De bekende kuitband voor koorts bijna iedereen heeft het een keer geprobeerd. Voor eenvoudige ziekten, zoals lichte verkoudheden, zijn kompressen een effectieve manier om de eigen krachten van het lichaam te activeren. Een kwarkkompres kan daarentegen worden gebruikt om verschillende te behandelen huid ziekten zoals neurodermitis, zonnebrand or insectenbeten Het is ook bewezen effectief te zijn bij keelpijn en borstinfecties bij moeders die borstvoeding geven. Hier zijn een paar handige tips voor het correct aanbrengen van wraps en een kleine greep uit de mogelijke toepassingen.
Wraps als huismiddeltje van overgrootmoeder
Vinzenz Prießnitz (1799-1851) en Sebastian Kneipp (1821-1897) gebruikten kompressen - voor grotere lichaamsdelen en kompressen voor individuele lichaamsdelen - zeer succesvol in hun natuurgeneeskundige geneeskunde In het "klassieke" Prießnitz-kompres, dat wordt aangebracht op een zere keel, wordt een dunne doek voor een derde ondergedompeld koud water en zo gevouwen dat de nat-koude zijde op twee droge lagen komt te rusten. De natte kant wordt nu op de voorkant van de nek en vastgezet met een droge doek. De draagdoek koelt af en heeft een pijn-verlichtend effect. Originele Kneipp draagdoeken bestaan uit drie verschillende doeken, de natte linnen doek voor binnen, een katoenen doek als tussenlaag en een wollen doek als buitendoek. Er zijn verschillende kant-en-klare sets in de apotheek, maar ook vaatdoeken, beddengoed en badstof handdoeken kunnen gebruikt worden. In principe wordt er onderscheid gemaakt tussen warme en koude wraps:
- Hot wraps bevorderen daardoor bloed circulatie en hebben een krampstillend effect.
- Koud comprimeert extractiewarmte, waardoor het wordt verlaagd koorts en verlichtend ontsteking Ze moeten worden verwijderd als ze zijn opgewarmd.
Wraps bestaan meestal uit een buiten- en binnendoek. Natuurlijke stoffen zoals linnen, katoen of wol hebben zichzelf bewezen in de toepassing - synthetische stoffen mogen niet worden gebruikt, omdat ze warmte en vocht verzamelen. Voor alle wraps, warm en koud, de voeten moeten eerst warm zijn (verwarm ze eventueel met een hete water fles vooraf). Het is erg belangrijk dat de patiënt zich prettig voelt bij de wikkel. Daarom mag hij niet te los of te strak zitten. Daarnaast moet de temperatuur goed zijn: teveel warmte leidt tot brandwonden en ongemak. Als de zieke persoon begint te bevriezen, moet de wikkel onmiddellijk worden verwijderd.
Kalfspakking voor koorts - of azijnsokken.
De bekendste van de cold wraps is de kuitband. Hij helpt de lichaamstemperatuur met één graad te verlagen. Het is belangrijk op te merken dat het niet mag worden aangebracht als de patiënt rilt - dit is een teken dat het koorts stijgt nog steeds. Dompel een linnen of katoenen doek in de kou water en wring het uit, het mag niet druipen. De doek is strak, maar niet te strak, om de kuit gewikkeld. Nu wordt er een tweede, droge doek overheen gelegd. Het moet het onderste doek volledig bedekken. Een derde wollen doek vormt de conclusie. Het mag geen krassen maken op het huid Als alternatief kunt u wollen kousen aantrekken. Na een half uur wordt het kompres verwijderd en kan indien nodig na een uur opnieuw worden aangebracht. In plaats van wraps kun je ook gewoon sokken gebruiken die je eerder in de kou hebt gedompeld azijn water. Langere, droge kousen worden dan over de natte sokken getrokken. Indien nodig kan deze behandeling twee of drie keer worden herhaald.
Voetkompressen voor verstuikingen, moeilijk in slaap vallen en hoofdpijn.
