Introductie
Kalf krampen zijn een fenomeen dat veel zwangere vrouwen treft. Een kuitkramp beschrijft een pijnlijke verkramping van de kuitspieren, die meestal wordt veroorzaakt door een onjuiste opwinding van de zenuwen in de been. Vooral zwangere vrouwen hebben hier vaak last van voorwaarde.
Aangenomen wordt dat meer dan één op de tien aanstaande moeders wordt geplaagd door frequent krampen in de lagere been spieren. De exacte oorzaken zijn nog niet opgehelderd, maar er zijn verschillende factoren bij zwangere vrouwen die dit kunnen bevorderen krampen. Ze komen ook meestal 's nachts voor en verhinderen vaak dat vrouwen slapen.
Het is niet bekend waarom van alle dingen de kalveren vaak worden aangetast. De oorzaak van krampen in de kuiten is hier niet terug te vinden in het gedrag van de zwangere zelf, maar is een samenspel van vele factoren die optreden tijdens zwangerschap en zijn onvermijdelijk. Krampen in de kuiten worden in toenemende mate gerapporteerd in het laatste derde deel van de zwangerschap, maar ze kunnen ook voorkomen in het tweede derde deel.
Dit geeft aan dat de toenemende ontwikkeling van het kind en daarmee ook de gewichtsbelasting voor de vrouw een grote rol speelt krampen in de kuiten. Indien de pijn komt aanzienlijk eerder voor, moet een gynaecoloog worden geraadpleegd. Het is ook raadzaam om een specialist te raadplegen als het pijn komt niet voor bij stoten en krampen, maar blijft permanent en constant. In het ergste geval is een trombose mogelijk gevormd in een been ader, waardoor de pijn en waarvoor een spoedeisende medische behandeling nodig is.
Oorzaken
De oorzaken van kalf krampen tijdens de zwangerschap zijn veelvoudig en komen vaak samen voor. Magnesium is een belangrijk mineraal dat de spieren nodig hebben. Als dit ontbreekt of als er een tekort is, kunnen de spieren niet zo goed ontspannen en kunnen er krampen ontstaan.
Als de spier ook wordt blootgesteld aan verhoogde stress, bevordert dit ook krampen. Beide factoren komen vaker voor tijdens zwangerschap dan bij lichamelijk gezonde jongeren. De extra belasting wordt meestal veroorzaakt door de extra gewichtsbelasting.
De magnesium Aan de andere kant is een tekort het gevolg van een verandering in het metabolisme van de moeder en vooral in het mineraal en de vloeistof evenwicht. Een vaker drang om te plassen en een verhoogd vochtverlies, bijvoorbeeld door zweten, gaat ten koste van de magnesium niveau. Verminderd bloed doorbloeding van de beenspieren bevordert ook de ontwikkeling van krampen.
Vooral zwangere vrouwen hebben hier last van, omdat ze een aanzienlijk hoger risico lopen circulatiestoornissen vanwege de interactie van de verhoogde productie van hormonen en de verminderde lichaamsbeweging die onvermijdelijk optreedt tijdens de zwangerschap. Trombose tijdens de zwangerschap kan ook een gevolg zijn. Ze veroorzaken een vrij constante pijn als ze in een been voorkomen ader.
Omdat ze soms erg gevaarlijk kunnen zijn, wordt bij dergelijke pijn onmiddellijk overleg met de gynaecoloog aanbevolen. Niet zelden kan de kramp direct worden veroorzaakt door irritatie van de bijbehorende zenuw. Sinds de baarmoeder blijft groeien en ruimte innemen tijdens de zwangerschap, zenuwen in de lagere buikstreek kan bekneld raken, wat direct merkbaar is in de benen.
