Sinds enkele jaren, e-sigaretten zijn in opkomst en worden steeds wijdverspreider. Geen wonder, want verdampen wordt als een veel minder schadelijk alternatief voor conventioneel beschouwd roken Maar zijn de elektrische sigaretten echt gezonder dan de klassieke sigaret? En wat zijn de risico's van trendy vaporiseren?
Dit is de reden waarom e-sigaretten minder schadelijk zijn dan sigaretten
Dat roken vormt een grote bedreiging voor de gezondheid is lange tijd diep in het bewustzijn verankerd. Toch is het grote potentieel voor schade bij conventionele sigarettenconsumptie te wijten aan het verbrandingsproces van tabak, dat duizenden stoffen produceert, waarvan er enkele honderden als giftig worden beschouwd tot het punt dat ze kankerverwekkend zijn. Meer en meer tabak bedrijven hebben ook de tekenen van de tijd herkend en bieden alternatieve tabaksproducten aan. Na Philipp Morris (met Iqos) en British American Tabak (met Glo), Japan Tobacco International, dat vooral bekend is van zijn sigarettenmerken zoals Winston en Camel, probeert nu ook voet aan de grond te krijgen op de Zwitserse markt, met zijn product dat Ploom Tech heet. Dit nieuwe type e-sigaret gebruikt stoom om gegranuleerde tabak te verwarmen tot slechts 30 graden, maar geen rook, rookgeur of as is geproduceerd. Volgens Japan Tobacco International bereikt Ploom Tech "tot 99 procent vermindering van geanalyseerde stoffen in vergelijking met sigarettenrook", maar bevat het nog steeds tabak. Het Zwitserse Federale Bureau voor Publiek Gezondheid, aan de andere kant, adviseert om op te geven roken tabakssigaretten helemaal en beveelt aan om - als het roken op een andere manier niet kan of wil stoppen - over te schakelen naar e-sigaretten. Dit is zo omdat e-sigaretten gebruik geen tabak en verbrand daarom geen tabak. Daarom lijkt het logisch dat langdurig gebruik minder schadelijk is dan langdurig gebruik van conventionele sigaretten. Er moet echter worden opgemerkt dat er natuurlijk nog geen langetermijnstudies bestaan, vooral voor het gebruik van e-sigaretten, die pas een paar jaar op de markt zijn. Echter, de Duitser Kanker Onderzoekscentrum (DKFZ) wijst er ook op dat e-sigaretten minder schadelijk zijn omdat er geen teer wordt geproduceerd door de damp. Bovendien benadrukt het Duitse Federale Instituut voor Risicobeoordeling (BfR) dat "karakteristieke kankerverwekkende verbrandingsproducten" niet voorkomen bij e-sigaretten in vergelijking met sigaretten. Volgens een studie van Public Gezondheid In Engeland worden elektrische sigaretten zelfs geclassificeerd als 95 procent minder schadelijk dan conventionele sigaretten. Er kan dus worden gesteld dat verdampen best wel als een gezonder alternatief kan worden beschouwd roken, maar dat betekent geenszins dat mensen nu vrolijk moeten beginnen met verdampen, ongeacht de gevolgen. Tegelijkertijd waarschuwt de DKFZ ook om de mogelijke gevaren van e-sigaretten niet licht op te vatten en te bagatelliseren.
Aerosol bevat minder verontreinigende stoffen, maar ...
De sleutel hier is om de exacte componenten van de vloeistoffen onder de loep te nemen. Vloeistoffen zijn de vloeistof die in de cartridge van de e-sigaret wordt geplaatst en verwarmd door middel van een elektrisch verwarmingselement (vernevelaar). Wanneer aan het mondstuk wordt getrokken, vernevelt de vloeistof en wordt aerosol ingeademd - maar geen rook zoals bij een klassieke sigaret. De aerosol bevat eigenlijk beduidend minder schadelijke stoffen, maar is niet vrij van vervuilende stoffen. In aanvulling op ontsteking-bevorderende en irriterende stoffen, het kan ook kankerverwekkende stoffen bevatten. Dit verwijst voornamelijk naar aceetaldehyde en formaldehyde, die wordt geproduceerd wanneer de vloeistoffen worden verwarmd. Deze kunnen de huid en slijmvliezen, beschadigen de luchtwegen en oorzaak kanker Het belangrijkste bestanddeel van de vloeistoffen is propyleenglycol of glycerine. Dit is een vernevelingsmiddel, dat bijvoorbeeld ook bekend is uit de disco (discomist). En deze damp kan irritatie aan de ogen veroorzaken en luchtwegen, hoewel het niet bekend is welke gevolgen kunnen worden verwacht van langdurige blootstelling aan deze stof. Bovendien, naast gedistilleerd water en ethanol, de vloeistof bevat ook nicotine en, in de meeste gevallen, verschillende smaakstoffen. Nicotine het is bekend dat het fysieke en psychologische afhankelijkheid veroorzaakt, vooral zoals ex-rokers kunnen ervaren wanneer ze probeerden te stoppen rokenBij het verdampen, de nicotine bereikt de hersenen bijna net zo snel als toen roken een normale sigaret, dus de e-sigaret heeft ook een hoog verslavingspotentieel. Alleen al om deze reden mag de elektrische sigaret niet worden gebagatelliseerd. Benadrukt moet echter worden dat er nicotinevrije vloeistoffen op de markt zijn!
