gelatineuze kern

Symptomen van een uitsteeksel van de schijf van de lumbale wervelkolom | Tussenwervelschijf uitsteeksel van de lumbale wervelkolom

Symptomen van een schijfuitsteeksel van de lumbale wervelkolom Allereerst moet worden gezegd dat er een aanzienlijk aantal gevallen is die geen of slechts zeer matige symptomen veroorzaken. Hier is de omvang van het uitsteeksel te klein of ging er een langzame progressie aan vooraf waaraan de betrokken zenuwen zich konden aanpassen. Echter, er… Symptomen van een uitsteeksel van de schijf van de lumbale wervelkolom | Tussenwervelschijf uitsteeksel van de lumbale wervelkolom

Therapie | Tussenwervelschijf uitsteeksel van de lumbale wervelkolom

Therapie Het vrij zijn van pijn of pijnstilling is zo belangrijk omdat dan kan worden begonnen met versterkende oefeningen en fysiotherapie. Een sterke rugmusculatuur in de lumbale wervelkolom en het corrigeren van een verkeerde houding, bijvoorbeeld in een zogenaamde rugschool, zijn de sleutels tot genezing van een schijfuitsteeksel van de lumbale wervelkolom. Daarnaast massages… Therapie | Tussenwervelschijf uitsteeksel van de lumbale wervelkolom

Uitsteeksel van de lumbale wervelkolom | Uitsteeksel van de schijf

Uitsteeksel van de schijf van de lumbale wervelkolom Hoewel uitsteeksels van de schijf op elke hoogte van de wervelkolom kunnen voorkomen, treden ze in de meeste gevallen op ter hoogte van de lumbale wervelkolom (lumbale wervelkolom). Het segment tussen de lendenwervels (LWK) 4 en 5 wordt het vaakst aangetast. Ook hier is de oorzaak meestal te wijten aan ... Uitsteeksel van de lumbale wervelkolom | Uitsteeksel van de schijf

Disc uitsteeksel

Algemene informatie De tussenwervelschijven verbinden de wervellichamen van de wervelkolom met elkaar. Ze bevinden zich tussen de betreffende wervellichamen en bestaan ​​uit vezelig kraakbeen. Dit is geen starre maar een flexibele verbinding, die de wervelkolom de mogelijke bewegingsvrijheid geeft. Het menselijk lichaam heeft 23 tussenwervelschijven, … Disc uitsteeksel

Discusgolf - oefening cervicale wervelkolom 2

“Cervicale wervelkolom – geeuw – startpositie” De handen zijn gekruist in de zitting achter het hoofd. Buig nu je hoofd naar voren. Met de handen wordt naar voren gedrukt (ventraal), terwijl de ellebogen naar achteren worden geduwd (dorsaal). Vanuit deze positie wordt het hoofd langzaam gestrekt tegen de weerstand van de handen in totdat je kunt kijken... Discusgolf - oefening cervicale wervelkolom 2

Discusgolf - oefening lumbale wervelkolom 8

“Lumbale wervelkolom – extensie in buikligging” De rechterknie is ongeveer 90° gebogen in buikligging. Strek vanuit deze positie in het heupgewricht zodat de rechtervoet naar het plafond gaat. Voer deze oefening 10-15 keer uit. Neem tussen elk van deze tijden een korte pauze (10 seconden). Voer daarna de oefening uit... Discusgolf - oefening lumbale wervelkolom 8