Introductie
Opvliegers zijn klachten die aan verschillende oorzaken kunnen worden toegeschreven. Meestal zijn het hormonale veranderingen in het lichaam die de temperatuurregeling beïnvloeden en zo opvliegers veroorzaken. Opvliegers treden meestal op in de zogenaamde menopauze, dwz vrouwen in de menopauze zijn aangetast.
De regulering van het geslacht hormonen veranderingen bij deze vrouwen. De opvliegers duren meestal een paar minuten, maar kunnen zeer vaak voorkomen. De menopauze duurt tussen de vijf en tien jaar, waarna de opvliegers meestal weer verdwijnen.
Hormonale aandoeningen zoals schildklierproblemen kunnen ook veroorzaken opvliegers. Hyperthyreoïdie (hyperthyreoïdie) leidt tot verhoogde uitscheiding van de schildklier hormonen, wat op zijn beurt de stofwisseling enorm stimuleert, wat resulteert in een verhoogde warmteproductie door het lichaam. In dit geval treden de opvliegers op zolang de schildklier functie is niet goed afgesteld.
Wat heeft een positieve invloed op de duur van opvliegers?
De duur van opvliegers vaak niet goed te beïnvloeden. Veel vrouwen proberen tijdens menopauze. De meesten van hen zullen echter een beetje moeten experimenteren totdat ze een geschikt product vinden dat de opvliegers.
De kruidenproducten zijn echter vaak voldoende om de symptomen van opvliegers te verlichten. Planten zoals vrouwenmantel, duizendblad en druiven zilveren kaarsen worden gebruikt als mogelijke actieve ingrediënten. Rode klaver en soja kunnen ook een positief effect hebben op de duur van opvliegers.
Bovendien gebruiken veel getroffen mensen graag Schüssler-zouten en granaatappel om de symptomen te verlichten. Omdat opvliegers optreden als gevolg van de veranderde temperatuurregeling, kunnen sterke hitte- of koude-toepassingen ook de symptomen verlichten of zelfs verkorten. Normale sauna's en Kneip-baden zijn daarom handig bij opvliegers.
Als de symptomen bijzonder ernstig zijn, kunnen ook hormoonvervangende therapieën worden gebruikt. Deze verbeteren en verkorten de symptomen, maar gaan gepaard met een verhoogd risico op borstkankerbijvoorbeeld, en mag daarom alleen na zorgvuldige afweging worden gebruikt. Als de opvliegers worden veroorzaakt door een andere ziekte (schildklier, hypoglykemie in suikerziekte, allergie, etc.)
deze ziekte kan indien nodig met medicijnen worden behandeld. Lijdt u aan andere vervelende gevolgen van de menopauze? Denk je dat de schildklier de oorzaak is van je opvliegers?
Als de opvliegers worden veroorzaakt door een andere ziekte (schildklier, hypoglykemie in suikerziekteallergie, enz.), kan deze ziekte indien nodig met medicatie worden behandeld. Lijdt u aan andere vervelende gevolgen van de menopauze? Denk je dat de schildklier de oorzaak is van je opvliegers? Denk je dat de schildklier de oorzaak is van je opvliegers?
Wat beïnvloedt de duur van opvliegers negatief?
Opvliegers worden negatief beïnvloed door verschillende factoren. Deze omvatten vooral die gedragingen die de temperatuurregeling van het lichaam steeds meer op warmteproductie richten. Voedsel en dranken spelen daarbij de grootste rol.
Cafeïne, kan bijvoorbeeld de warmteproductie in het lichaam verhogen, naast verhoogde alertheid, en hart- tarief en bloed de druk wordt ook verhoogd. Dit kan een negatieve invloed hebben op de duur van opvliegers, dus het verbruik van koffie en zwarte thee moet worden verminderd of volledig worden vermeden. Alcohol kan het ongemak ook vergroten, omdat alcohol de perceptie van verkoudheid vermindert.
Warm eten en drinken, evenals maaltijden die zwaar zijn in de maag en sterk gekruid voedsel kan de duur van opvliegers verlengen. Daarom moet u dergelijke voedingsmiddelen vermijden, vooral 's avonds. Opvliegers worden ook veroorzaakt of verergerd door warme kleding en een warme slaapomgeving. De algemene levensstijl kan ook een negatieve invloed hebben op de duur van opvliegers: gebrek aan lichaamsbeweging en zijn te zwaar hebben een negatief effect, maar bewegen in de frisse lucht verbetert de klachten.
