Hoe vaak en hoe lang moet ik de huismiddeltjes gebruiken?
De frequentie en duur van het gebruik van de bovengenoemde huismiddeltjes hangt af van de ernst van de migraine.
- Met een acute migraine aanval wordt aanbevolen om de huismiddeltjes dienovereenkomstig te gebruiken bij intensieve toepassing.
- Veel getroffen mensen lijden aan chronische aandoeningen migraine, een terugkerende vorm van hoofdpijn. Hier wordt aanbevolen om een geschikte dosering van de huismiddeltjes te gebruiken. Bijvoorbeeld drie tot vier kopjes pepermunt, kamillebloesem of kruidnagel thee kan elke dag worden gedronken.
Wat moet worden vermeden?
Migraine kan worden veroorzaakt door verschillende zogenaamde triggers. Sommige triggers kunnen actief worden vermeden, voor andere factoren moet indien nodig een arts worden geraadpleegd.
- Deze omvatten verschillende voedingsmiddelen, zoals chocolade, kaas of rode wijn, die rijk zijn aan de stof tyramine.
- Stress speelt ook een doorslaggevende rol bij de ontwikkeling van migraine bij veel getroffen mensen.
- Andere triggerfactoren zijn alcohol, roken, slaapdeprivatie, weersverandering of menstruatie bij vrouwen.
Behandeling van de ziekte alleen met huismiddeltjes of alleen als ondersteunende therapie?
Een migraine leidt meestal tot zeer uitgesproken hoofdpijn die moeilijk te verdragen zijn voor de getroffenen. Veel mensen nemen daarom pijnstillers zoals aspirine or ibuprofen zelfstandig. In principe kan migraine ook worden behandeld met huismiddeltjes, zolang de pijn kan adequaat worden gecontroleerd.
In veel gevallen is een combinatie van medicatie en huismiddeltjes een verstandige optie, al dient dit met de behandelende arts te worden besproken. In sommige gevallen actieve beweging en versterking van de schouder en nek spieren kunnen ook helpen. Migraine is op zichzelf geen gevaarlijke ziekte.
Hoewel het gepaard gaat met ernstige hoofdpijn, leidt het zelden tot complicaties. Het is daarom een kwestie van discretie wanneer u naar een arts gaat.
- Indien de pijn van migraine moeilijk onder controle te krijgen is, moet een arts worden geraadpleegd zodat de juiste behandeling kan worden gegeven.
- Voor regelmatige migraineaanvallen kan profylaxe ook nuttig zijn.
- In geval van ernstige misselijkheid or koorts altijd een arts raadplegen.
