Dit kan worden gedaan om de opvliegers te stoppen
Veel vrouwen gebruiken kruidengeneesmiddelen om te wijzigen of in te korten opvliegers. Maar kleine veranderingen kunnen ook verbeteren en verkorten opvliegers op andere plaatsen. Kleding speelt bijvoorbeeld een belangrijke rol.
Draag daarom meer kleding gemaakt van natuurlijke vezels, omdat deze meer ademend zijn dan kunstmatige materialen en dus hevig zweten voorkomen. De ui huidprincipe is ook geschikt voor opvliegers. Meerdere dunne kledingstukken kunnen over elkaar worden gedragen, zodat u de ene of de andere laag kunt aan- en uittrekken, afhankelijk van de temperatuur die u voelt.
Voeding speelt ook een belangrijke rol bij het ontstaan van opvliegers. Vooral lichte voeding verkort opvliegers, omdat het lichaam niet extra wordt bezet door de spijsvertering. Warme dranken moeten daarentegen beter worden vermeden. Koude behandelingen zoals koude baden kunnen ook opvliegers verkorten.
