De armspieren

Synoniemen in de breedste zin van het woord

Armspieren, armspiertraining, bovenarmspieren

Functie

De armspieren, of ellebooggewrichtsspieren, die zich voornamelijk op bevinden de bovenarm, handelen het ellebooggewricht​ Terwijl drie spieren verantwoordelijk zijn voor flexie, fungeert alleen de triceps als de driekoppige extensor van de bovenarm​ Omdat deze spier drie koppen heeft, fungeert het als een meerpuntspier en veroorzaakt het bovendien adductie en retroversie in de schoudergewricht.

Musculatuur van de bovenarm

De bovenarm spieren zijn verdeeld in twee groepen, de flexoren en de extensoren. De buigspieren omvatten de biceps brachii en brachialis-spieren en de extensoren omvatten de triceps brachii en de anconeus-spieren. De musculus biceps brachii bestaat uit twee delen.

De caput longum (lange “hoofd“) Is afkomstig van een klein uitsteeksel (tuberculum supraglenoidale) aan de bovenkant van de opperarmbeen (caput humeri). De caput breve (korte “hoofd“) Vindt zijn oorsprong bij de projectie van de schouderblad (Processus coracoideus). Beide armen beginnen bij een kleine projectie (Tuberositas radii) op ​​de straal (onderarm bot).

De pees van de biceps trekt ook in de aponeurosis bicipitalis, een deel van de fascia van de onderarm​ De biceps is verantwoordelijk voor het buigen (flexie) en naar buiten draaien van de hand door de onderarm (supinatie​ Het zorgt er ook voor dat de arm uit het lichaam wordt ontvoerd (ontvoering) en de arm om vooruit te gaan (anteversie).

De biceps heeft een grotere afstand tot de flexie- / extensie-as dan de brachiale spier en heeft daarom een ​​groter koppel tijdens flexie. Wanneer de elleboog haaks is gebogen, is de biceps ook de sterkste supinator. De musculus brachialis ligt onder de biceps en bevindt zich daarom dichter bij de flexie / extensie-as dan de biceps.

Daarom leiden zelfs kleine veranderingen in de lengte van de brachialis tot grote buigbewegingen in de elleboog. Het is dus de sterkere flexor. Bovendien trekken een paar vezels van de brachialis in de gezamenlijke capsule van de elleboog en span deze, daarom wordt het ook capsulespanner genoemd.

De Musculus brachialis vindt zijn oorsprong in het voorste onderste derde deel van de opperarmbeen (Corpus humeri) en trekt naar een ruw spieraanhechtingspunt (Tuberositas ulnae) aan het bovenste uiteinde van de ellepijp. De triceps heeft drie "koppen", de caput longum (lang), lateraal (lateraal) en mediaal (naar het midden van het lichaam). De caput longum begint aan de buitenrand van de schouderblad (tuberculum infraglenoidale).

De laterale caput heeft zijn oorsprong in het laterale bovenste derde deel van de opperarmbeen (proximale sulcus nervus radialis). De mediale caput is afkomstig van het onderste derde deel van de humerus (distale sulcus nervus radialis). Alle drie de delen bewegen naar de elleboog.

De triceps is verantwoordelijk voor de extensie van de arm en zorgt er ook voor dat de arm zijwaarts naar het lichaam beweegt (adductie​ De musculus anconeus begint bij de laterale elleboog en beweegt naar het bovenste, achterste uiteinde van de ellepijp. Het veroorzaakt ook een extensie en is ook een capsulespanner zoals de brachialis-spier.