Je hebt drie niet te kleine vierkante doeken nodig (ongeveer 50 x 50 cm), gevouwen tot een driehoek. Men bevochtigt de binnendoek, legt de twee droge doeken eroverheen, zodat ze allemaal op elkaar liggen. Plaats de voet in het midden van de binnendoek, vouw de punt van de stof over de achterkant van de voet, vouw eerst de rechter punt, dan de linker punt onder de voet en sluit ze uiteindelijk onder de zool van de voet, vouw de tussendoek en wollen doek op dezelfde manier.
Wikkels en kompressen voor verkoudheid.
Voor verstopte bronchiën ondersteunt deze toepassing de zelfgenezing: dompel een katoenen doek (ongeveer 40 x 190 cm) in heet water, wring hem uit en wikkel hem dan strak om het bovenlichaam - van de oksels tot de onderzijde ribben Daaroverheen komt een tussenkleed en tenslotte een wollen doek. Zolang de omslag warm aanvoelt, blijft hij op zijn plaats (meestal ongeveer 30 minuten). Let op: gebruik de borst kompres als u koorts heeft. Als de kou ook in de sinussen is neergedaald, kan een kompres met geneeskrachtige klei of lijnzaad verlichting bieden. Roer hiervoor twee tot drie theelepels geneeskrachtige klei door warm water. Gebruik in plaats van helende klei vijf eetlepels lijnzaad in twee kopjes water, kook het lijnzaad tot het zacht is. Verdeel de iets afgekoelde pap gelijkmatig over een doek, dek deze goed af met een andere doek en leg dit kompres op de neus- ongeveer twintig minuten. De warmte bevordert bloed circulatie en ondersteunt op deze manier genezing.
Wrap voor gewrichtspijn: helende aarde of mosterdmeel
artrose, een degeneratieve gewrichtsaandoening, treft veel mensen. In plaats van sterk pijnstillersgebruiken mensen steeds meer bewezen huismiddeltjes die het ongemak helpen verlichten. Zo ontvouwen de werkzame stoffen van de welvaartsaarde zich bijzonder goed onder een omslag: men mengt daarnaast welzijnsaarde met water, zodat er een smeerbare pasta ontstaat, verspreidt deze dik op de pijnlijke plekken en wikkelt het gewricht met een vochtige doek, waarover een katoenen doek en aan het einde de wollen doek worden gewikkeld. De draagdoek kan op de huid gedurende één tot twee uur, dan begint de genezende klei te drogen. Niet geschikt voor acuut ontsteking, maar voor chronisch pijn: Mosterd meel. Dit kun je kopen in de apotheek: meng drie tot vier eetlepels zwart mosterd- bloem met warm tot heet water (maximaal 60 graden), breng deze pasta aan op een gaasverband of katoenen doek en dek af met een ander gaasverband - dit mengsel mag niet direct op de huid komen brandwonden Deze doek gaat over de huid en is goed bedekt met een andere doek. Na 10 tot 15 minuten zou deze wrap naar beneden moeten komen. Deze methode is ook effectief gebleken voor spit, zenuwpijn or hoofdpijn, ischias or reumatiek.
Enveloppen en wraps voor buikklachten
Sebastian Kneipp gebruikte het buikkompres bij alle klachten rond de buik en darmen, wat vaak voldoende verlichting geeft. Een warm kompres rond de buik, die je ook kunt laten weken met oliën zoals lavendel, olijf of wonderolie, helpt bij winderigheid, diarree, misselijkheid en slapeloosheid Een warm lumbaal kompres is hiervoor geschikt nier en blaas infecties. Er moet een koud kompres voor worden gebruikt constipatie Hoewel de kennis van eenvoudige huismiddeltjes zoals kompressen en kompressen is afgenomen met de overwinning van het medicijn therapie, wordt het in toenemende mate ondersteund door artsen van alle specialismen. In veel gevallen worden er bijvoorbeeld “inpakcursussen” aangeboden in centra voor volwassenenonderwijs, waar je naast de juiste inpaktechniek allerlei handige tips kunt leren. Al met al kan worden gesteld: Wraps kunnen - naast conventionele medische of natuurgeneeskundige methoden - zelfs bij ernstige ziekten worden gebruikt. Het is echter belangrijk dat patiënten en hun verzorgers hun medische competentie niet overschatten en altijd de arts raadplegen als het verloop van de ziekte onduidelijk is.
