Gewichtsverandering verwijst naar een ernstige verandering in gewicht. Dit kan zowel gewichtstoename als gewichtsverlies betekenen in verhouding tot het normale gewicht.
Oorzaken
Gewichtsverlies of -toename kan veel verschillende redenen hebben en wordt in het volgende onderverdeeld.
Gewichtsverlies
Als gewichtsverlies onopzettelijk is, dat wil zeggen, het is geen oorzaak van opzettelijk gewichtsverlies dieet, vastend, spanning of lichaamsbeweging, kan de oorzaak een ziekte zijn. Ook pathologisch gewichtsverlies zelf kan leiden naar anorexia en moet medisch worden behandeld. Zie ook het artikel over verlies van eetlust Typische ziekten voor gewichtsverlies kunnen gastro-intestinale infecties, diarreeziekten, kankers, allergieën en worminfecties zijn.
Gewichtstoename
Gewichtstoename is meestal volkomen normaal als gevolg van groei en zwangerschap De meest voorkomende reden voor gewichtstoename in de westerse wereld is echter die van een verhoogde voedselopname (energietoename) met een lager energieverbruik door inspanning, werk en sport. De typische ziektevertegenwoordigers hier zijn zwaarlijvigheid (adipositas, zwaarlijvigheid). Deze ziekten zijn op hun beurt verantwoordelijk voor vele andere ziekten, waarvan sommige fataal kunnen zijn. Voorbeelden zouden zijn hart- mislukking, myocardiet, hypothyreoïdie en suikerziekte mellitus. Bovendien kan gewichtstoename ook optreden bij sommige stofwisselingsziekten en hormonale stoornissen en moet deze door een arts worden behandeld.
Ziekten met dit symptoom
- Prikkelbare darm syndroom
- Infectieziekten
- Hormonale aandoeningen
- rubella
- Ziekte van Graves
- Voedsel-allergie
- De ziekte van Crohn
- Hyperthyreoïdie
- Mazelen
- Schildklierkanker
- Colitis ulcerosa
- Gluten allergie
- Hypothyreoïdie
- de bof
- Hashimoto's thyreoïditis
Wanneer moet je naar een dokter?
Een kleine verandering in gewicht is meestal geen reden tot bezorgdheid. Vooral bij vrouwen schommelt het gewicht in de loop van een maand met enkele kilo's. Bovendien komen de meeste mensen in de loop van de jaren wat aan. Een hoger gewicht dat zich over meerdere jaren ontwikkelt, kan onder controle worden gehouden door regelmatig onderzoek door een arts en vaak door een verandering in levensstijl. Snelle stijgingen zonder duidelijke oorzaak moeten beslist worden besproken met de arts, die de nodige onderzoeken zal starten. De situatie is vergelijkbaar met gewichtsverlies. Degenen die hun levensstijl hebben veranderd, zijn blij met het lagere gewicht. Wie echter plotseling en vrij snel zonder oorzaak afvalt, moet beslist een arts raadplegen. Een op het eerste gezicht onverklaarbare gewichtsvermindering kan verschillende oorzaken hebben en moet in de meeste gevallen worden behandeld. In ieder geval is een bezoek aan de dokter aangewezen als er een gevoel van ongesteldheid optreedt. Meestal geeft het instinct aan dat er iets mis is. Wie zich niet meer lekker voelt, kan het beste eerst zijn huisarts raadplegen. Deze zal indien nodig doorverwijzen naar de specialisten.
Behandeling en therapie
Afhankelijk van de oorzaak moet ongebruikelijke gewichtstoename of -verlies altijd nader worden onderzocht door een arts. Zelfbehandeling is alleen aan te raden als de gewichtstoename of -verlies aantoonbaar het gevolg is van een verhoogd of laag calorieverbruik. In dit geval voldoende beweging en een gezonde en evenwichtige dieet zijn bijzonder succesvol.
Vooruitzichten en prognose
Een gewichtsverandering hoeft niet per se een negatief effect op het lichaam te hebben. Degenen die bijvoorbeeld willen afvallen of aankomen, kunnen door de gewichtsverandering zien of het project werkt of niet. Daarom hoeft een gewichtsverandering in de meeste gevallen niet te worden behandeld. Gewoonlijk houdt een onbedoelde gewichtsverandering verband met een verandering in dieet Vaak is dit dieet ongezond voor het lichaam, waardoor het gewicht toeneemt. Daarom kan een gewichtsverandering duiden op een nieuwe eetgewoonte, mogelijk veroorzaakt door spanning of andere symptomen. Zo kan de getroffen persoon zich ook snel ontwikkelen zwaarlijvigheid, wat erg ongezond is voorwaarde voor het lichaam. Daarom moet de patiënt er bij een gewichtsverandering altijd voor zorgen dat het gewicht binnen een normaal bereik blijft, maar een gewichtsverandering kan ook onbedoeld optreden. Het is vaak een teken van een ziekte van de schildklier, deze ziekte moet in ieder geval worden behandeld. De behandeling gebeurt met medicijnen. De gewichtsverandering kan ook optreden als gevolg van hormonen die kunstmatig aan het lichaam zijn toegevoegd. Als de gewichtsverandering erg ernstig is en plotseling begint, kan dit duiden op een ander ernstig probleem met het lichaam. In dit geval moet een onderzoek worden uitgevoerd op het kantoor van de dokter. Meestal is de gewichtsverandering echter een opzettelijk symptoom.
het voorkomen
Obesitas en anorexia hoeft meestal niet te gebeuren als de patiënt een normaal, gezond dieet eet en normaal oefent. Een gezonde hoeveelheid lichaamsbeweging kan in dit opzicht bijzonder effectief zijn.
Wat u zelf kunt doen
Als er een gewichtsverandering optreedt, is het erg belangrijk om de oorzaak te achterhalen en de nodige medicatie in te nemen. Het is ook mogelijk dat de arts of voedingsdeskundige een dieet bestelt supplementen Bovendien kan een voedingsdagboek helpen om de voedselinname onder controle te houden. Voor zowel gewichtstoename als gewichtsverlies is het vooral belangrijk dat alle informatie eerlijk en volledig is. Zo'n dagboek registreert typisch wanneer wat er werd gegeten en in welke hoeveelheid. Een gezond en uitgebalanceerd dieet speelt een sleutelrol bij het afvallen. Het dieet moet rijk zijn vitaminen en mineralen en neem een passend bedrag op van calorieën Als de gewichtsverandering te wijten is aan een spijsverteringsstoornis, kunnen speciale diëten de symptomen helpen verminderen. Als de gewichtsverandering het gevolg is van een eetstoornis of andere mentale volksgezondheid kwesties die direct verband houden met eten, kan de huidige stemming ook worden genoteerd in het eetdagboek. Deze reflectie kan helpen om duidelijkheid te krijgen over persoonlijke triggers. Bij ongewenste gewichtstoename zijn sporten en bewegen in het dagelijks leven ook een goed middel tot zelfhulp. Zachte sporten zoals zwemmen voordelig zijn, aangezien de gewrichten zijn minder gestrest water Licht krachttraining met een geschiktheid band is ook gemakkelijk thuis te doen. Bij twijfel is echter medisch of fysiotherapeutisch advies aan te raden zodat de sport geen overbelasting veroorzaakt.
