Slaappillen: inname en bijwerkingen

Slaappillen (hypnotica) behoren tot de groep van psychotrope geneesmiddelen​ Ze handelen in de hersenen en zorg voor een betere nachtrust door bepaalde regelcircuits aan te passen. Echter, het nemen van slaappillen wordt vaak geassocieerd met bijwerkingen. Daarom sterk drugs zijn alleen op recept verkrijgbaar. Kruiden slaap AIDS zoals valeriaan, aan de andere kant, zijn verkrijgbaar zonder recept. In het algemeen, slaappillen - hetzij synthetisch of kruiden - mag alleen worden ingenomen als het absoluut noodzakelijk is.

Slaappillen helpen bij slapeloosheid

Slaappillen zijn stoffen die slaap bevorderen en worden daarom gebruikt om te behandelen slaapstoornissen​ Moderne agenten wekken alleen slaap op en forceren deze niet langer. Slaap AIDS kan synthetisch worden geproduceerd of op basis van kruidengeneesmiddelen. Hoewel de laatste zonder recept verkrijgbaar zijn, hebben synthetische middelen - vooral als ze sterker zijn - meestal een recept nodig. Slaappillen zijn er in verschillende doseringsvormen, waaronder capsules, tablets en sap. Afhankelijk van of er problemen zijn met in slaap vallen of in slaap blijven, drugs met verschillende werkingsduur worden gebruikt. Intraveneus worden slaappillen meestal alleen vóór bepaalde onderzoeken gebruikt, zoals een colonoscopie, of om te induceren anesthesie.

Breed scala aan slaapmiddelen

Synthetische slaapmiddelen zijn geen strikt afgebakende groep van actieve ingrediënten, maar kunnen worden onderverdeeld in verschillende groepen:

  1. Benzodiazepines
  2. Niet-benzodiazepine-agonisten
  3. Barbituraten
  4. Antidepressiva
  5. neuroleptica
  6. antihistaminica

Naast de genoemde stoffen zijn er nog een aantal andere slaapmiddelen AIDS​ Als stoffen van organische oorsprong, het aminozuur tryptofaan, het hormoon melatonine en het melatoninederivaat ramelteon worden gebruikt. Andere synthetische slaappillen, die in het verleden vaker werden gebruikt, worden tegenwoordig vanwege hun bijwerkingen helemaal niet of alleen in bijzonder ernstige gevallen gebruikt. Hieronder volgt een overzicht van de belangrijkste groepen synthetische slaapmiddelen.

1. benzodiazepinen: alleen voor korte periodes gebruiken.

Benzodiazepines behoren tot de meest gebruikte slaapmiddelen. Ze hebben een angststoornis, anticonvulsieve en slaapverwekkende effecten. Veelgebruikte actieve ingrediënten zijn:

  • Flurazepam
  • Nitrazepam
  • temazepam
  • triazolam

Ze mogen slechts een korte tijd worden gebruikt om te behandelen slaapstoornissen, omdat ze verslavend kunnen zijn als ze lange tijd worden ingenomen.

2. niet-benzodiazepine-agonisten: lager risico op afhankelijkheid.

Niet-benzodiazepine-agonisten worden ook zeer vaak gebruikt om te behandelen slaapstoornissen​ Hoewel ze een andere structuur hebben dan benzodiazepines, vallen ze dezelfde receptoren aan. Typische vertegenwoordigers zijn:

  • Zaleplon
  • zolpidem
  • Zopiclone

Vergeleken met benzodiazepineshebben ze het voordeel dat hun afhankelijkheidspotentieel lager is.

3. barbituraten: sterke slaappillen met neenwirkungen.

Tegenwoordig, barbituraten worden alleen als slaappillen gebruikt als andere slaappillen de symptomen niet verlichten. Dit komt omdat ze vervelende bijwerkingen hebben en ook kunnen leiden tot overlijden in geval van overdosering.

4. antidepressiva: slaappillen voor depressie.

Antidepressiva niet alleen helpen met Depressie, maar ook bij slaapstoornissen. Vooral amitriptyline, doxepine en trimipramine hebben een kalmerend-dempend effect en dus een slaapverwekkende werking. Antidepressiva worden vooral gebruikt bij slaapstoornissen veroorzaakt door Depressie​ Evenzo worden ze gebruikt wanneer een angstige, depressieve stemming ontstaat als gevolg van slaapstoornissen.

5. neuroleptica: effectief bij psychische stoornissen.

neuroleptica zijn ook geen typische slaapmiddelen, maar worden gebruikt om psychische stoornissen te behandelen. Ze kunnen echter ook helpen bij slaapstoornissen vanwege hun kalmerend-dempend effect. Ze worden vooral vaak gebruikt voor slaapstoornissen veroorzaakt door psychose.

6. antihistaminica van de eerste generatie als slaapmiddelen.

