Een halve theelepel kruiden uit de apotheek, zoals ogentroost, lindebloesem of venkel, giet 125 ml kokend water water eroverheen, steil en laat afkoelen. Doordrenk twee wattenschijfjes met het afkooksel en knijp ze op de rug van je hand voordat je ze ongeveer 10 minuten op je gesloten oogleden legt. Er zijn ook kant-en-klare oogkussens die al doordrenkt zijn met decongestiva.
22. ijsblokjesmassage voor een goede bloedsomloop.
Het is het beste om te verrijken gedistilleerd water met een scheutje citroensap en vries het in. Voor beter bloed circulatie, bijvoorbeeld de benen, leg de ijsblokjes op een washandje en massage in een cirkelvormige beweging. De koud schokken veroorzaakt de bloed schepen snel contracteren. De citroen heeft een samentrekkend effect.
23. koud tegen zwelling
In de koelkast bewaard, gevuld met gel het tanden krijgen ringen voor baby's laten gezwollen oogleden zwellen terug naar de normale grootte. In een mum van tijd volstaat een goed gekoelde badstof.
24. zorg voor gesprongen lippen
Wind, blootstelling aan de zon en gebrek aan zorg drogen het uit lip huid. Lip balsems of crèmes bescherm de lip huid en voorkomen dat het huideigen vocht verdampt. Chronisch droge lippen moet worden behandeld met een op natuurlijke olie gebaseerde verzorgingsstick (bijvoorbeeld castor-, amandel- of jojoba-olie) of een beetje honing Vaak hebben gekleurde lipsticks met lanoline hetzelfde effect.
25. verwijder mee-eters in 2 fasen
Om onooglijk te vermijden ontsteking bij het uitknijpen van zogenaamde mee-eters is het aan te raden om vervelende talgpropjes op de neus-, voorhoofd en kin met zogenaamde anti-comedon strips. Deze strips werken volgens de bevochtiging, kleven en peeling beginsel. In fase 1 binden de polymeren in de strip zich met de mee-eters. Gedurende peeling, wordt de mee-eter uit de porie verwijderd. De behandelde huid gebieden worden in fase 2 ingewreven met een antibacteriële doek.
26. niet plukken en trekken
Om de huidverzorging zo zacht mogelijk te maken en de absorptie van actieve ingrediënten, moet de huid voorzichtig worden behandeld. Werk de huidverzorgingspreparaten voorzichtig met ronddraaiende bewegingen in het voorhoofd en de wang. Klop de middelen rond de ogen zachtjes in met de vingertoppen van de middelvinger. Voor de nek gebied, altijd de huidverzorging gladstrijken crèmes met de hele handpalm van boven naar beneden.
27. zuurstof houdt jong
Mensen die regelmatig tijd doorbrengen in de frisse lucht pompen volop zuurstof in hun longen: 95 procent via ademhaling5 procent via de huid. Zuurstof-bevattende crèmes kan het actieve ingrediënt rechtstreeks aan de cellen afgeven. De huid ziet er jonger en frisser uit.
28. drink veel vloeistoffen
Het lichaam bestaat voor meer dan 70 procent uit water Gebrek aan vocht veroorzaakt snel rimpels, dus het wordt aanbevolen om de hele dag 1.5 tot 2 liter te drinken, bij voorkeur mineraal water of ongezoete thee.
29. heerlijk slapen
Als het aan de huid lag, zou het al 8 uur slaap per nacht moeten zijn. In plaats van een lekker donzen kussen moet een stevig, plat kussen worden gebruikt. Dit houdt de cervicale wervelkolom recht tijdens het liggen en rimpels geen kans hebben.
30. melkbad voor een gladde huid
A melk bad of wei bad ontspant, maakt mooi en kalmeert de droge, gevoelige huid. De oorzaak is lactose, dat een geweldige vochtbinder is en veel bevat vitaminen, mineralen, melkzuur, vet en eiwit. Al deze componenten zijn belangrijk voor de regeneratie en voeding van cellen.
31. fruitzuren voor een dikke huid met grove poriën.
Door crèmes te gebruiken die AHA en BHA (alfa- en bèta-hydroxy zuren), ook wel fruitzuurcrèmes genoemd, wordt de hoornlaag van de huid dunner en wordt tegelijkertijd de celvernieuwing versneld. Het resultaat is een fijnere en gladdere teint, de huid wordt beter gehydrateerd. Let op: vermijd zonnen, aangezien pigmentstoornissen kunnen optreden.
32. Q 10 tegen vrije radicalen
Agressief zuurstof moleculen rijden de huidveroudering werkwijze. Met Q10, een co-enzym dat ook door ons lichaam zelf wordt aangemaakt, kunnen de zogenaamde "vrije radicalen" worden geneutraliseerd. Co-enzym Q10 wordt gebruikt in veel gezichtscrèmes en in capsules als dieet aanvullen.
