A koud is een last en vermindert de levensvreugde. Om echter van de ziekte af te komen, ook wel bekend als een griep-achtige infectie, snel, hoeft u niet onmiddellijk uw toevlucht te nemen tot de "chemische club", maar kunt u op een zachte manier verlichting krijgen huismiddeltjes.
Wat helpt tegen verkoudheid?
Een lekkere kippensoep kan helpen tegen ontsteking en maak een koud ga sneller weg. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, wordt verkoudheid niet door teveel veroorzaakt koud of tocht, maar omdat u besmet bent met bepaalde virussen (soms bacteriën in aanvulling op). Echter, hypothermie is een van die factoren die de immuunsysteem, die de ontwikkeling van een invloed infectie. Andere factoren die kunnen leiden tot een verzwakking van de afweer van het lichaam omvatten spanningslaapgebrek, drugsmisbruik of ondervoeding Om in de eerste plaats verkoudheid te voorkomen, is het aan te raden leiden een bewuste levensstijl met voldoende slaap, weinig spanning en een evenwichtig dieet Regelmatige consumptie van volksgezondheid-bevordering van voedingsmiddelen zoals knoflook, uien or gember kan ook helpen om een griep-achtige infectie vanaf het begin. Als u toch verkouden wordt, kunnen de symptomen van de infectie variëren en zich bijvoorbeeld manifesteren als een hoesten, verkoudheid, sinusitis, zere keel, heesheid, koorts en pijnlijke ledematen. Om de symptomen snel te bestrijden, kan men bijvoorbeeld zijn toevlucht nemen tot zachtaardig huismiddeltjes Vaak heeft de eigen keuken al waardevolle remedies voor de verkoudheid in de vorm van bepaalde kruiden en groenteknollen. Bovendien een paar simpele maatregelen kan het lichaam helpen sneller te herstellen van een verkoudheid. In het algemeen geldt het volgende voor een griep-achtige infectie: slaap voldoende, drink veel, vermijd rusteloosheid en houd het lichaam - vooral de voeten - warm. Daarnaast is het belangrijk: als de verkoudheid ondanks behandeling met huismiddeltjes of alternatieve middelen niet verbetert, dient een arts te worden geraadpleegd!
Snelle hulp
De verschillen symptomen van verkoudheid kan snel en effectief worden bestreden met simple huismiddeltjes: een droge irriterende hoestenkan bijvoorbeeld worden ontlast met kruidenthee (bijv. met tijm, klimop or heemst). De hoesten met stroperig slijm, aan de andere kant, kan worden verlicht met vers gezet ui thee, onder andere. Voor een benauwd neus- en hoofdpijn, muntolie inademen of een stoombad Met kamille kan snelle verlichting bieden, terwijl een sinusinfectie hiervan kan profiteren nasale irrigatie met zout. Een vol bad met stimulerende essences circulatie (Zoals mentol, eucalyptus or net naaldolie) kan pijnlijke ledematen verlichten en verstopte luchtwegen ontstoppen - maar neem geen volledig bad als u last heeft van een koorts. Fever wordt over het algemeen als een verstandige reactie van het lichaam beschouwd en mag niet onmiddellijk worden onderdrukt - als de lichaamstemperatuur echter boven de 39 ° C stijgt, kan men proberen deze weer te verlagen, bijvoorbeeld met vochtige kalverpakkingen of de inname van lindebloesemthee . Voor keelpijn en heesheid, aardappel- of kwarkkompressen en gorgelen kamille or salie infusies kan worden gebruikt om de symptomen te bestrijden. Bij verkoudheid helpt ook vers bereide kippensoep (niet uit blik!) - ondertussen is zelfs wetenschappelijk bewezen dat dit smakelijke huismiddeltje werkt tegen ontsteking en zorgt ervoor dat het sneller verdwijnt.
Alternatieve remedies
Andere alternatieve middelen kunnen ook worden gebruikt om verkoudheid te verlichten: rood licht kan bijvoorbeeld worden gebruikt om keelpijn te behandelen en sinusitis - maar het is belangrijk om goed te letten op de bijbehorende toepassingsinstructies en contra-indicaties (bijv. Over maximale blootstellingstijd en oogbescherming). Andere alternatieve remedies die kunnen worden gebruikt om verkoudheid te behandelen, zijn te vinden in homeopathie, bijvoorbeeld. Hier kan bijvoorbeeld de actieve ingrediënt Aconitum worden gebruikt bij koorts, wat vooral geïndiceerd is wanneer de patiënt wordt geplaagd door droge hitte met rillingen, prikkelbare hoest en heesheid. Nachtschadeis ondertussen nuttig voor koortsaandoeningen die gepaard gaan met zweten en pulseren pijnen klamme handen en voeten. Beide agenten, evenals fytolacca en api's, kunnen ook helpen met zere keel Voor vloeibaar of benauwd neus-, het gebruik van Allium cepa, Euphrasia of Luffa operculata, respectievelijk, en, bij kleinere patiënten, Sambucus nigra Het is echter raadzaam om voor gebruik een deskundige te raadplegen homeopathische middelen.
