Onze handen worden elke dag aan veel spanningen blootgesteld, met als resultaat dat de huid op de handen droogt uit en ruwe handen kunnen ontstaan. Vanwege het gebrek aan vocht in de huid, de handen kunnen jeuk, verbranden en vastdraaien, soms kunnen ook pijnlijke scheuren optreden. De remedie is meestal heel eenvoudig met de juiste zorg maatregelen mogelijk.
Wat zijn ruwe handen?
Onze handen worden elke dag blootgesteld aan veel spanningen, dus de huid op de handen droogt uit en er kunnen ruwe handen ontstaan. Ruwe handen worden gekenmerkt door een droog en vaak oncomfortabel huidgevoel. De huid voelt erg ruw aan, jeuk kan optreden of de huid kan ook verbranden en strak trekken. Soms ontstaan er ook scheurtjes in de huid, die onder bepaalde omstandigheden pijnlijk kunnen zijn, vooral als ze bloeden of ontstoken raken door kiemen Omdat onze handen aan veel worden blootgesteld spanning in het dagelijks leven wordt de huid daar natuurlijk ook aan navenant hoge belasting blootgesteld. Hierdoor droogt de huid uit en verliezen de handen hun weerstand en kunnen ze ruw worden. Onder bepaalde omstandigheden neemt het risico op ruwe handen toe met de leeftijd. Hoe ouder we worden, hoe minder vocht onze huid kan opslaan. Het resultaat is droge huid, wat ruwe handen begunstigt. Kortom, een onvoldoende toevoer van vocht naar de handen is altijd de trigger voor ruwe handen.
Oorzaken
De ontwikkeling van ruwe handen wordt door veel verschillende dingen bevorderd. Omdat onze handen ons dagelijkse gereedschap zijn en altijd worden gebruikt, worden ze blootgesteld aan veel externe invloeden. Deze kunnen de huid van onze handen beschadigen en uitdrogen. Deze invloeden zijn onder meer de zon, warmte en koud, water, verschillende stoffen die een irriterende werking kunnen hebben en ook de verkeerde of onvoldoende zorg maatregelen van de huid. Kortom, al deze invloeden van buitenaf zorgen ervoor dat de huid uitdroogt, de handen niet meer zo resistent zijn en ruwe handen ontwikkelen. Maar ook interne factoren kunnen een rol spelen. Droge huid is vaak al genetisch bepaald. Maar ook een onevenwichtig dieet, onvoldoende vochtinname en hormonale aandoeningen kunnen verantwoordelijk zijn voor ruwe handen.
Ziekten met dit symptoom
- psoriasis
- Diabetes mellitus
Diagnose en verloop
Ruwe handen zijn zelden een teken van oorzaken die behandeling door een arts vereisen. Als de lijdensdruk echter erg groot is, kan natuurlijk een bezoek aan de dokter worden gebracht, maar ook professionele nagelstudio's kunnen de getroffen persoon helpen. De tekenen van ruwe handen zijn meestal heel duidelijk herkenbaar, speciale onderzoeken zijn hiervoor niet nodig. Vooral in een vergevorderd stadium, wanneer er al scheuren zijn ontstaan, zijn ruwe handen heel gemakkelijk te diagnosticeren.
Complicaties
Droge huid op de handen en dus ruwe handen, zijn meestal heel gemakkelijk onder controle te krijgen. Met de nodige zorg maatregelenkan de huid in voldoende hoeveelheden van het nodige vocht worden voorzien. De klachten verdwijnen dan meestal vrij snel. Regelmatige huidverzorging kan het terugkeren van ruwe handen voorkomen. Ruwe handen jeuk en gekwetst. Als dit niet wordt verholpen, kan de droogheid verergeren. Hierdoor ontstaan pijnlijke scheurtjes, die kunnen gaan bloeden. Evenzo ontsteking kan optreden wanneer kiemen doordringen door de scheuren in de huid. Deze ontstekingen zijn soms erg hardnekkig en moeilijk te behandelen, dus ruwe handen moeten absoluut serieus worden genomen en dienovereenkomstig worden verzorgd. Soms komen ruwe handen echter voor als een symptoom van een bepaalde huidige ziekte en moeten ze worden behandeld. Zoals opgemerkt, kunnen er kleine scheurtjes ontstaan die ernstig kunnen zijn pijn op contact, waardoor het gewone dagelijkse leven onmogelijk wordt. Op oudere leeftijd, in de winter of bij mensen die last hebben van milde neurodermitis, deze voorwaarde is relatief normaal. Regelmatig een vochtinbrengende handcrème op de handen aanbrengen geeft verlichting. Als dit echter voorwaarde verschijnt plotseling, moet een arts worden geraadpleegd. Het symptoom kan duiden op een andere ziekte of storing. Hetzelfde, spanning en het verbruik van alcohol of andere drugs wel leiden aan ruwe handen. Als er geen fysieke oorzaak kan worden vastgesteld, kan deze ook in de psyche zijn gebaseerd.
Wanneer moet je naar de dokter gaan?
