Pijn in de buitenste dij

Introductie

Pijn in de buitenste dij wordt vaak veroorzaakt door spierspanning en is niet ongebruikelijk. Hardlopen sporten zoals voetbal, handbal of uithoudingsvermogen lopend kan problemen veroorzaken. Atleten die hun training te snel verhogen, doen dat vaak niet opwarmen hun spieren en pezen voor de sport of rek ze niet voldoende na de sport oorzaak pijn. Te zwaar speelt ook een belangrijke rol bij de ontwikkeling van pijn in de buitenste dij door overbelasting van de botten en spieren. In de meeste gevallen wordt de pijn gevoeld tijdens beweging of belasting en kan deze zich uitstrekken tot aan de knie.

Oorzaken van pijn aan de buitenkant van de dij

Pijn aan de buitenkant dij kan veel verschillende oorzaken hebben. Spanning van de tractus iliotibialis (peesvezels van twee heupspieren, die de buitenste heup en knie verbinden): spanning kan worden veroorzaakt door bijvoorbeeld verkeerde posities x-benenenerzijds en door onjuiste belading aan beide zijden of aan één zijde. Meralgia paresthetica: De zenuw die de buitenkant van de dij voedt, raakt bekneld en veroorzaakt pijn en gevoelloosheid in de buitenkant van de dij.

Heup gewricht ziekten: dit kan pijn veroorzaken door artrose van de heup gewricht. Bursitis trochenterica: dit is een ontsteking van een slijmbeurs die zich op het bovenbeen van het dijbeen bevindt en die bijvoorbeeld na een val kan worden ontstoken.

• Spanning van de tractus iliotibialis (peesvezels van twee heupspieren die de buitenste heup en knie met elkaar verbinden): enerzijds kan spanning optreden door bijvoorbeeld verkeerde posities x-benen, en aan de andere kant door onjuiste belading aan beide zijden of aan één zijde.
• Meralgia paresthetica: De zenuw die de buitenkant van de dij voedt, raakt bekneld en veroorzaakt pijn en gevoelloosheid in de buitenkant van de dij.
• Ziekten van de heup gewricht: Dit kan pijn veroorzaken door artrose van het heupgewricht.
• Bursitis trochenterica: dit is een ontsteking van een slijmbeurs die zich op het bovenbeen van het dijbeen bevindt en die bijvoorbeeld na een val kan worden ontstoken.

De bursitis van de heup, ook wel bursitis trochanterica genoemd, is een ontsteking van de slijmbeurs, die zich op het dijbeen bevindt.

Het bovenste uiteinde van het dijbeen heeft een benig uitsteeksel waarover de tractus iliotibialis dia's. De tractus iliotibialis is een sterke stabiliserende band die de heup en de knie met elkaar verbindt. Om te voorkomen dat de tractus tegen het botuitsteeksel wrijft, wordt er een slijmbeurs tussen geplaatst.

Na vallen, misbruik en overbelasting (sport, te zwaar) deze slijmbeurs kan ontstoken raken en bewegingsafhankelijke pijn in de buitenste heup veroorzaken. EEN bijtende heup Wordt ook genoemd coxa saltans​ Jonge vrouwen worden meestal getroffen door de bijtende heup.

Bij het lopen is er een voelbaar en mogelijk ook hoorbaar geknak wanneer de iliotibiale tractus over het bovenbeen glijdt. De tractus iliotibialis is een ligament dat bestaat uit peesvezels van verschillende spieren. Het geeft het dijbeen stabiliteit en beschermt zo tegen breuken.

In de loop van de tijd kan de slijmbeurs tussen het ligament en het bot ontstoken raken, wat gepaard gaat met pijn. De therapie bestaat uit een fysiotherapeutische behandeling en een pijnbehandeling met medicatie. Als de pijn aanhoudt, kan een operatie nodig zijn.

Meer informatie over het knippen van heupen vind je hier. Een L2-syndroom is zeldzaam en kan worden veroorzaakt door een hernia van de lumbale wervelkolom of een verzakking van de tussenwervelschijf​ Druk op de zenuwen kan pijn veroorzaken in het gebied dat wordt geleverd door de spinale zenuw Lumbale wervelkolom 2 (L2). Naast de pijn kunnen ook gevoelloosheid en krachtverlies optreden. Als er een vermoeden bestaat, moet zo snel mogelijk een CT of MRI worden uitgevoerd om verdere preventie te voorkomen zenuwschade.