Door middel van appelazijn
Apple cider azijn is een populaire huishoudelijke remedie die kan bevorderen vet verbranden, stabiliseer het darmflora en bevredig de eetlust. Je kunt twee theelepels ongezoete appelazijn toevoegen aan een glas water en de vloeistof bijvoorbeeld voor het ontbijt opdrinken. Of appelazijn echt werkt en stimuleert vet verbranden is een controversieel onderwerp. De zure drank moet niettemin de eetlust stillen en kleine vraatzuchtige aanvallen bestrijden. appel cider azijn zou ook een zuiverend effect hebben, helpen bij problemen met de spijsvertering en verminderen ontstekingen.
Door middel van huismiddeltjes
Er zijn verschillende huismiddeltjes die een positief effect op hebben vet verbranden.Vanille ruikt aangenaam en smaakt erg lekker. Vanillepoeder kan worden opgelost in water en als vanillewater voor de maaltijden worden gedronken. Vanilleolie kan op de huid worden aangebracht en als een aromatherapie wanneer onbedwingbare trek ontstaat.
Er wordt gezegd dat het een eetlustremmer effect. Kaneel is een heerlijke specerij die een positieve invloed heeft op bloed suiker- en bloedvetwaarden. Er kan tot 6 gram per dag worden ingenomen om gewichtsverlies te bevorderen.
Men moet de kaneelkuur 6 - 18 weken lang uitvoeren. Talrijke kruiden, zoals paardebloem, mariadistel, pepermunt en salie bevorderen vet brandend Ze kunnen worden toegevoegd aan een salade of worden gedronken in de vorm van thee.
In sommige gevallen is de geur van de kruiden heeft al een eetlustremmer effect. Daarnaast is voldoende slaap belangrijk voor de afbraak van vetreserves, als stofwisselingsregulerend hormonen worden geproduceerd tijdens de slaap. 7 - 9 uur per dag zijn optimaal en bevorderen vet brandend.
Veel water drinken klinkt eenvoudig, maar helpt juist om vet te stimuleren brandend Drinkwater stimuleert de stofwisseling en bevordert de uitscheiding van afvalstoffen. Door voldoende vloeistof kan de pap ook opzwellen in de darm en zo verzadigen. Om de vetverbranding effectief te stimuleren, moet dagelijks minimaal 2 - 3 liter worden gedronken.
Ondanks alcohol - kan dat?
Alcohol wordt anders verwerkt in de spijsverteringskanaal dan conventionele voedingsstoffen zoals eiwitten, koolhydraten en vetten. Alcohol werkt als een celgif. Als iemand alcohol drinkt, probeert het lichaam het "gif" zo snel mogelijk kwijt te raken en zet het de alcohol om in acetaat.
Tijdens dit proces gaat de spijsvertering enzymen worden geremd en het hele verteringsproces van voedsel dat gedurende de dag met voedsel wordt geconsumeerd, wordt sterk vertraagd. Dit betekent dat de vetverbranding afneemt als je alcohol drinkt. Het lichaam concentreert zich op het ontgiften van de alcohol en het vet wordt in plaats daarvan steeds meer in de vetcellen opgenomen. Dus als u alcohol eet en drinkt, is de kans groter dat u aankomt.
Alle artikelen in deze serie:
