Wat te doen met een hoesten Medicijnen zoals hoestonderdrukkers of slijmoplossers kunnen het hoesten helpen stoppen. Huismiddeltjes zoals borst kompressen of kruiden, evenals alternatieve behandelingen zoals acupressuur worden ook gebruikt tegen hoesten Welke remedies tegen hoesten er zijn, presenteren we u in het volgende.
Behandel hoest - spaar de luchtwegen
Om te stoppen met hoesten, moet u eerst uw luchtwegen sparen:
- Vermijd alles dat extra toevoegt spanning op de slijmvliezen van uw luchtwegen. Rook niet en vermijd rokerige kamers.
- Drink veel, bij voorkeur ongeveer drie liter water of thee dagelijks. Hierdoor wordt het bronchiale slijm vloeibaarder en kan het gemakkelijker worden opgehoest.
- Zorg voor een comfortabel binnenklimaat: oververhitte en droge lucht is giftig voor uw luchtwegen - een luchtbevochtiger opzetten is het beste, of u kunt vochtige handdoeken ophangen.
Kruiden werken van binnen en van buiten
Met kruidenthee sla je twee vliegen in één klap - je zorgt voor voldoende hydratatie en maakt gebruik van de genezende kracht van kruiden:
- De irritatie van de hoest verlicht een thee bij kaasjeskruid bloemen of bladeren of met weegbree kruid. Ook thee van nettle, zoethout, gember, venkel or anijszaad hebben een rustgevend effect op hoest.
- Bereid een infuus voor om het slijm los te maken eucalyptus bladeren, vlierbessen of tijm kruid. Honing maakt niet alleen de thee zoeter, maar maakt ook slijm los.
Geneeskrachtige kruiden kun je los krijgen of als kant-en-klare mix in de apotheek. Daar kun je ook de exacte voorbereiding vragen. Eucalyptus olie, je kunt trouwens ook uitwendig aanbrengen voor rubs. Of je kunt een warm bad nemen met de etherische olie, de dampen kalmeren je luchtwegen Wel een bad bij eucalyptus is niet geschikt voor kinderen, aangezien de dampen ademnood kunnen veroorzaken.
Wraps helpen bij hoest
Keel en borst kompressen hebben de hoestsymptomen al verlicht bij de generatie van onze grootmoeders. Bij acute hoest kunt u keelkompressen aanbrengen met gekookte, nog warme, aardappelpuree of de variant proberen met gehakte, verwarmde uien Om dit te doen, moet u uw nek met een dunne binnendoek, leg dan aardappelen of uien bijvoorbeeld op een theedoek en wikkel de massa rond uw nek Een ander doek houdt alles op zijn plaats. Voor chronisch bronchitis, heet, vochtig borst comprimeert hulp; ze maken slijm los.
Homeopathie en acupressuur voor hoest.
Veel homeopathische middelen worden aanbevolen bij hoest, bijvoorbeeld Bryonia alba (wit hek biet) voor het geleidelijk ontwikkelen van hoest met steken pijn op de borst, Cuprum metallicum (metallic) koper) voor langdurige hoestaanvallen of ipecac (ipecac) voor dik slijm dat niet kan worden opgehoest. Acupressuur kan ook helpen bij hoest. De relevante punten Long 7, 8 en 9 bevinden zich aan de zijkant van de pols, net onder de bal van de duim. Druk één of twee minuten zo hard mogelijk op een of meer van deze punten. Herhaal indien nodig na een half uur.
Medicatie tegen hoest
Er zijn verschillende medicijnen tegen hoest met verschillende effecten:
- Hoestonderdrukkers (antitussiva) verlichten het ongemak van een droge, irriterende hoest en zorgen voor een rustige nacht. Gebruik ze echter niet gedurende een lange periode, omdat ze voorkomen dat het slijm wordt opgehoest. Actieve ingrediënten zijn onder meer codeine, dextrometorfan of noscapine Er zijn ook kruidenpreparaten van bijvoorbeeld klein hoefblad, heemst, IJslands mos or weegbree.
- Slijmoplossend drugs (mucolytica) zorgen ervoor dat het slijm gemakkelijker kan worden opgehoest. Bekende actieve ingrediënten zijn bijvoorbeeld acetylcysteïne, bromhexine of carbocisteïne. Wie liever voor een kruidengeneesmiddel kiest, kan er preparaten mee nemen klimop, tijm, eucalyptus of myrtol.
Als er een bacteriële infectie is, zal uw arts u een antibioticum.
Hoest - wanneer moet je naar een dokter?
Voor de behandeling van hoest is het belangrijk om de (meestal onschadelijke) oorzaak te kennen en de onderliggende ziekte te behandelen. Meestal verdwijnen de symptomen snel als u uw lichaam actief ondersteunt bij de genezing. In de volgende gevallen moet u bij hoest zeker een arts raadplegen:
- Als u niet weet waarom u hoest
- Als u langer dan twee weken hoest
- Als u groenachtig of gelig sputum of bloed ophoest
- als u ook hoge koorts krijgt
- Als u ernstige ademhalingsmoeilijkheden heeft
Hoe kun je hoesten voorkomen?
Veel ziekten - waaronder hoest - kunnen worden voorkomen als u uw immuunsysteem fit houdt en enkele eenvoudige regels volgt:
- Zorg ervoor dat je evenwichtig eet dieet en genoeg slaap krijgen.
- Drink twee tot drie liter per dag.
- Rook indien mogelijk niet.
- Versterk je lichaam met afwisselende douches of saunasessies.
- Was uw handen regelmatig als u contact heeft gehad met mensen die verkouden zijn.
