Tussenwervelschijfschade (discopathie): therapie

Algemene maatregelen

Bij lumbale wervelkolomverzakking (hernia in het gebied van de lumbale wervelkolom) ontspannen positionering (step-positionering). Dit is al bij de eerste waarschuwingssignalen (terug pijnparesthesieën / misvattingen, enz.) de beste onmiddellijke hulp.
Nicotine beperking (onthouden van tabak gebruik) - roken kan bijdragen aan pijn op de lange termijn; het vertraagt genezingsprocessen, verergert bloed circulatie en verhoogt het risico op degeneratieve discusprocessen en is dus vaak een reden voor lumbalgie (rug pijn stoppen roken wel leiden tot aanzienlijke verlichting van pijn bij schijfpatiënten.
Alcohol beperking (onthouden van alcoholgebruik) - Alcohol leidt tot niet-diepe slaap (vermindert de belangrijke REM-fasen en leidt tot doorslaapproblemen). Het resultaat is niet genoeg rustgevende slaap.
Streef naar normaal gewicht! Bepaling van BMI (body mass indexbody mass index) of lichaamssamenstelling door middel van elektrische impedantieanalyse en, indien nodig, deelname aan een medisch begeleid afslankprogramma.
Herziening van permanente medicatie vanwege een mogelijk effect op de bestaande ziekte.

Cervicobrachiaal syndroom (cervicale wervelkolom syndroom), lokale infiltratie met een plaatselijke verdoving (agent voor lokaal anesthesie) indien nodig.
Thoracale wervelkolomverzakking: indien nodig, gerichte infiltratie of periradiculaire therapie (PRT); het is een veel voorkomende percutane (aangebracht via de huid) vorm van therapie in neurochirurgie, die voornamelijk wordt gebruikt als pijntherapie voor radiculaire symptomen (pijn afkomstig van de zenuwwortels in de wervelkolom). De basis is de toepassing van een plaatselijke verdoving of corticosteroïden direct op de plaatselijk ontstoken, gecomprimeerde of uitgerekte zenuwwortel.
Lumbale wervelkolomverzakking: infiltratie van de pijnpunten of periradiculaire therapie (PRT).
Zie ook onder chirurgisch therapie/ percutane interventieprocedures.

Voedingsadvies op basis van voedingsanalyse
Voedingsadviezen volgens een gezonde mix dieet rekening houdend met de leeftijd. Dit houdt onder meer in:
- Dagelijks in totaal 5 porties verse groenten en fruit (≥ 400 g; 3 porties groenten en 2 porties fruit).
- Een of twee keer per week verse zeevis, dwz vette zeevis (omega-3 vetzuren) zoals zalm, haring, makreel.
- Vezelrijk dieet (volkorenproducten).
Selectie van geschikt voedsel op basis van de voedingsanalyse
Zie ook onder "Therapie met micronutriënten (vitale stoffen) ”- indien nodig, een geschikt dieet volgen aanvullen.
Gedetailleerde informatie over voedingsgeneeskunde ontvang je van ons.

Uithoudingsvermogen training (cardiotraining) en krachttraining (spiertraining) [na de acute fase].
De structurele loslating van de wervelkolom die optreedt als gevolg van schijfdegeneratie kan symptomatisch worden behandeld door de spieren van de romp te trainen.
Voorbereiding van een geschiktheid or opleidingsplan met geschikte sportdisciplines op basis van een medische check (volksgezondheid controleer of atleet check).
Gedetailleerde informatie over sportgeneeskunde krijgt u van ons.

De volgende aanvullende therapeutische maatregelen worden aanbevolen in ongecompliceerde gevallen van discopathie (schijfschade):