Eerste generatie antihistaminica niet alleen allergische symptomen verlichten, maar ook een kalmerend effect. bepaalde middelen zoals doxylamine, meclozine en promethazine worden hierdoor ook als slaapmiddel gebruikt.

Bijwerkingen van slaappillen

Vanwege mogelijke bijwerkingen mogen slaappillen alleen worden ingenomen als het absoluut noodzakelijk is. Of en hoe sterke bijwerkingen optreden, hangt altijd af van het betreffende medicijn. Bij middelen die door hun lange werkingsduur slechts langzaam worden afgebroken, vermoeidheid, 피로, duizeligheid, en verminderde reacties kunnen de volgende dag optreden (katereffect). Sommige slaappillen, zoals benzodiazepinen, werken relatief snel verslavend. Ze mogen daarom alleen voor een korte tijd en onder medisch toezicht worden ingenomen. Als een behandeling op langere termijn nodig is, worden vaak andere slaappillen voorgeschreven. Deze drugs hebben gewoonlijk een lager risico op afhankelijkheid, maar hebben vaak meer bijwerkingen. Als u lange tijd slaappillen heeft ingenomen, moet u niet de hele nacht stoppen met het innemen ervan. Verminder in plaats daarvan de dosis langzaam stap voor stap om onaangename ontwenningsverschijnselen te voorkomen (rebound-effect).

Slapeloosheid door slaappillen

Slaappillen worden tegenwoordig steeds vaker gebruikt om slaapstoornissen te behandelen. De medicijnen kunnen patiënten helpen om op korte termijn beter te slapen, maar op de lange termijn vernietigen veel medicijnen de structuur van de slaap. Zo onderdrukken bepaalde medicijnen zoals benzodiazepinen de bijzonder herstellende diepe slaapfasen. Als gevolg hiervan neemt de kwaliteit van de slaap aanzienlijk af. Door de invloed van de medicijnen op de slaapopbouw kunnen getroffenen na het stoppen van de slaappillen soms nog slechter slapen dan voorheen. Vaak hebben ze dan nog meer medicatie nodig, waardoor een vicieuze cirkel ontstaat. Daarom mogen slaappillen altijd alleen als laatste redmiddel worden ingenomen.

Niets voor leverpatiënten en zwangere vrouwen

Zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven, mogen geen slaappillen gebruiken. Patiënten met lever ziekte moet zeker zijn praten aan hun behandelende arts alvorens ze te gebruiken om verdere schade aan de lever te voorkomen. Voor mensen met een voorgeschiedenis van verslaving worden alleen medicijnen met een laag risico op afhankelijkheid overwogen. Voordat u een slaappil inneemt, moet u controleren of dit mogelijk is interacties met andere medicijnen. Interacties optreden met alcohol, onder andere, evenals medicijnen die ook een centraal depressief effect hebben.

Kruiden slaapmiddelen

Kruiden slaapmiddelen hebben het voordeel dat ze geen of slechts milde bijwerkingen hebben. Hun slaapverwekkende effecten en werkingsduur zijn echter ook minder. Daarom worden ze meestal alleen gebruikt om in slaap te vallen, niet om slaapstoornissen te behandelen. U heeft geen recept nodig voor slaapmiddelen met kruiden; u kunt ze zonder recept verkrijgen in apotheken en drogisterijen. Voor de behandeling van moeilijk in slaap te vallen, zijn slaapmiddelen met kruiden geschikt voor:

  • Valeriaan
  • Sint-janskruid
  • Hop
  • melisse
  • Passiebloem kruid

Meestal moet u de remedies een paar dagen tot een paar weken vóór het effect innemen.

5 huismiddeltjes voor slapeloosheid

Bij slaapstoornissen hoef je niet altijd meteen je toevlucht te nemen tot slaappillen. Vaak zijn de symptomen ook goed te behandelen met huismiddeltjes:

  1. Zorg ervoor dat u voldoende ontspant voordat u naar bed gaat. Luisteren naar rustige muziek, lees een boek of doe er een paar ontspanning opdrachten.
  2. Ventileer grondig voordat u naar bed gaat. Met frisse, koele lucht slaapt hij beter dan wanneer het warm en benauwd is. Het kan ook helpen om een ​​raam 's nachts gekanteld te laten staan.
  3. Lichaamsbeweging is gezond, maar niet vlak voor het slapengaan. Dit maakt namelijk wakker en maakt het dus moeilijker om in slaap te vallen.
  4. Drink een hete melk Met honing voor bedtijd. Aan de andere kant, onthoudt u van cafeïnehoudende dranken en alcohol.
  5. Neem een ​​warm bad voordat u gaat slapen. Baad niet langer dan 35 minuten op 38 tot 20 graden. Zoals badadditieven zijn hop or citroenmelisse goed geschikt, want ze maken je slaperig.

Met deze tips kunt u wellicht uw slapeloosheid zonder het gebruik van slaappillen.