Wellness is een oogverblindende term: bijna iedereen heeft een zogenaamd duidelijk beeld in gedachten als hij (of zij) het heeft over 'wellness', maar in feite is er geen precies afgebakende betekenis. Wellness heeft een breed scala aan inhoud. De vaagheid brengt een aantal nadelen met zich mee: te snel en veel te gemakkelijk kan er in de slipstream van het 'life-stylish' woord worden gevaren - zonder dus iets over de kwaliteit van de afzonderlijke aspecten te communiceren. Wellness betekent veel dingen - of niets. Dit wordt vooral duidelijk in de reissector of in volksgezondheid toerisme. Overdreven geformuleerd: elk pension dat met een sauna van 8 vierkante meter komt, beschikt nu over zijn "wellnessruimte"; elk hotel dat een roeien bank en een loopband in de kelder zijn enthousiast over de “geschiktheid studio voor een uitgebalanceerd verblijf. " Het irritante: het hotel en het pension hebben er niet eens zo veel ongelijk in. Dus de vraag rijst wat dit eigenlijk is, "welzijn"? Wat zit erachter?
Wat is wellness?
"Wellness" wordt gedefinieerd door de wereld Gezondheid Organisatie, de WHO, als "fysiek, mentaal en sociaal welzijn". In alledaagse taal wordt dit woord altijd gebruikt praten van methoden en toepassingen die het lichamelijk welzijn vergroten.
Functie, effect en doelen
"Wellness" wordt gedefinieerd door de wereld Gezondheid Organisatie, WHO, als "fysiek, psychologisch en sociaal welzijn." Wellness is veranderd van een algemeen term voor een fysieke en mentale toestand naar een synoniem voor inhoud. De grote overeenkomst schuilt in de bedoeling: wellness verwijst zowel naar welzijn als de manier waarop het wordt bereikt. Het pad en het doel zijn als het ware identiek. Dus wat is de inhoud van wellness? De benaderingen waarmee wellness wordt geadverteerd, zijn altijd dezelfde: wellness wordt verondersteld een tegenwicht te bieden aan het moderne leven en zijn potentieel schadelijke excessen. Het zou moeten zorgen evenwicht De argumenten zijn snel verzameld: we bewegen te weinig, spanning wijzelf op het werk en in ons privéleven, eten ongezond voedsel en op ongezonde manieren - ons lichaam, onze ziel, onze geest, kortom, vinden geen rust. Dit is waar wellness een remedie biedt. Het concept van lichaam, ziel en geest is niets nieuws. Al duizenden jaren herkent de mensheid de basis van al het welzijn in de harmonieuze interactie van de drie componenten - ook al werd dit niet altijd 'welzijn' genoemd. En er zijn altijd pogingen gedaan om de drie componenten afzonderlijk te bedienen of om nuttige toepassingen voor alle drie tegelijk te vinden - dan spreekt men van "holistische methoden". Onder de holistische methoden zijn vooral de leringen die afkomstig zijn uit het Aziatische gebied het vermelden waard. Yoga, Tai Chi, Qigong en andere applicaties koppelen meditatie technieken en vechtsporten met elkaar, lichaam en geest zouden een moeten vinden evenwicht en tot rust komen door het meesterschap. Deze kalmte straalt op zijn beurt terug naar de hele persoon en zorgt voor - "wellness", welzijn. De rijkdom aan facetten van vooral de oosterse “technieken” is overweldigend. Sommige zijn uitsluitend gewijd aan de kunst van genezing (zoals Ayurveda of TCM, Traditioneel Chinees Medicijn), anderen zetten de sportieve aspecten op de voorgrond en lopen daarom meestal onder de vlag “vechtsporten”. Maar Taekwondo, Karate, Judo en Jiujitsu gaan altijd gepaard met sterke spirituele aspecten, die geacht worden te zorgen voor zuivering en dus - welzijn, welzijn. Wij in het Westen daarentegen zijn meer gericht op de cosmetische, medische en amusementsfacetten van wellness. (Dat wil niet zeggen yoga en co. zou niet leuk zijn!) Een kijkje in de programma's van geschiktheid studio's, hotels of zelfs de centra voor volwassenenonderwijs maakt dit duidelijk. Daar gaat het om huid behandelingen (bijvoorbeeld zeepmassages, Hot Chocolade) of make-up Tipps, er komen speciale Massagen naar de toepassingen (Lomi Lomi bijvoorbeeld of Lymphdrainagen, Shiatsu, voetreflexzonemassages), of er zijn gewoon alleen welzijnsaanbiedingen, die zorgen voor nieuwe en ontspannende indrukken voor het lichaam als bijvoorbeeld de Softpack, de volledig drukloze drijvend op een water kussen. Op enkele uitzonderingen na zijn alle "wellness" -toepassingen bijzonder zachte technieken. Het zijn behandelingen die dat niet doen spanning het lichaam (en dus de ziel en de geest), omdat de effecten van stress zouden moeten worden verlicht door de wellnessbehandelingen. dit is het echte doel, de intentie geassocieerd met wellness: creëren evenwicht en een tegenwicht tegen de stress die het dagelijks leven en een misschien ongezonde levensstijl met zich meebrengt. Om het effect te versterken vinden de wellnessbehandelingen veelal plaats in een nadrukkelijk rustige sfeer. Een rustgevend effect komt uit de kamers (soms komt Feng Shui hier om de hoek kijken), en speciale muziek of natuurgeluiden sluiten de buitenwereld af. Dit is waar gedachten vrede vinden.
Risico's, bijwerkingen en gevaren
Vanuit deze gezichtspunten kan alles wat met wellness te maken heeft alleen als positief worden beschouwd. Het enige gevaar kan een overdrijving zijn of de ongelukkige keuze van de aanbieder van wellnessdiensten. Wellness is altijd een economische factor, er wordt veel geld verdiend op dit gebied, er wordt veel verdiend, de concurrentie is groot. En soms spartelen de charlatans hier zoals overal. Wie iets goeds voor zichzelf wil doen, wie iets wil doen voor zijn gezondheid, zijn welzijn, moet zich daarom grondig informeren en het volgende in gedachten houden. Welzijn heeft twee doelstellingen: het moet het kortstondige welzijn verzekeren of herstellen, en het dient in het algemeen de preventie, de gezondheidsprofylaxe. Het zou jammer zijn als dit ten koste zou gaan van een gekrompen portemonnee.
