In de Ayurvedische geneeskunde wordt de slaapbes heel vaak gebruikt vanwege zijn diverse effectiviteit. Traditioneel worden voornamelijk de bladeren en wortels van de medicinale plant gebruikt om kalmte en helderheid van de geest te bevorderen en om lichaam en geest weer in balans te brengen. Volgens dit zou de slapende bes hebben geheugen- versterkende, angstverlichtende, kalmerende, slaapbevorderende en stemmingsverhogende effecten, evenals levensverlengende en verjongende effecten. Verder werd de slapende bes traditioneel gebruikt om de immuunsysteem, als afrodisiacum, om de vruchtbaarheid te verhogen, en ook als abortieve (abortieve). De slapende bes is een van de plantadaptogenen. De fysiologisch actieve stoffen withanolides, withanolide glycosides en alkaloïden ondersteunen het lichaam in stressvolle situaties en vergroten spanning tolerantie. Het organisme is aangepast (gewend) aan spanning en is dus in staat om verhoogde weerstand tegen stressoren te bieden. De adaptogeen effect werd aangetoond bij dubbelblinde, placebo-gecontroleerde interventiestudies. Hier namen in totaal 162 chronisch gestreste studiedeelnemers 125 mg, 250 mg, 600 mg slaapbessenextract of een placebo dagelijks gedurende 60 dagen. Inname van het slapende bessenextract leidde tot een aanzienlijke vermindering van de spanning, als stressmarkers zoals serum Cortisol, pols, bloed druk en ook de ontstekingswaarde C-reactief proteïne (CRP) daalde in vergelijking met de placebo groep.Verdere studieresultaten tonen aan dat het nemen van slapende bes extracten kan het trainingseffect en het regeneratievermogen van sterkte atleten. Tijdens een interventiestudie slikten 38 recreatieve sporters gedurende 500 weken dagelijks 12 mg slapende bessen-extract (van bladeren en wortels) of een placebo en handhaafden ze hun normale toestand. dieet en levensstijl. Tijdens de studieperiode volgden beide groepen een specifiek boven- en onderlichaam krachttraining programma. Atleten die het slapende bessenextract slikten, vertoonden een gemiddelde stijging been en bovenlichaam sterkte Dit was vooral merkbaar in squats en bankdrukken. Bovendien kon het angstverlichtende effect van de slapende bes worden aangetoond. Het dagelijks innemen van 300 mg tot 1,000 mg van het slaapbessenextract leidde tot een duidelijke verbetering in angststoornis in totaal 114 patiënten na 6 tot 12 weken, zoals gemeten door de Beck Anxiety Inventory. Evenzo mentaal volksgezondheid, concentratie, 피로, sociale vaardigheden, levensvreugde en kwaliteit van leven verbeterd. In een andere interventiestudie, 50 deelnemers met milde cognitieve stoornis slikte gedurende 600 weken dagelijks 8 mg van het slaapbessenextract. In vergelijking met placebo was er een significante verbetering in geheugen functie, uitvoerende functie, aanhoudende aandacht en snelheid van informatieverwerking.
