Engels water munt (Preslia cervina, Mentha aquatica) is een muntsoort die voorkomt aan de oevers van ondiep water of in natte weilanden. Als de plant nog geen bloemen draagt, lijkt het op rozemarijn op het eerste gezicht.
Voorkomen en teelt van Engelse watermunt.
In de geneeskunde, de actieve ingrediënten van Engels water mint worden gebruikt als fytotherapeutica. Mints behoren tot de oudst bekende geneeskrachtige planten. De plant wordt al sinds de oudheid gebruikt en vindt ook vermelding in het Nieuwe Testament. De botanische geslachtsnaam "Mentha" is te danken aan een nimf met dezelfde naam, die de minnares van Pluto was en door Proserpina in deze zelfde plant werd getransformeerd. Onder de druïden werd munt beschouwd als een heilige plant, en onder de Kelten was het een symbool van geluk en rijkdom. Door veredeling en kruising is een zeer groot aantal verschillende soorten munt ontstaan, die vandaag de dag nog steeds als kruiden of als remedie. Afhankelijk van de samenstelling van hun actieve ingrediënten, kunnen ze op verschillende manieren worden gebruikt. Door de vele soorten is een beschrijving ook buitengewoon moeilijk en dat geldt ook voor de Engelsen water mint kreeg meerdere keren een andere botanische naam. In de volksmond wordt Engelse watermunt ook wel hertenmunt genoemd. Deze naam is afgeleid van het Latijnse woord cervinus, wat "hertachtig" betekent. De medicinale plant is inheems in zowel West-Noord-Afrika als Zuid-West-Europa en groeit voornamelijk op plaatsen waar hij vochtig is. Het behoort tot de labiatenfamilie en is een kruidachtige plant. Munt bereikt een hoogte van ongeveer 40 centimeter, de bladeren groeien tot ongeveer vier centimeter lang en zijn erg smal. De onderstam, die ondergronds of in water ontspruit, is dun en heeft lange takken. Engelse watermunt heeft blauwpaarse en soms witte bloemen en ruikt erg sterk naar mentol De munt bloeit tussen juni en september en de bloemen staan direct op de stelen. De bloemen zijn vijf tenen en hebben een dubbele bloemdek. Hieruit ontwikkelen zich tot laat in de herfst zaden. Water munt bevat mentol, limoneen, etherische oliën evenals tannines, is ook een zeer goede vijverplant en gedijt goed bij de tuinvijver of in drassige bodems. Hij groeit het beste op zonnige of halfschaduwrijke locaties. De plant verspreidt zich met scheuten, maar hij woekert niet, dus het is onmogelijk om het kustgebied over te nemen. In potten is watermunt echter slechts voorwaardelijk winterhard, dus het wordt aanbevolen om ze in de grond te laten zinken.
Effect en toepassing
Engelse watermunt wordt gebruikt om te behandelen winderigheid, misselijkheid, maag krampen of misselijkheid, maar de behandeling mag niet gedurende een lange periode worden uitgevoerd, omdat sommige van de ingrediënten dit kunnen veroorzaken lever schade. In de geneeskunde worden de actieve ingrediënten van Engelse watermunt gebruikt als fytotherapeutisch middel. Het wordt ook gebruikt bij zeeziekte, 피로 en slapeloosheid De olie van Engelse watermunt wordt vaak uitwendig gebruikt, maar mag niet op de neus- en mond van kleine kinderen, aangezien dit ademhalingsstilstand kan veroorzaken. Bij gebrek aan onderzoek mag Engelse watermunt niet worden gebruikt tijdens zwangerschap of borstvoeding, in geval van overgevoeligheid voor een actief ingrediënt en ook in geval van lever ziekten. Daarnaast is Engelse watermuntolie geschikt voor: hartkloppingen, duizeligheid, spanning in de nek, schokken en reis misselijkheid.
Gezondheidsbelang, behandeling en preventie.
Daarnaast zijn de actieve ingrediënten van munt ook onmisbaar in schoonheidsmiddelen, waar ze de huid De verse muntblaadjes kunnen altijd geplukt worden. Als je de plant wilt drogen, oogst dan de stengels met de bladeren net voordat ze gaan bloeien en bij zonnig weer. Ze worden gedroogd op maximaal 35 graden, waarna de bladeren worden gestript en bewaard in een gesloten container. Wie echter zelf watermunt inzamelt, mag het in geen geval verwarren met de giftige polemische munt. Neem voor het maken van thee twee theelepels gedroogde muntblaadjes en giet er 250 ml heet water overheen. Laat dan vijf minuten trekken en zeef. De thee verlicht maagdarmklachten en misselijkheid, maar wordt ook gebruikt voor hoofdpijn, koorts en zwakte. De muntolie kan het beste worden gemengd met een paar druppels azijn en gebruikt als een gorgeldrank voor slechte adem of ook als badadditief om het lichaam op te frissen. Voor pijn gewrichtenmuntolie kan ook als smeersel worden gebruikt. De plant ontvouwt echter ook zijn werking op insectenbeten Hiervoor kun je een kruidenpasta maken die de angel verdooft en verkoelend werkt. Voor dit doel worden muntblaadjes met vers water geplet en op de angel aangebracht, en het reliëf begint onmiddellijk. De etherische olie kan ook op een zakdoek worden gedruppeld en bij verkoudheid worden ingeademd. Verder wordt de muntolie in verwerkt aromatherapie Hier bevordert de geur helder denken en concentratie en het wordt daarom heel vaak gebruikt voor 피로 evenals arm geheugen Muntoliën mogen echter nooit op grote oppervlakken worden gebruikt, omdat ze een sterk gevoel van koud Daarnaast zorgt de olie ervoor dat je je dartel en verfrist voelt, dus het is niet aan te raden om het 's avonds te gebruiken.
