Spataderen
Spataderen (varicosis) kan ook een uiting zijn van zwakte van de bindweefsel. Dit gebeurt wanneer de wanden van de aderen, die geacht worden de terugstroom van te verzekeren bloed aan de hart-, verliezen hun elasticiteit. Hierdoor worden de veneuze kleppen, die de richting van bepalen bloed stroom, sluit niet meer goed en het bloed stroomt terug naar de voeten.
Door de veranderde drukcondities in het veneuze systeem worden de oppervlakkige aderen kronkelig, wat leidt tot krampen. Spataderen zijn enerzijds een esthetisch probleem, maar kunnen in vergevorderde stadia ook klachten veroorzaken zoals kalf krampen, een gevoel van zwaarte of pijn en huidveranderingen. In dit geval de spataderen moet operatief worden verwijderd. Als preventieve maatregel wordt aanbevolen voldoende lichaamsbeweging te hebben om de ontwikkeling van spataderen door te voorkomen bindweefsel. Sporten zoals nordic walking of fietsen, waarbij de kuitspieren redelijk worden getraind, zijn zeer geschikt.
Hangende kist
Een zwakte van de bindweefsel bij vrouwen heeft voornamelijk invloed op de borst. De vrouwelijke borst bestaat voornamelijk uit bindweefsel, vet en klierweefsel. Naast de erfelijke aanleg voor zwak bindweefsel, de grootte van de borst, dieet, levensstijl en roken hebben ook invloed op de stevigheid van het borstweefsel.
Zelfs na het bereiken menopauze, het bindweefsel van de borst verliest zijn stevigheid naarmate het kleiner wordt door de degeneratie van het kliergedeelte. In tegenstelling tot wat al lang wordt gepropageerd, zwangerschap en borstvoeding lijken geen negatieve effecten te hebben op de stevigheid van de vrouwelijke borst. Helaas bestaat de therapie van 'hangende borsten' voornamelijk uit een operatieve aanscherping. Sport en spieropbouw hebben meestal weinig invloed op de stevigheid van de vrouwelijke borst vanwege de zeer kleine hoeveelheid spieren die erin zit. Vrouwen met middelgrote tot grote borsten wordt aangeraden om tijdens het sporten een speciale ondersteunende sportbeha te dragen om de vorm van de borsten te behouden.
Verlaging van de bekkenbodem
Een zwakte van bindweefselstructuren en de spieren van de bekkenbodem kan organen veroorzaken zoals de baarmoeder of vagina om door te zakken. Naast de bevalling is aangeboren zwakte de belangrijkste risicofactor voor baarmoederverzakking, waaraan een op de drie vrouwen lijdt tijdens haar leven. Mildere vormen zijn vaak asymptomatisch, terwijl in ernstigere gevallen buik en rug pijn en een permanent gevoel van druk zijn kenmerkend. De therapie hangt ook af van de ernst van de ziekte en varieert van bekkenbodem opleiding tot chirurgische ingreep.
hernia
Geavanceerd zwakte van het bindweefsel kan leiden tot de vorming van hernia's. In dit geval vervult de buikwand, als bindweefselstructuur, zijn ondersteunende functie niet meer, zodat de buikorganen (vaak dunne darm of net) steken door een opening in de buikwand, waar ze vaak van buitenaf kunnen worden gepalpeerd. Omdat er bij een hernia het risico bestaat dat delen van de darm bekneld raken en als gevolg daarvan afsterven, wordt een hernia meestal operatief gerepareerd door een plastic gaas in te brengen.
Omdat de belangrijkste factor voor zwak bindweefsel wordt overgeërfd van de ouders, is het niet mogelijk om de oorzaak van het bindweefsel te behandelen zwakte van het bindweefsel. Dit betekent echter niet dat degenen die “slechte” genen hebben in relatie tot het bindweefsel dit moeten accepteren en het moet automatisch leiden tot een storende ontwikkeling op jonge leeftijd. Dus de aanleg om een zwakte van het bindweefsel blijft een leven lang bestaan, maar een duidelijk succes kan worden bereikt door de typische risicofactoren zoals te verminderen roken, te zwaar, Veel vet dieet of gebrek aan lichaamsbeweging.
