Capsules | L-Carnitine

Capsules

L-carnitine capsules hebben als voordeel dat ze makkelijk in te nemen zijn en je geen problemen hebt met de dosering. Afhankelijk van welk product je koopt, heb je een bepaalde hoeveelheid L-carnitine per capsule en kun je dus gemakkelijk je dagelijkse dosering controleren. In de regel moeten de capsules met voldoende water worden ingenomen.

Vergeleken met L-carnitine in de vorm van capsules of poeder, is vloeibare L-carnitine de vorm van aanvullen die het snelst door het lichaam wordt opgenomen. In het geval van capsules en tabletten moeten atleten de aanvullen een tijdje voordat je gaat trainen, omdat het langer duurt om door het lichaam te worden opgenomen dan de vloeibare vorm. Capsules zijn echter meestal iets goedkoper dan de ampullen met vloeibare L-carnitine, zodat iedereen voor zichzelf moet beslissen of hij goedkopere L-carnitine wil, maar dat hij voor de training iets moet slikken, of duurdere L-carnitine in vloeistof vorm, maar dat werkt weer snel.

L-Carnitine vloeistof

Naast de vele beschikbare doseringsvormen van L-carnitine, zoals poeder of capsules, is L-carnitine in vloeibare vorm en vervolgens in vloeibare consistentie een populaire doseringsvorm van L-carnitine. De vloeistof is verkrijgbaar in ampullen, die meestal ongeveer 25 ml vloeistof bevatten. Naast de L-carnitine zelf, de voedingssupplementen aangeboden in vloeibare vorm bevatten ook andere stoffen.

Deze ingrediënten bevatten doorgaans zuurmakers, conserveermiddelen, zoetstoffen en smaakstoffen. Afhankelijk van het merk bevat L-carnitine in vloeibare vorm verschillende hoeveelheden van de werkzame stof L-carnitine. In de meeste gevallen bevat één injectieflacon ongeveer één tot twee gram.

De fabrikanten van L-Carnitin Liquid raden aan om de vloeistof ongeveer een half uur tot een uur voor de training te consumeren, zodat de hoogste concentratie L-Carnitine in het lichaam aanwezig is wanneer het weefsel in het lichaam het meest waarschijnlijk een tekort aan de stof vertoont. . Het nadeel van de doseringsvorm van Liquid is de hogere prijs en kortere houdbaarheid in vergelijking met andere beschikbare producten van andere doseringsvormen. tevens de smaak en gevoel in de mond wordt door de vloeistof vaak als onaangenaam ervaren.

Het is ook nodig om de vloeistof op een koele plaats te bewaren, anders wordt de houdbaarheid aanzienlijk verkort. Ten opzichte van het poeder biedt de vloeistof het voordeel dat de doseerhoeveelheid altijd constant is. Door de kant-en-klare vorm van de ampullen biedt de Liquid ook de mogelijkheid om het voer mee te nemen aanvullen de inhoud van de ampullen kan, in tegenstelling tot het poeder en de beschikbare capsules, ook gemakkelijk worden gedronken zonder dat de massa vooraf met melk of water moet worden gemengd, zoals het geval is met het poeder, en zonder de noodzaak zodat water de capsules kan "spoelen". Bovendien is het slikken van capsules niet voor iedereen weggelegd, daarom is L-Carnitine in de vorm van Liquid voor veel sporters een prettig alternatief.