Behandeling van arteriosclerose
De behandeling van arteriosclerose is sterk afhankelijk van hoe geavanceerd het is. Iedereen wordt klein calcium afzettingen in de slagaders in de loop van zijn leven. Dit begint meestal aan het begin van de jaren twintig en gaat door gedurende het hele leven.
Hoe uitgesproken deze arteriosclerotische plaques zijn, hangt echter sterk af van de levensstijl. De behandeling van arteriosclerose in de breedste zin begint dus met een gezonde levensstijl, waar ook een evenwichtig deel van uitmaakt dieet, veel beweging en stress vermijden. Als deze maatregelen niet voldoende zijn, een sterker dieet en een gericht sportprogramma kan misschien nog steeds helpen.
Indien de arteriosclerose vordert, neemt men eerst bloed druk en cholesterolverlagende medicijnen. Beide hoge bloeddruk en hoge bloedlipideniveaus bevorderen de ontwikkeling van plaques en worden daarom preventief behandeld vóór de eigenlijke ziekte. Als er zich voor het eerst arteriosclerose heeft gevormd, wat daadwerkelijk klachten veroorzaakt, komt er extra bloed-verdunnende medicatie wordt meestal voorgeschreven.
Dit is om ervoor te zorgen dat nee bloed stolsels worden afgezet op de calcium deposito's en dat de situatie nog erger wordt. Als er ernstige complicaties optreden, zoals ernstig circulatiestoornissen van de benen, hersenen or hart-, de verkalkte en verstopte delen van het bloed schepen moet weer worden vrijgelaten. - Dit kan met een katheter, dat wil zeggen een dunne draad, die meestal via de lies wordt ingebracht slagader.
Stents, dwz kleine draadgaasjes die bedoeld zijn om de schepen open, worden vaak in de hart- via zo'n katheter. - De laatste therapeutische optie is de zogenaamde bypass, waarbij met behulp van een ander vaartuig een omleiding wordt aangelegd voor het geblokkeerde deel van het vaartuig. Een preventieve, gezonde levensstijl is de eerste en belangrijkste remedie tegen aderverkalking.
Hieronder vallen allerlei huismiddeltjes waarbij sprake is van een evenwichtige dieet Veel nemen vitaminen en vezels zijn ook een goede manier om aderverkalking te voorkomen. Uithoudingsvermogen sporten zijn geschikt voor het versterken van de cardiovasculair systeem als geheel en daarmee ook het risico op aderverkalking verminderen.
Daarnaast helpt het om in het dagelijks leven zelfbewust te zijn en de eigen stress te verminderen, bijvoorbeeld door yoga or meditatie Speciale huismiddeltjes die een positief effect hebben op aderverkalking zijn veel voedingsmiddelen die deze bevatten vitaminen E en C. Dit zijn bijvoorbeeld citrusvruchten. Deze vitaminen bevatten zogenaamde antioxidanten.
Deze stoffen kunnen gevaarlijke celafvalproducten onderscheppen die de vaatwanden kunnen beschadigen. Hierdoor bereiken de afvalproducten de vatwanden niet. In plaats daarvan worden ze samen met het niet-gemetaboliseerde deel van de vitamines uitgescheiden.
Knoflook is ook een belangrijk huismiddeltje tegen aderverkalking. Het veroorzaakt het bloed bloedplaatjes niet zo gemakkelijk samenklonteren en zo een natuurlijke verdunning van het bloed teweegbrengt. Door dit dunner worden van het bloed, knoflook voorkomt de vorming van bloedstolsels op de calcium deposito's in de schepen.
Ook versterkend voor de bloedsomloop zijn zogenaamde wisselbaden. In deze baden worden de onderbenen, benen of zelfs het hele lichaam afwisselend met warm en koud water gedoucht. Dit heeft een positief effect op de vaten, vergelijkbaar met de warm-koude verandering in de sauna.
Het dieet voor aderverkalking is grotendeels gebaseerd op de soorten vet die iemand eet. Hiervoor moet je weten dat het grootste deel van het bloedvet uit bestaat cholesterol. Deze cholesterol kan worden onderverdeeld in goede cholesterol (HDL) en slechte cholesterol (LDL).
Goed cholesterol heeft een beschermend effect op de bloedvaten, terwijl slecht cholesterol het ontstaan van aderverkalking bevordert. Om de LDL niveau in het bloed, moet men zo min mogelijk verzadigde vetzuren consumeren. Deze zitten voornamelijk in dierlijke vetten, dus in vlees.
Daarnaast bestaat frituurvet voor een groot deel uit deze verzadigde vetzuren. Om de HDL niveau in het bloed, is plantaardig vet bijzonder waardevol. Naast plantaardige margarine en olijfolie zijn ook noten en vis een waardevolle bron van goed vet.
Het is dus niet belangrijk om vet helemaal uit de voeding te bannen, maar aandacht te besteden aan de bron van het vet. Daarnaast hebben groenten en fruit met hun vezels en vitamines ook een zeer positief effect op het vaatstelsel. In de regel zijn ongeveer 5 porties (á 50 g) fruit per dag en 250 g groenten voldoende voor een volwassen persoon om in de vitaminebehoefte te voorzien.
Een andere belangrijke factor bij de ontwikkeling van aderverkalking is verhoogd bloeddruk Dit kan ook worden beïnvloed door voeding. Een zoutrijk dieet heeft een negatief effect op bloeddruk.
Met name afgewerkte producten hebben meestal een veel te hoog zoutgehalte. Vitamine K is meestal het eerste dat wordt geassocieerd met bloedstolling. Bloedverdunners zoals Marcumar werken tegen vitamine K en voorkomen zo de bloedstolling.
Vitamine K speelt echter ook een rol bij de botvorming. Dit komt omdat het ervoor zorgt dat het calcium uit het bloed wordt opgenomen in de botten Tegelijkertijd voorkomt vitamine K dat het calcium zich op de vetplaques nestelt en zo verkalkt.
