Apparatuur
Schoenen Zoals bij joggingis het belangrijkste apparaat voor zowel wandelen als nordic walking de juiste schoen. Inmiddels zijn er al speciale wandelschoenen, die natuurlijk ook geschikt zijn voor Nordic Walking. Hardlopen schoenen zijn ook geschikt als Nordic walking schoenen, en vooral voor de atleten het betere alternatief, die ook af en toe willen joggen.
Omdat wandelschoenen minder gedempt zijn dan lopend schoenen, hardlooptraining met hen wordt niet aanbevolen. U moet geschikte schoenen kopen in een sport of lopend winkel die competent advies biedt en vaak ook een ganganalyse op de loopband. Hierdoor kan een getrainde verkoper conclusies trekken over een geschikte hardloopschoen.
Kleding sinds uithoudingsvermogen sporten kan onder alle weersomstandigheden worden beoefend, kleding moet natuurlijk worden aangepast aan de respectievelijke weersomstandigheden. Inmiddels zijn er ook redelijk goede trainingskleding verkrijgbaar in het lagere en midden prijssegment, die beschermen tegen weer en wind invloeden, maar toch ademend zijn. De Nordic Walking stokken Let bij de keuze van stokken zeker op een goede kwaliteit.
U dient indien mogelijk ook stokken bij een gespecialiseerde dealer te kopen. De fabrikanten van goedkope masten besparen vaak enerzijds op de kwaliteit van het materiaal en anderzijds op de lussystemen. Om de juiste stoklengte te berekenen is er een vuistregel, namelijk “lichaamslengte maal 0.7”. Echter, het individu been lengte speelt hierbij een belangrijke rol en ook daarom wordt een competent aankoopadvies ten zeerste aanbevolen.
