Hoge bloeddruk is een wijdverspreide ziekte die vaak laat wordt vastgesteld. Per definitie, hoge bloeddruk of arteriële hypertensie wordt gedefinieerd als hoge bloeddruk boven 140/90 mmHg. De diagnose wordt vaak bij toeval gesteld tijdens een routineonderzoek in de huisartsenpraktijk.
Soms kunnen symptomen zoals duizeligheid, hoofdpijn or neusbloedingen kan ook voorkomen. De oorzaken van hypertensie zijn nog niet helemaal duidelijk, maar het is duidelijk dat verschillende risicofactoren een rol spelen. Deze omvatten roken, alcoholgebruik en te zwaar.
Deze huismiddeltjes worden gebruikt?
Huismiddeltjes die tegen hoge bloeddruk kunnen worden gebruikt, zijn onder meer
- Knoflook
- Wilde knoflook
- Groene thee
- biet
- Melissa vertrekt
- Valeriaan
- Lavendel bloemen
Gebruik de knoflook kan vaker worden gebruikt bij het koken. Alternatief, knoflook kan drie keer per dag als geperst sap worden ingenomen. Effect De consumptie van knoflook veroorzaakt de bloed om voldoende vloeibaar te blijven en om de bloedlipiden te verminderen.
Waar moet rekening mee worden gehouden? Knoflook moet dagelijks worden geconsumeerd voor een optimaal effect. Voor welke ziekten helpt het huismiddeltje ook?
Knoflook kan ook worden gebruikt bij verkoudheid en oorpijn. Toepassing Berenknoflook kan regelmatig aan het voer worden toegevoegd. Een heerlijk recept hiervoor is bijvoorbeeld de knoflookpesto van de beer.
Berenknoflook heeft een verlagend effect op bloed druk en ondersteunt bovendien de cardiovasculair systeem. Berenknoflook wordt het best vers gebruikt en bloeit eind april. Voor welke ziekten helpt het huismiddeltje ook?
Berenknoflook kan ook helpen tegen koorts, winderigheid en maag pijn. Gebruik Groene thee kan je kant-en-klaar bij de drogisterij kopen of je kunt het zelf maken. Effect De groene thee heeft een positief effect op de bloed lipide waarden en vermindert de ontwikkeling van arteriosclerose.
Waar moet rekening mee worden gehouden? Voor een optimaal effect dient groene thee minimaal twee keer per dag te worden gedronken. Voor welke ziekten helpt het huismiddeltje ook?
Groene thee kan ook tegen worden gebruikt acne, verkoudheid en zonnebrand. Toepassing Sojabonen kunnen worden gebruikt om mee te koken. Er zijn ook verschillende sojaproducten verkrijgbaar.
Effect Sojabonen bevatten de zogenaamde L-Arginine. Dit leidt tot een vermindering van de bloeddruk. Waarop moet worden gelet?
In een veganistisch dieet Bij sojaproducten moet erop worden gelet dat alle voedingsstoffen die belangrijk zijn voor het lichaam, worden geleverd. Voor welke ziekten helpt het huismiddeltje ook? Sojabonen kunnen ook worden gebruikt voor gewrichtspijn en prostaat problemen.
Toepassing Rode biet kan als sap worden gekocht of zelf worden geproduceerd. Het wordt aanbevolen om er een of twee te drinken bril dagelijks bietensap. Werking Rode biet bevat onder andere nitraten, die in het lichaam worden omgezet en leiden tot een stretching van de schepen.
Waar moet rekening mee worden gehouden? Als alternatief kan rode biet ook worden verwerkt tot bijvoorbeeld soep. Voor welke ziekten helpt het huismiddeltje ook?
Rode biet kan ook helpen ijzertekort. Toepassing Arnica bloemen kunnen tot thee worden gemaakt. Voor dit doel worden twee theelepels van de bloemen doordrenkt met heet water.
Effect Arnica heeft een verlagend effect op de bloeddruk en leidt tot een uitzetting van het bloed schepen. Waarop moet worden gelet? Arnica bloementhee moet minstens tien minuten worden geweekt voordat u het drinkt.
Voor welke ziekten helpt het huismiddeltje ook? Arnica-bloemen kunnen ook helpen tegen huiduitslag, kalf krampen en koorts. Gebruik Thee kan worden gemaakt van olijfbladeren.
Voor dit doel moeten twee theelepels van de bladeren worden overgoten met heet water. Werking De olijfbladeren hebben een ontstekingsremmende werking en hebben een stabiliserende werking op bloeddruk. Waar moet rekening mee worden gehouden?
De thee dient 's avonds voor het naar bed gaan gedronken te worden, omdat het een zeer ontspannend effect heeft. Voor welke ziekten helpt het huismiddeltje ook? Olijfbladeren kunnen ook helpen suikerziekte mellitus en reumatiek.
Toepassing The valeriaan bloemen kunnen in de zomer worden bereid als verfrissend drankje met citroensap en water. Effect Valeriaan heeft een verstrekkende invloed op het bloed schepen en helpt ook stress te verminderen. Waar moet rekening mee worden gehouden?
Valeriaan heeft een zeer kalmerende werking en dient daarom bij voorkeur gebruikt te worden voor het slapengaan. Voor welke andere ziekten helpt de huishoudelijke remedie ook? Valeriaan heeft vooral een ontspannend effect op lichaam en geest en wordt vaak gebruikt bij slaapstoornissen.
Gebruik bij hoge bloeddruk, wordt aanbevolen om te gebruiken citroenmelisse bladeren als thee. Hiervoor kunnen de bladeren met kokend water worden doordrenkt. Effect Het citroenmelisse bladeren hebben een ontspannende werking op het lichaam. Krampen van het spierstelsel of de bloedvaten kunnen worden losgelaten.
Waarop moet worden gelet? melisse bloementhee moet twee keer per dag worden gedronken. Voor welke andere ziekten helpt de huishoudelijke remedie ook?
melisse bladeren kunnen ook helpen hoofdpijn en insectenbeten. Toepassing De Rauwolfia-wortel kan samen met valeriaan en als thee worden toegediend hagedoorn bloeit. Effect Het effect van de Rauwolfia-wortel is om de bloeddruk te verlagen door de bloedvaten te verwijden.
Waar moet rekening mee worden gehouden? Vanwege frequente bijwerkingen, zoals spijsverterings- of cardiovasculaire aandoeningen, mag de applicatie alleen onder voorbehoud worden gebruikt. Voor welke ziekten helpt het huismiddeltje ook?
Rauwolfia-wortel kan ook worden gebruikt voor allergieën of astma. Toepassing De lavendel bloemen kunnen worden doordrenkt met heet water tot een theelepel om thee te zetten. Effect Lavendel heeft een kalmerende werking bij fysieke stress en ondersteunt regeneratieprocessen van de bloedvaten.
Waarop moet worden gelet? De thee wordt bij voorkeur na de maaltijd gedronken problemen met de spijsvertering. Voor welke ziekten helpt het huismiddeltje ook? Lavendel werkt ook goed bij slaapstoornissen en buikkrampen.
