Progressieve spierontspanning bij fysiotherapie

Progressieve spierontspanning wordt ook wel progressieve spierontspanning genoemd en is een ontspanningstechniek voor lichaam en geest. In 1983 ontwikkelde Edmund Jacobsen deze methode vanuit het besef dat mentale waarneming de spierspanning beïnvloedt. Onze spieren zijn bijvoorbeeld gespannen als we gestrest, rusteloos of angstig zijn. Ons lichaam daarentegen is ontspannen... Progressieve spierontspanning bij fysiotherapie

Postisometrische ontspanning

Postisometrische Relaxatie (PIR) is een fysiotherapeutische techniek om reflectorisch gespannen spieren te ontspannen. Na een trauma, dat wil zeggen een blessure, maar ook na een operatie, willen onze spieren het aangedane gebied beschermen door hun tonus, dat wil zeggen hun spanning, te verhogen en door hun bewegingsvermogen in het aangedane gebied te verminderen. Het is vaak belangrijk om ervoor te zorgen dat… Postisometrische ontspanning

Oefeningen | Postisometrische ontspanning

Oefeningen Postisometrische ontspanning kan op bijna alle spieren worden uitgevoerd. Het is bijzonder geschikt voor de gewrichten van de extremiteiten. Postisometrische ontspanning kan ook goed worden uitgevoerd op het hoofd en de cervicale wervelkolom, vooral in gevallen van nekspanning. In de regel is dit een therapeutische techniek. De therapeut bepaalt de weerstand en het commando voor … Oefeningen | Postisometrische ontspanning

Samenvatting | Postisometrische ontspanning

Samenvatting Postisometrische relaxatie is een techniek die vaak wordt gebruikt in de vroege acute behandelingsfase van blessures en trauma, maar ook voor spanning. In zijn basisvorm is postisometrische ontspanning een therapeutische techniek. Er zijn echter ook oefeningen waarbij de patiënt de techniek zelfstandig kan toepassen. Het is gebaseerd op de veronderstelling dat een spier … Samenvatting | Postisometrische ontspanning

Handmatige lymfedrainage

De zogenaamde lymfedrainage beschrijft het verwijderen van vloeistoffen – de lymfe – uit het lichaamsweefsel. Het systeem wordt gestimuleerd door bepaalde zachte grepen op de huid en het transport wordt ondersteund. Het lymfevatsysteem dient het lichaam om bacteriën, vreemde stoffen, afbraakproducten en grote eiwitmoleculen uit het weefsel te verwijderen. Deze … Handmatige lymfedrainage

Oedeem / insufficiëntie | Handmatige lymfedrainage

Oedeem/insufficiëntie Er zijn verschillende ziektebeelden die het lymfestelsel aantasten en een achterstand van lymfe in het weefsel veroorzaken. Bij zogenaamd primair lymfoedeem (oedeem is een zwelling) bestaat een zwakte van het lymfestelsel vanaf de geboorte of ontwikkelt zich tijdens het leven. Bij secundair lymfoedeem is de zwakte van het systeem een ​​blessure zoals een operatie, … Oedeem / insufficiëntie | Handmatige lymfedrainage

Verdere fysiotherapeutische maatregelen | Handmatige lymfedrainage

Verdere fysiotherapeutische maatregelen Het 'complete programma' van de zogenaamde Complexe Fysische Decongestietherapie, waar Manuele Lymfedrainage deel van uitmaakt, omvat ook compressietherapie en actieve oefentherapie. Als het systeem eenmaal is gestimuleerd door de lymfedrainage, kan de stroom worden gehandhaafd door externe druk en een verdere snelle afdaling in het weefsel ... Verdere fysiotherapeutische maatregelen | Handmatige lymfedrainage

iontoforesis

Elektriciteit voor behandeling door een fysiotherapeut is voor veel mensen al lang niets nieuws en behoort min of meer tot het standaardprogramma voor de behandeling van bijvoorbeeld knieklachten. Maar het gebruik van elektriciteit om stoffen in het lichaam te transporteren is voor velen van ons nieuw. Maar dat is precies wat iontoforese doet. Maar hoe gaat… iontoforesis

Wanneer mag iontoforese niet worden gebruikt? | Iontoforese

Wanneer mag iontoforese niet worden gebruikt? Contra-indicaties zijn niet erg talrijk, maar significant. Patiënten met pacemakers met iontoforese mogen in geen geval door de stroom worden behandeld. Niet vanwege de medicatie, maar vanwege de stroom. Dit kan de "stroombalans" van een pacemaker ernstig verstoren en de functie ervan kan worden aangetast. … Wanneer mag iontoforese niet worden gebruikt? | Iontoforese

Massage

De term “massage” komt uit het Arabisch en betekent vrij vertaald: “aanraken” of “voelen”. Inleiding De term massage verwijst naar een proces waarbij de huid, het bindweefsel en de spieren mechanisch worden beïnvloed. Deze mechanische invloed wordt bereikt door verschillende handmatige rek-, trek- en drukprikkels. In de regel dient een massage … Massage