Men spreekt van wervelkanaalstenose als er een vernauwing is van het wervelkanaal, waarin zich het ruggenmerg met de zenuwen bevindt. Het kan leiden tot regionale rugpijn maar ook tot neurologische stoornissen op het gebied van gevoeligheid of motoriek. De vernauwing van het ruggenmerg wordt veroorzaakt door anatomische … Stenose van het wervelkanaal in de lumbale wervelkolom - rugschool
Oefeningen zonder apparatuur Er zijn ook oefeningen die zonder hulpmiddelen kunnen worden uitgevoerd: Buiktraining in rugligging Vanuit rugligging worden beide benen in een hoek van 90 graden opgetild, de knieën gebogen, de voeten opgetrokken. De onderrug blijft gedurende de hele oefening in contact met het steunvlak. Door bewust … Oefeningen zonder apparatuur | Stenose van het wervelkanaal in de lumbale wervelkolom - rugschool
Oefeningen op de machine Naast de tot nu toe beschreven oefeningen kan er ook gebruik gemaakt worden van apparatuur om de rugspieren te versterken en te stabiliseren. Butterfly Reverse Deze oefening versterkt de spieren van de thoracale wervelkolom en de schouderbladen, dit kan een rechtopstaande houding ondersteunen en zo helpen bij klachten veroorzaakt door wervelkanaalstenose. … Oefeningen op de machine | Stenose van het wervelkanaal in de lumbale wervelkolom - rugschool
Gedrag op het werk Mensen die last hebben van spinale stenose moeten hun werkplek ook zo inrichten om verdere belasting van de wervelkolom te voorkomen. Hoewel een constant gebogen houding de structuren kan verlichten, moet dit toch worden vermeden. Om echter bij acute klachten of na langdurige stress voor ontspanning te zorgen, dient het … Gedrag op het werk | Stenose van het wervelkanaal in de lumbale wervelkolom - rugschool
Samenvatting Bij wervelkanaalstenose is het belangrijk om de rug niet verder te belasten. Vooral het strekken van de wervelkolom kan voor de patiënt oncomfortabel zijn. Op de rugschool leert hij zich te gedragen op een manier die past bij zijn rug in het dagelijks leven en op het werk. Door middel van verschillende oefeningen… Samenvatting | Stenose van het wervelkanaal in de lumbale wervelkolom - rugschool
Bij het in slaap vallen, ook wel slaap-onset myoclonus genoemd, zijn er trillingen van het lichaam tijdens het in slaap vallen, soms in combinatie met andere afwijkingen. Schommelingen bij het inslapen zijn meestal ongevaarlijk en kunnen in de loop van het leven optreden en vanzelf weer verdwijnen. Alleen bij het inslapen maken krampen het moeilijk of onmogelijk om te vallen... Slaapstoornissen: oorzaken, symptomen en behandeling
Het Munchausen-syndroom wordt beschouwd als een psychische stoornis. Daarin bedenken getroffen individuen ziekten en kwalen. Wat is het Munchausen-syndroom? Het zogenaamde Munchausen-syndroom behoort tot de kunstmatige aandoeningen. Het is ook bekend als het luminary killer-syndroom. Een typisch kenmerk van de psychische stoornis is het opzettelijk bedenken van ziekten en lichamelijke kwalen. Deze … Munchausen-syndroom: oorzaken, symptomen en behandeling
Postisometrische Relaxatie (PIR) is een fysiotherapeutische techniek om reflectorisch gespannen spieren te ontspannen. Na een trauma, dat wil zeggen een blessure, maar ook na een operatie, willen onze spieren het aangedane gebied beschermen door hun tonus, dat wil zeggen hun spanning, te verhogen en door hun bewegingsvermogen in het aangedane gebied te verminderen. Het is vaak belangrijk om ervoor te zorgen dat… Postisometrische ontspanning
Oefeningen Postisometrische ontspanning kan op bijna alle spieren worden uitgevoerd. Het is bijzonder geschikt voor de gewrichten van de extremiteiten. Postisometrische ontspanning kan ook goed worden uitgevoerd op het hoofd en de cervicale wervelkolom, vooral in gevallen van nekspanning. In de regel is dit een therapeutische techniek. De therapeut bepaalt de weerstand en het commando voor … Oefeningen | Postisometrische ontspanning
Samenvatting Postisometrische relaxatie is een techniek die vaak wordt gebruikt in de vroege acute behandelingsfase van blessures en trauma, maar ook voor spanning. In zijn basisvorm is postisometrische ontspanning een therapeutische techniek. Er zijn echter ook oefeningen waarbij de patiënt de techniek zelfstandig kan toepassen. Het is gebaseerd op de veronderstelling dat een spier … Samenvatting | Postisometrische ontspanning
Fysiotherapie voor het tandenknarsen en kaakspanningen van kinderen is ontworpen om verlichting te bieden aan de kleine patiënten. Er worden verschillende therapeutische maatregelen genomen om de kinderen te helpen van het tandenknarsen af te komen en de spieren bij acute spanningen los te maken. Afhankelijk van de leeftijd van het kind zijn er verschillende maatregelen mogelijk. De fysiotherapeut bepaalt welke … Fysiotherapie voor kinderen met tandenknarsen en kaakspanning
Fysiotherapie Fysiotherapie is vooral belangrijk bij de behandeling van tandenknarsen en kaken bij kinderen. Omdat kinderen doorgaans conservatief worden behandeld, is de fysiotherapeut het eerste aanspreekpunt na de medische diagnose. De fysiotherapeut maakt dan eerst een behandelplan op maat van het kind, rekening houdend met de diagnose, de leeftijd… Fysiotherapie | Fysiotherapie voor kinderen met tandenknarsen en kaakspanning
