaseerd op de toepassing van een plaatselijke verdoving of corticoïden rechtstreeks op de plaatselijk ontstoken, samengedrukte of uitgerekte zenuwwortel​ Indicaties (toepassingsgebieden):
    • Schijfverzakking (hernia).
    • Uitsteeksel van de schijf (uitpuilende tussenwervelschijf)
    • Neuroforamenstenose (Einingung van de zenuwwortel uitgangsopening).

Medische hulpmiddelen

Voedingsgeneeskunde

  • Voedingsadvies op basis van voedingsanalyse
  • Voedingsadviezen volgens een gezonde mix dieet rekening houdend met de leeftijd. Dit houdt onder meer in:
    • Dagelijks in totaal 5 porties verse groenten en fruit (≥ 400 g; 3 porties groenten en 2 porties fruit).
    • Een of twee keer per week verse zeevis, dwz vette zeevis (omega-3 vetzuren) zoals zalm, haring, makreel.
    • Vezelrijk dieet (volkorenproducten).
  • Selectie van geschikt voedsel op basis van de voedingsanalyse
  • Zie ook onder "Therapie met micronutriënten (vitale stoffen) ”- indien nodig, een geschikt dieet volgen aanvullen.
  • Gedetailleerde informatie over voedingsgeneeskunde ontvang je van ons.

Sports Medicine

  • Uithoudingsvermogen training (cardiotraining) en krachttraining (spiertraining).
  • Uithoudingsvermogen, sterkte en coördinatie training is gunstig voor patiënten met chronische nek pijn.
  • Rekoefeningen voor de nek- en schouderspieren, tweemaal daags uitgevoerd gedurende een periode van 4 weken op 5 dagen van de week, zorgden voor een vermindering van pijn bij kantoormedewerkers met chronische matige tot ernstige nek- of schouderpijn
  • Oprichting van een geschiktheid plan met geschikte sportdisciplines op basis van een medische controle (volksgezondheid controleer of atleet check).
  • Gedetailleerde informatie over sportgeneeskunde krijgt u van ons.

Fysiotherapie (inclusief fysiotherapie)

Aanvullende behandelingsmethoden

  • Acupunctuur, acupressuur en cupping kan nuttig zijn bij de behandeling van chronische nek pijn.
  • Alexandertechniek - trainingsactiviteit die patiënten leert hoe ze overdag onnodige spierspanning kunnen vermijden, de houding kunnen verbeteren en stress te verminderen.
  • Voor chronische nekpijn, acupunctuur en Alexander Techniek waren superieur aan conventionele eerstelijnsbehandeling in een gerandomiseerde klinische studie.Opmerking: Patiënten met ernstige schade aan de cervicale wervelkolom of degenen die al een operatie hadden ondergaan, werden uitgesloten van deelname.