Een belangrijke stap om het bindweefsel te stabiliseren, is het handhaven van een constant normaal gewicht. In beide te zwaar mensen en mensen met ernstige gewichtsschommelingen (bijv. door het jojo-effect in veel diëten), raakt het bindweefsel ronduit versleten en kan het zijn oorspronkelijke functie niet meer vervullen. De gevolgen zijn cellulite, striae en zichtbaar slappe, slappe huid, bij voorkeur op de maag, borst, dijen en bovenarmen.
Naast de bekende dramatische effecten op de cardiovasculair systeem, zwaarlijvigheid, in combinatie met een zwakte van het bindweefsel, kan ook hernia veroorzaken, wat kan leiden tot gevaarlijke complicaties. Mensen met een normaal gewicht moeten daarom hun optimale gewicht behouden met gezonde voeding en te zwaar mensen moeten beslist hun gewicht verminderen door gezonde voeding in combinatie met sport. Geen diëten leiden vaak tot snel gewichtsverlies, waardoor een slappe huid achterblijft die zelfs bij veel lichaamsbeweging en voortdurende uithongering niet verdwijnt.
Op het gebied van voeding moet ervoor worden gezorgd dat er veel verse groenten en fruit op het menu staan en dat suiker en dierlijke vetten zoveel mogelijk worden vermeden. Bij gezonde mensen een gevarieerd dieet dekt volledig de vitamine- en mineralenbehoeften van het lichaam, zodat voedingssupplementen zijn over het algemeen niet nodig. Ook voor de stofwisseling van het bindweefsel is het belangrijk om dagelijks minimaal 2 liter voldoende te drinken.
Alleen op deze manier kunnen de afvalproducten van het bindweefsel worden verwijderd en uitgescheiden. Daarnaast is het bindweefsel een belangrijk waterreservoir in ons lichaam. Door voldoende water te drinken, lijkt het bindweefsel opgevuld en ziet de huid er stevig en strak uit.
In deze context is het ook de moeite waard om zich te onthouden van alcohol en wordt het ten zeerste aanbevolen, vooral bij ernstigere vormen van zwakte van het bindweefsel. Regelmatige lichaamsbeweging is ook onmisbaar bij het bestrijden van bindweefselzwakte en een combinatie van uithoudingsvermogen sport en krachttraining wordt als ideaal beschouwd. Veel sportscholen bieden speciale programma's voor het aanscherpen van "probleemzones" (bijv. Buik-, been en bodemtraining).
Veel getroffen mensen zweren ook bij afwisselende douches (ongeveer 5 keer elk afwisselend douchen met koud en warm water), wat de bloed circulatie in het bindweefsel en zo de metabolische activiteit ervan stimuleren. Hetzelfde effect zou worden bereikt door massages, die bovendien het lymfatische transport in het weefsel bevorderen. Het feit dat een zwakte van het bindweefsel manifesteert zich vaak in het esthetisch storende cellulite is de afgelopen jaren extreem uitgebuit door de cosmetische industrie.
In alle drogisterijen, apotheken en parfumerieën worden crèmes en andere verzorgingsproducten van alle prijsklassen aangeboden die het onooglijke willen maken sinaasappelschil huid verdwijnen. Het is echter belangrijk om te weten dat niet alle crèmes de verandering in levensstijl (sport, gezonde voeding, enzovoort.). Omdat de deels veelbelovende werkzame stoffen van de crèmes op het huidoppervlak worden aangebracht en daardoor nauwelijks de onderhuidse laag bereiken waar de ontwikkeling van cellulite plaatsvindt, is hun voordeel niet onomstreden.
Echter, naast een regelmatig sportprogramma en een uitgebalanceerd dieet, kan zo'n crème het proberen waard zijn, in ieder geval zal de huid er meer gevoed en verzorgd uitzien. De laatste optie is een bindweefselverstrakking in de vorm van cosmetische chirurgie. Vooral na zwangerschappen of ernstig gewichtsverlies kunnen zeer goede esthetische resultaten worden bereikt met een chirurgische aanscherping.
Veel gebruikt zijn buikwandcorrectie, borstlift of het opheffen van de bovenarm of dijen. Aangezien dit een chirurgische ingreep onder narcose is, moeten de voordelen en risico's zorgvuldig worden afgewogen met het advies van een bekwame arts. Cosmetische chirurgie valt meestal niet onder volksgezondheid verzekering en moet door de patiënt zelf worden betaald, al moet, afhankelijk van de kliniek, een paar duizend euro worden gerekend.
Alle artikelen in deze serie:
