Polycysteus ovariumsyndroom: therapie

Algemene maatregelen

  • Streef naar normaal gewicht! Dieet en lichaamsbeweging moet voorop staan ​​bij therapeutische maatregelen! Gewichtsvermindering alleen leidt vaak al tot een normalisatie van de cyclus en de rijping van de follikel (rijping van de eicellen); significante verbeteringen worden gezien in follikelstimulerend hormoon (FSH), geslachtshormoonbindend globuline (SHBG), totaal testosteron, androsteendion, vrije androgeenindex en FG-score (Ferriman-Gallwey-score voor kwantificering hirsutisme/ toegenomen androgeenafhankelijke beharing). Bepaling van BMI (body mass index) of lichaamssamenstelling met behulp van elektrische impedantieanalyse.
    • BMI ≥ 25 → deelname aan een afslankprogramma onder medisch toezicht.
  • Herziening van permanente medicatie vanwege een mogelijke impact op de bestaande ziekte.

Regelmatige controles

  • Regelmatige medische controles

Voedingsgeneeskunde

  • Voedingsadvies op basis van voedingsanalyse
  • Vrouwen met polycysteus ovarium syndroom vaak hebben metabool syndroom, wat betekent dat drie van de volgende vijf criteria samen aanwezig zijn: Obesitas, hypertensie (hoge bloeddruk), verhoogd triglyceriden (> 150 mg / dl), verlaagd HDL cholesterol (<50 mg / dl) in de bloed, suikerziekte mellitus type 2. De volgende aanbevelingen moeten prioriteit krijgen voor vrouwen met metabool syndroom:
    • Energiezuinig gemengd dieet
    • Verdeel voedsel over 3 maaltijden per dag, geen tussendoortjes tussen de maaltijden
    • Koolhydraatarm, eiwitrijk en vetgemodificeerd dieet - selectie van voedingsmiddelen die leiden te laag bloed glucose serumniveau (bloed suiker niveau) en laag insuline uitscheiding.
    • Vezelrijk dieet (volkorenproducten).
    • Dagelijks in totaal 5 porties verse groenten en fruit (≥ 400 g; 3 porties groenten en 2 porties fruit).
    • Langzaam en bewust kauwen, waardoor een verzadigd gevoel kan ontstaan
  • Selectie van geschikt voedsel op basis van de voedingsanalyse
  • Zie ook onder "Therapie met micronutriënten (vitale stoffen) ”- indien nodig, een geschikt dieet volgen aanvullen.
  • Gedetailleerde informatie over voedingsgeneeskunde ontvang je van ons.

Sports Medicine

  • Duurtraining (cardiotraining) en krachttraining (spiertraining) → sportactiviteit is een belangrijke maat voor gewichtsvermindering en leidt tot het blijvend op peil houden van het gewicht daarna
  • Voorbereiding van een geschiktheid or opleidingsplan met geschikte sportdisciplines op basis van een medische check (volksgezondheid controleer of atleet check).
  • Gedetailleerde informatie over sportgeneeskunde krijgt u van ons.