Nekspiertraining
Synoniemen in de ruimste zin nektraining, krachttraining, spieropbouw, bodybuilding, fitness Beschrijving De nekspiertraining is een geïsoleerde training van het neerdalende deel van de trapeziumspier. De trainingsinspanning is relatief hoog in vergelijking met andere oefeningen en het percentage spieren dat tijdens de oefening wordt getraind, is erg laag. Daarom is de geïsoleerde … Nekspiertraining