Om stof te voorkomen mijt allergie (huisstofallergie), moet aandacht worden besteed aan het verminderen van individuele risicofactoren Gedragsrisicofactoren
- Herhaalde blootstelling aan de allergenen die het veroorzaken.
Onthouding van allergenen
Indien een allergie tegen pollen, huisstofmijt, huidschilfers van dieren of schimmel wordt gedetecteerd, of als er een voedselallergie, moeten individuen de triggers vermijden om het begin van allergische symptomen te voorkomen. In geval van stof mijt allergie (huisstofallergie), het verminderen van de blootstelling aan mijt door het gebruik van allergeenondoorlatende omhulsels voor bedmatrassen en beddengoed of door de kamertemperatuur en vochtigheid te verlagen, kan nuttig zijn. Deze maatregel resulteerde in significant minder ernstig astma exacerbaties (bezoeken aan spoedeisende hulp) bij kinderen dan in de placebo groep (29.3 vs. 41.5%; p = 0.047). Maatregelen die de blootstelling aan allergenen thuis tot een minimum beperken, zijn onder meer:
- Vochtigheid <50%.
- Speciale hoezen voor kussens en matrassen *.
- Afstand van tapijten *
* zie ook onder “Verder therapie'.
Verder in het geval van stof mijt allergie (huisstofallergie) is ook om te letten op bekende kruisreacties (kruisallergie) met voedsel - zie onder “Symptomen - klachten”.
Preventiefactoren (beschermende factoren)
- Maternal dieet gedurende zwangerschap en borstvoeding moet evenwichtig en voedzaam zijn. Over de consumptiepatronen van de moeder en de effecten op het kind:
- er is echter geen bewijs dat een dieetbeperking (vermijden van krachtige voedselallergenen) nuttig is; het tegenovergestelde lijkt waar te zijn:
- Verhoogde consumptie van pinda's door de moeder in het eerste trimester (eerste drie maanden van zwangerschap) werd geassocieerd met een 47% lagere kans op allergische reacties op pinda's.
- Verhoogd verbruik van melk door de moeder in het eerste trimester was geassocieerd met minder bronchiale astma en minder allergische rhinitis (hooi koorts allergische rhinitis).
- Een verhoogde consumptie van tarwe door de moeder in het tweede trimester was geassocieerd met minder atopisch eczeem (neurodermitis).
- Er zijn aanwijzingen dat vis (omega-3 vetzuren EPA en DHA) bij de moeder dieet gedurende zwangerschap of borstvoeding is een beschermende factor voor de ontwikkeling van atopische aandoeningen bij het kind.
- er is echter geen bewijs dat een dieetbeperking (vermijden van krachtige voedselallergenen) nuttig is; het tegenovergestelde lijkt waar te zijn:
- Borstvoeding (volledige borstvoeding) gedurende minimaal 4 maanden.
- Moedermelkvervangers bij zuigelingen met een hoog risico: als de moeder niet of onvoldoende borstvoeding kan geven, wordt de toediening van gehydrolyseerde zuigelingenvoeding aanbevolen voor zuigelingen met een hoog risico tot de leeftijd van 4 maanden; er is geen bewijs van een preventief effect voor zuigelingenvoeding op basis van soja; er zijn geen aanbevelingen voor geiten-, schapen- of merriemelk
- Aanvullende voeding vanaf het begin van de leeftijd van 5 maanden wordt in verband gebracht met een bevorderde ontwikkeling van tolerantie; vroege visconsumptie zou een beschermende waarde hebben.
- Dieet na het 1e levensjaar: er zijn geen aanbevelingen voor allergie preventie in termen van een speciaal dieet.
- Voedselconsumptie in de kindertijd
- Verhoogde consumptie van voedingsmiddelen die koemelk, moedermelk en haver bevatten, was omgekeerd (omgekeerd) gerelateerd aan het risico op allergische astma
- Vroege visconsumptie ging gepaard met een lager risico op allergische en niet-allergische astma
- Blootstelling aan tabaksrook: tabaksrook moet worden vermeden - dit geldt vooral tijdens de zwangerschap
- Opmerking over vaccinaties: er is geen bewijs dat vaccinaties het risico op allergie kinderen moeten worden gevaccineerd volgens de aanbevelingen van STIKO.
- Verminderen inademing van allergenen en contact met allergenen van huisdieren; vermijd bovendien luchtverontreinigende stoffen binnen en buiten, inclusief blootstelling aan tabak rook; het wordt aanbevolen om geen kat te krijgen bij kinderen die risico lopen.
- Lichaamsgewicht: een verhoogde BMI (body mass index) is positief gecorreleerd met bronchiale astma - vooral bij bronchiale astma.
Aanbeveling. Een dieet volgen aanvullen tijdens de zwangerschap met omega-3 vetzuren en magnesium, calcium, foliumzuur en jodium, evenals een voedingssupplement met probiotische culturen.
