Het climacterium veroorzaakt een hormonale verandering in het vrouwelijk lichaam. De timing is niet duidelijk gespecificeerd, maar menopauze kan enig ongemak veroorzaken. De stoornissen, zowel fysiek als mentaal, kunnen goed onder controle worden gehouden en met natuurlijk worden behandeld maatregelen Gelukkig lijdt twee derde van de vrouwen aan milde tot matige beperkingen die met natuurlijke methoden kunnen worden verlicht. Met een beetje geduld en opmerkzaamheid kunnen vrouwen erdoorheen komen menopauze goed.
Menopauze: wanneer het lichaam u overrompelt
Vrouwelijk geslacht hormonen zijn in de eerste plaats nodig voor de voortplanting, maar vervullen ook andere belangrijke taken in het lichaam. Met het begin van menopauze, er is een gebrek aan oestrogeen en progesteron, wat niet alleen het einde van de vruchtbaarheid betekent, maar tegelijkertijd andere lichaamsfuncties uitschakelt evenwicht Het geslacht hormonen invloed hebben op de neurotransmitters serotonine en dopamine in de hersenen De drop-in hormonen tijdens de menopauze beïnvloedt de stemming. Stemmingswisselingen tot Depressie worden veroorzaakt door de tekortkoming. Daarnaast zijn er soms zeer ernstige lichamelijke klachten, zoals zweten, opvliegers, slaapstoornissen, gewichtstoename, figuurveranderingen, droge huid, pijn op de borst en verlies van libido. Met al deze onaangename beperkingen is het niet verwonderlijk dat veel vrouwen zich blind voelen door hun eigen lichaam en de menopauze negatief bekijken. Het tegendeel is echter waar. Met ondersteuning kunnen vrouwen van rond de 50 echt aan de slag. Er zijn verschillende natuurlijke en bijwerkingen vrij maatregelen om het ongemak van de menopauze te verlichten.
Hormonale yoga, qigong en Thaise chi als zachte ondersteuning.
Lange tijd synthetisch hormoonpreparaten behandelen menopauze symptomen was heel natuurlijk en verplicht. Zelfs vóór de eerste tekenen van menopauze symptomen werd duidelijk dat vrouwen hormonen gebruikten om fit, jeugdig en gezond te blijven. Een grote studie van zo'n tien jaar geleden, waarin hormoon sterk werd bekritiseerd therapie en zelfs geclassificeerd als gevaarlijk, heeft een heroverweging veroorzaakt. Steeds meer vrouwen besluiten om te ontlasten menopauze symptomen van nature. Om met minder ongemak door de menopauze te komen, helpt een gezonde en positieve levensstijl. Vrouwen die goed geïnformeerd zijn over de menopauze hebben minder fysieke en psychische problemen bij het accepteren van de levensverandering. Het is volkomen logisch om manieren te zoeken om de symptomen lange tijd tot een minimum te beperken voordat de verandering begint. Bij bijna alle vrouwen domineert de wens om op een natuurlijke manier in te grijpen en de stoornissen zonder hormonen te verlichten of te elimineren. Menopauzeklachten kunnen worden behandeld met Qigong, Yoga of Tai-Chi zonder hormonen. Bewegen is goed voor het lichaam en verhoogt de kwaliteit van leven. Vrouwen die kiezen Qigong, Yoga of Tai-Chi klagen veel minder over angst, prikkelbaarheid of depressieve stemmingen tijdens de menopauze. Beweging en sport helpen niet alleen tijdens de menopauze, maar hebben nog een andere belangrijke bijwerking: het risico op ontwikkeling suikerziekte mellitus of hart- ziekte wordt aanzienlijk verminderd door regelmatige lichaamsbeweging.
Medicinale kruidenthee - geniet alleen met mate
Veel vrouwen hebben tijdens de menopauze slechts milde tot matige symptomen, zoals reeds vermeld. Daarom is het gebruik van kruidensubstanties in de vorm van een dieet supplementen or theesoorten is meestal voldoende. Belangrijke planten die worden gebruikt voor medicinale doeleinden kruidenthee voor symptomen van de menopauze zijn: rode klaver, am, zwarte cohosh, salie, Sint-janskruid, jam hop, nachtwortel en monnik peper. Isoflavonen worden gewonnen uit am en rode klaver, die behoren tot de zogenaamde secundaire plantensubstanties. Dit zijn die stoffen die planten produceren voor hun eigen bescherming tegen schade en ziekten. Door deze planten te consumeren, neemt de vrouw ook hun beschermende stoffen op. Medicinaal kruidenthee Met mate gebruikt kan menopauzeklachten verlichten, maar voorzichtigheid blijft geboden. Sommige planten zijn niet goedgekeurd als medicinale plant en er zijn onvoldoende wetenschappelijke studies op de lange termijn naar welke planten daadwerkelijk de gewenste resultaten opleveren en welke planten bijwerkingen kunnen veroorzaken.
Acupunctuur tegen opvliegers en Co.
Als de klachten het dagelijkse leven tot een kwelling maken, willen vrouwen er iets aan doen. Sommigen willen of mogen geen hormonaal gebruik therapie en bewust af te zien van producten met hormonale of fyto-oestrogene effecten. Een goed en effectief alternatief voor medicinale planten is acupunctuur Er zit een aanzienlijke verbetering in opvliegers De natuurgeneeskundige vorm van therapie kan zelfs beter presteren dan medicamenteuze behandeling. Het goede is dat acupunctuur helpt effectief en zonder bijwerkingen. Absolute contra-indicaties voor hormoonbehandeling zijn eerdere trombose of embolieën, ernstig hart-, nier or lever ziekten en hormoonafhankelijke kankers. Deze vrouwen zijn ingeschakeld door acupunctuur om menopauzeklachten te verlichten.
Geduld en opmerkzaamheid vergemakkelijken de overgangstijd
Dankzij innovatieve behandelmethoden zijn de veranderingen in het vrouwenlichaam die de menopauze met zich meebrengt tegenwoordig niet langer een onvermijdelijk kwaad. De eigenheid van elke vrouw komt ook tot uiting in de eigenheid van de behandeling van menopauzeklachten. Elke verandering biedt de kans op een positief nieuw begin. Geduld en oplettendheid vergemakkelijken de verandering. Schrijnende symptomen van de menopauze mogen de kwaliteit van leven niet aantasten. Verschillende behandelingen maken het mogelijk om de menopauze door te komen en echt van het leven te genieten tijdens en na de verandering. Het is belangrijk dat elke vrouw een positief lichaamsbeeld ontwikkelt en haar lichaam accepteert tijdens en na de verandering.
