Let op waarschuwingssignalen van uitdroging (vochttekort; zie “Symptomen - Klachten” voor details).
Voldoende vochtopname!
Algemene hygiënemaatregelen in acht nemen!
Bij het optreden van koorts:
Bedrust en fysieke rust (zelfs met slechts een lichte koorts).
Fever onder 38.5 ° C hoeft niet per se behandeld te worden! (Uitzonderingen: kinderen vatbaar voor koortsstuipen oude, verzwakte mensen; patiënten met een verzwakte immuunsysteem).
In het geval van koorts vanaf 39 ° C kunnen kuitkompressen helpen om de temperatuur te verlagen, wat vaak leidt tot een verbetering van de voorwaarde.
Na de koorts nog een koortsvrije rustdag, eventueel langer (voornamelijk bedrust en binnen blijven).
Herziening van permanente medicatie vanwege een mogelijk effect op de bestaande ziekte.
Vermijden van psychosociale stress:
Acute en chronische stress
Vermijden van omgevingsstress:
Arseen
Chromium
Bolvormige paddenstoelvergiftiging of vergiftiging met andere paddenstoelen.
Organofosfaatinsecticiden
kwik
Stralingsschade
Milieutoxines zoals ciguatera in zeevruchten.
Voedingsgeneeskunde
Het naleven van de volgende specifieke voedingsaanbevelingen tijdens ziekte:
Voldoende vochtopname! Aangezien er in de loop van een febriele ziekte sprake is van een sterk vochtverlies, kan de vochtopname bij volwassenen met nier en hart-volksgezondheid moet de volgende vuistregel zijn: voor elke graad van lichaamstemperatuur boven 37 ° C, 0.5-1 liter extra per ° C. Thee zijn het meest geschikt.
Om de high te compenseren, moet in ieder geval voldoende vloeistof en elektrolyt worden vervangen water verlies in diarree, ongeacht de lichaamstemperatuur (zie eerder). Bij ouderen en jonge kinderen of zuigelingen, een elektrolyt poeder moet mogelijk worden gebruikt om verdere complicaties te voorkomen.
Orale rehydratie op tekenen van uitdroging (vochttekort;> 3% gewichtsverlies): administratie van orale rehydratie solutions (ORL), die hypotoon zou moeten zijn, tussen maaltijden ("theepauzes") voor milde tot matige uitdroging. Zuigelingen en kinderen die oraal of zelfs enteraal goed kunnen worden gerehydrateerd, mogen niet intraveneus worden toegediend therapie Voorzichtigheid.
Bereid ORL voor met water en niet samen met andere dranken [de procedure is onafhankelijk van het type uitdroging (iso-, hypo- of hypertone uitdroging)].
Voor zuigelingen en kinderen zijn geen geschikte coladranken of zelfgemaakt sap-suiker-zout-water gemengde dranken.
In het geval van braken: zolang het braken aanhoudt, moet de consumptie van voedsel worden vermeden. Het vochtverlies moet echter absoluut worden gecompenseerd. Om dit te doen, wordt aanbevolen om vloeistoffen toe te voegen, zoals kruidenthee (venkel, gember, kamille, pepermunt en komijnthee) of water in eerste instantie in kleine hoeveelheden, mogelijk per lepel. Wanneer braken is gestopt, koolhydraatvoedsel zoals beschuit, toast en krakelingsticks worden in het begin goed verdragen. Maaltijden moeten klein zijn en gedurende de dag worden gegeten. Stimulerende middelen moet worden vermeden tijdens braken en een week daarna.
In het kader van diarree, een "theebeschuit dieet”(Duur: drie dagen, indien nodig langer; zolang er geen andere ziekten tegen spreken) heeft zichzelf bewezen.
Na de acute gastro-intestinale aandoening een lichte vol dieet is aanbevolen. In het kader van dit dieet dienen de volgende voedingsmiddelen en bereidingswijzen te worden vermeden, aangezien de ervaring heeft geleerd dat ze vaak ongemak veroorzaken:
Volumineuze en vette maaltijden
Peulvruchten en groenten zoals wit kool, boerenkool, paprika, zuurkool, prei, uien, savooiekool, champignons.
Ruwe steen en pitvruchten
Vers brood, volkorenbrood
Hardgekookte eieren
Koolzuurhoudende dranken
Gefrituurd, gepaneerd, gerookt, zeer gekruid of zeer zoet voedsel.
Te koud of te warm eten
Dieet rijk aan:
vitaminen (vitamine C) - Als gevolg van de koorts kan er een tekort aan vitamine C zijn. vitamine C is belangrijk voor de immuunsysteem. Voedingsmiddelen rijk aan vitamine C zijn groenten zoals spinazie en fruit (sinaasappels, aardbeien, kiwi's, krenten), die ook goed verdragen worden tijdens een infectie.