Het gebruiksgedrag bij het verdampen is mede doorslaggevend
Volgens de DKFZ heeft elke consument echter invloed op de concentratie van schadelijke stoffen zoals formaldehyde en aceetaldehyde zichzelf door hun gebruiksgedrag bij verdamping. Omdat dit onder meer afhankelijk is van de accu sterkte Bij nieuwere modellen e-sigaretten is het vaak mogelijk om de accuspanning te variëren. In dit geval is de spanning waarmee de ontsteking draad wordt verwarmd kan individueel worden aangepast. De volgende vuistregel is van toepassing:
Hoe hoger de spanning, hoe hoger de temperatuur en hoe meer damp er wordt geproduceerd. Meer damp betekent een hogere afgifte van meer nicotine en meer schadelijke stoffen. Een consumptie van 3 milliliter vloeistof met een e-sigaret zorgt voor ongeveer 14 milligram formaldehyde te produceren, dat is 5 tot 14 keer de hoeveelheid in vergelijking met het roken van 20 sigaretten. Bovendien heeft de gebruiksduur van een verdamper ook invloed op de afgifte van chemicaliën zoals formaldehyde, aceetaldehyde en acroleïne. Hoe langer de verdamper in de e-sigaret wordt gebruikt, hoe meer schadelijke stoffen er vrijkomen. Daarom is het bij het verdampen ook essentieel om ervoor te zorgen dat de verdampers regelmatig worden vervangen.
Maakt verdampen het gemakkelijker om te beginnen met roken?
Het aanbod aan vloeistoffen voor e-sigaretten is enorm divers. Naast klassieke tabaksmaken zijn er ook nogal wat varianten met zoete smaken zoals appel of chocolade Hoewel dit een welkome afwisseling belooft bij het verdampen, is het tegelijkertijd zoet smaakstoffen met name kan zeer aantrekkelijk zijn voor kinderen en adolescenten, die zo verslaafd kunnen raken aan nicotine. Het gevolg kan zijn dat op deze manier de intrede in het roken van tabak wordt gegeven. Bovendien is de verscheidenheid aan vloeistoffen met hun verschillende smaakstoffen maakt het moeilijk om een algemene uitspraak te doen over de volksgezondheid risico's van e-sigaretten, aangezien de verschillende onderzoeken naar de schadelijkheid van e-sigaretten dus nauwelijks met elkaar te vergelijken zijn. Dit komt doordat sommige smaakstoffen, zoals diacetyl, dat een zoete-boter-Achtig smaak, kan ernstige ademhaling veroorzaken ontsteking bij inademing, terwijl andere geuren en conserveringsmiddelen, zoals kaneelaldehyde or benzyl alcohol, kan triggeren contactallergie.
E-sigaret als goed alternatief voor rokers
Concluderend valt nog te zeggen dat de (permanente) consumptie van een elektrische sigaret volgens de huidige status minder schadelijk is dan een klassieke tabakssigaret. De kanker risico wordt verkleind bovendien kan het nicotinegehalte van de vloeistoffen bij het stomen relatief eenvoudig en geleidelijk worden verlaagd, zodat de e-sigaret ook als bewezen middel kan worden ingezet om eindelijk de sprong te maken van de glowstick of nicotineverslaving. Voor rokers zijn e-sigaretten zeker een goed alternatief, maar vooral voor niet-rokers of gelegenheidsrokers is het geen ongevaarlijk lifestyleproduct, maar een product met potentieel gevaar. Naast nicotine (voor zover aanwezig) vormen de verhitte smaakstoffen in de vloeistoffen een gezondheidsrisico, waarvan we tot nu toe te weinig weten over de effecten op de lange termijn. Daarnaast heeft individueel gebruiksgedrag uiteindelijk een grote invloed op hoe schadelijk een e-sigaret is.