Ruwe handen zijn meestal slechts een cosmetisch probleem en kunnen zelf effectief worden behandeld met handcrème van de drogisterij. Een medisch onderzoek kan echter nuttig zijn als er zonder duidelijke reden ruwe handen optreden. De meeste mensen krijgen ze als ze vaak zonder handschoenen met schoonmaakmiddelen of agressieve chemische stoffen omgaan. Ze komen ook voor in beroepen waar de handen zwaar worden gebruikt. Als deze triggers niet bestaan, kunnen ruwe handen andere oorzaken hebben - om ze te herkennen en te behandelen is een medisch onderzoek aan te raden. Ongeacht de oorzaak mogen ruwe handen nooit zo ruw en droog worden dat er scheurtjes in de huid verschijnen. Deze kunnen niet alleen bloeden in ongemakkelijke dagelijkse situaties, maar ze laten ook open wonden achter die geïnfecteerd kunnen raken. Dergelijke gevorderde ruwe handen moeten worden voorgelegd aan een arts, die een bijzonder effectieve hand kan voorschrijven crèmes en leg aan de patiënt uit hoe de handen in de toekomst kunnen worden beschermd. Reeds ontwikkelde open scheuren kunnen worden gedesinfecteerd, waardoor het risico op infectie wordt geminimaliseerd en wond genezen aandoeningen. Mits de ruwe handen bij deze behandeling verbeteren en niet erger worden, is naderhand geen doktersbezoek nodig. Het is echter belangrijk om vanaf dat moment de handen te verzorgen zoals voorgeschreven door de arts.
Behandeling en therapie
Behandeling van ruwe handen is voornamelijk extern. De huid op de handen moet door rijk worden van veel vocht worden voorzien crèmes en zalven, zodat regeneratie van de huid kan plaatsvinden. Contact met agressieve reinigingsmiddelen, zowel voor de huid als voor het huishouden, moet koste wat het kost worden vermeden. Een goede bescherming tegen koud in de winter en het hete zonlicht in de zomer, moet ook op de handen worden gedaan. Wasgoed opnieuw invetten lotions en het regelmatig gebruik van vette hand crèmes Met aloe vera maken de huid van de handen resistenter en ruwe handen worden zo vermeden. Diverse huismiddeltjes kan ook helpen met ruwe handen. Pompoen zaadolie die in de handen wordt gemasseerd of het aanbrengen van calendulazalf doet de handen goed en geeft ze voldoende vocht. Ook hiervoor is melkvet effectief gebleken. In bijzonder slechte gevallen kan een vochtinbrengende behandeling ook 's nachts worden toegepast. Hiervoor worden de handen zeer rijkelijk ingewreven met een goed olieachtige handcrème en worden er katoenen handschoenen overheen geschoven. Hierdoor kan het vocht tijdens de slaap gelijkmatig worden opgenomen, terwijl de huid wordt gevoed. Als ontsteking is ontstaan als gevolg van scheuren in de huid, dit mag niet lichtvaardig worden opgevat en een arts moet worden geraadpleegd. Hier, behandeling met antiseptische of antibioticum-bevattende zalven kan nodig zijn om de verspreiding van te voorkomen ontsteking en complicaties.
Vooruitzichten en prognose
Ruwe handen kunnen bij veel mensen voorkomen en hoeven niet direct door een arts te worden behandeld. Vaak ernstig 피로 en overmatig gebruik van de handen leidt tot ruw voorwaarde De kwaliteit van leven wordt relatief verminderd door ruwe handen, zoals het aanraken en bewegen van de vingers veroorzaakt pijn Behandeling met medicatie vindt doorgaans niet plaats. Vaak helpt zelfs rust voor de handen om de ruwe toestand te verwijderen. Daarnaast kunnen diverse cosmetische producten ook helpen om de handen zacht en soepel te maken. Als het symptoom echter optreedt, zelfs als de handen niet zwaar worden gebruikt, moet een arts worden geraadpleegd. Vaak ook een wasdwang leidt tot de ruwe handen, dacdurch het constante wassen wordt de natuurlijke beschermlaag van de huid vernietigd. Hier is een gesprek met een psycholoog zinvol om de oorzaken van het dwangmatig wassen te achterhalen. Naast ruwe handen komen vaak schimmelinfecties en jeuk aan de handen voor. Deze infecties kunnen ook worden behandeld met crèmes en antibiotica en meestal niet leiden tot verdere complicaties. Voor ruwe handen in de winter is het aan te raden om handcrème te gebruiken, hier is geen behandeling door de dokter nodig.
het voorkomen
Om ruwe handen te voorkomen, is allereerst een gepaste huidverzorging erg belangrijk. Alleen zachte huidreinigers mogen worden gebruikt. Bovendien moeten de handen regelmatig met speciaal worden ingewreven handcrèmes, zodat de huid voldoende vocht bevat. Een gezond en gevarieerd dieet is ook erg belangrijk voor de huid.
Je kan het zelf doen
Ruwe handen kunnen met verschillende worden behandeld huismiddeltjes en trucs. Helpt acuut bij het bevochtigen van voedsel zoals olijfolie of amandel olie, die eenvoudig op beide handen worden aangebracht of in de vorm van een scrub om te wassen. Haverpasta brengt het eiwitgehalte van de handen in evenwicht, terwijl kokosolie geneest beschadiging van de huid veroorzaakt door UV-stralen. Ook anti-oxidant zijn aloe vera en wilde rozenolie, die ook gemakkelijk in de huid kan worden gemasseerd. Andere huismiddeltjes For zalven en kompressen: sinaasappels, honingnatuurlijk yoghurt en rijpe bananen. Vaak is het al voldoende om voldoende te drinken of dieetmaatregelen te nemen om ruwe handen te verminderen. Er is dus mogelijk een allergie of intolerantie, die kan worden verlicht door een verandering in dieet en hygiënemaatregelen. Overmatig ruwe handen kunnen worden behandeld met calendulazalf van de apotheek. Daarbij moeten de handen worden gespaard totdat het huidoppervlak zich volledig heeft vernieuwd. Melk- of kippenvet geeft de handen een natuurlijke beschermfilm na het afwassen of schoonmaken en geeft de huid een belangrijke rol mineralen Dunne katoenen handschoenen moeten ook 's nachts worden gedragen, zodat de crème volledig kan worden opgenomen.
