Migraine is sterk, pulserend hoofdpijn die meestal beperkt zijn tot de helft van de hoofd. Typisch zijn enkele begeleidende symptomen zoals misselijkheid, braken, gevoeligheid voor licht en geluid. Vaak is er ook een zogenaamde aura, dwz er zijn symptomen vóór de migraine aanval.
Hier zijn verschillende visuele waarnemingen, bijvoorbeeld gekartelde lijnen, gebruikelijk. EEN migraine aanval duurt meestal tussen de 4 en 72 uur en leidt vaak tot uitgesproken uitputting en arbeidsongeschiktheid. Er zijn tal van zogenaamde triggers die kunnen leiden tot een migraine aanval. De diagnose wordt gesteld op basis van de symptomen. Migraine wordt met medicijnen behandeld, maar er kunnen ook verschillende huismiddeltjes worden gebruikt om de symptomen te verlichten.
Deze huismiddeltjes worden gebruikt
De volgende huismiddeltjes kunnen tegen migraine worden gebruikt:
- kruidnagel
- Gember
- Kamille bloemen
- Zoutijsverpakkingen
- Koffie met citroen
- Pepermunt
- Ginkgo
Gebruik: Kruidnagel kan je in zijn geheel in de supermarkt kopen en aan de maaltijd toevoegen. Kruidnagel is bijzonder geschikt bij thee, vooral groene thee. Effect: De kruidnagel heeft een pijnstillende werking, wat vooral goed is bij warmte.
In combinatie met groene thee wordt het lichaam ook versterkt en ontgift. Wat wil je weten? De toepassing dient meerdere keren per dag plaats te vinden om een optimaal effect te bereiken.
Voor welke ziekten helpt het huismiddeltje ook? Kruidnagel kan ook helpen kiespijn or winderigheid. Toepassing: Gember kan in verschillende vormen worden gebruikt.
Gemberthee is bijzonder geschikt bij migraine, waarbij verse, fijngehakte stukjes gember worden overgoten met heet water. Effect: Gember heeft verschillende effecten. De wortel heeft een remmende werking op ontstekingsprocessen en moduleert de immuunsysteem.
Gember heeft ook een effect op de bloed schepen. Waar moet je op letten? Om de thee zijn volledige effect te laten ontwikkelen, moet deze minstens tien minuten worden geweekt.
Voor welke ziekten helpt het huismiddeltje ook? Gember kan ook helpen griep of een zere keel. Gebruik: Kamillebloemen worden gebruikt bij migraine, vooral in de vorm van thee.
Hiervoor worden twee theelepels van de gedroogde bloemen over heet water gegoten. Effect: Kamillebloemen hebben een verzachtende werking bij migraine pijn. Bovendien hebben ze ook een kalmerend effect op de maag en spijsverteringskanaal, wat goed is om te begeleiden misselijkheid.
Waar moet rekening mee worden gehouden? De verse thee moet ongeveer een kwartier worden geweekt om het effect te optimaliseren. Voor welke ziekten helpt het huismiddeltje ook?
Kamillebloemen worden ook gebruikt voor verkoudheid en sinusitis. Toepassing: Een zout-ijspakking kan gemakkelijk en snel worden gebruikt bij migraine. Hiervoor wordt een stoffen of plastic zak gevuld met een beetje zout en veel ijs.
Effect: Het effect van zout-ijspakken is gebaseerd op het koelen van de hoofd. Sinds migraine hoofdpijn worden vaak omschreven als kloppend, koude is bijzonder effectief om ze te verlichten. Het zout zorgt ervoor dat het ijs langer stabiel blijft.
Wat wil je weten? Voor een gemakkelijke toepassing wordt aangeraden om gemalen ijs te gebruiken. Voor welke ziekten helpt het huismiddeltje ook?
Zoutijsverpakkingen kunnen ook worden gebruikt voor acute gewrichtspijn. Toepassing: Bij migraine kan in sommige gevallen een sterke koffie geschikt zijn. Voeg wat citroensap toe en drink de koffie zo warm en krachtig mogelijk, dus met veel cafeïne.
Effect: Het effect van koffie met citroen is gebaseerd op de cafeïne het bevat, wat verantwoordelijk is voor het verkleinen van de bloed schepen. De citroen bevat vitamine C, die ook een pijn-verlichtend effect. Waar u op moet letten: Koffie met citroen mag alleen worden gebruikt bij milde migraine.
Koffie kan ook worden gebruikt als trigger voor migraine. Bij welke andere ziekten helpt de huishoudelijke remedie ook? Koffie kan ook worden gebruikt voor astma.
Gebruikmogelijkheden: Pepermunt kan in verschillende vormen gebruikt worden bij migraine, maar de plant is vooral geschikt als lokaal aangebrachte olie of in de vorm van thee. Effect: het effect van pepermunt is gebaseerd op een stimulatie van pijn receptoren. Bij voldoende concentratie wordt een milde verdovende werking op de pijn uitgeoefend.
Waar moet rekening mee worden gehouden? Pepermunt wordt voornamelijk gebruikt als een huishoudelijk middel tegen spanning hoofdpijn, maar kan ook worden geprobeerd voor migraine. Voor welke andere ziekten helpt de huishoudelijke remedie ook?
Pepermunt helpt bij spanningshoofdpijn en griep.Toepassing: Ginkgo kan als bereiding worden gekocht in de apotheek of drogisterij. Het wordt bijvoorbeeld als poeder geproduceerd, maar kan ook in andere vormen worden gekocht. Effect: het effect van ginkgo is gebaseerd op de invloed van het vaatstelsel.
Het vertraagt de bloed stroom en ontlast krampen in de vaatwanden. Waar moet rekening mee worden gehouden? Ginkgo helpt vooral bij milde vormen van migraine. Voor welke andere ziekten helpt het huismiddeltje ook? Ginkgo kan ook helpen tinnitus of astma.
