Fysiotherapie speelt een belangrijke rol bij de behandeling van spataderen. Vooral de inhoud die tijdens de training wordt geleerd, blijft na het einde van de therapie in het dagelijks leven om als preventieve maatregelen te dienen. Via verschillende andere therapeutische benaderingen, zoals lymfedrainageFysiotherapie heeft het potentieel om zowel bestaande actief te bestrijden spataderen en om de ontwikkeling van nieuwe spataderen op lange termijn te voorkomen. De therapeuten reageren individueel op de patiënt en creëren een specifiek opleidingsplan.
Oorzaken
De ontwikkeling van spataderen kan verschillende oorzaken hebben. Na verloop van tijd kunnen de vaatwanden van de aderen minder sterk en elastisch worden, wat kan leiden tot een achterstand van bloed. De bloed dan zinkt vrijwel in de aderen en het resultaat is spataderen, die zich zowel oppervlakkig als diep in het weefsel kunnen vormen.
Andere oorzaken die kunnen leiden tot de ontwikkeling van spataderen zijn onder meer een ongezonde levensstijl (roken, zwaarlijvigheid), erfelijke factoren, hormonen (vooral oestrogenen) die de bindweefsel en gebrek aan lichaamsbeweging. Spataderen kunnen ook optreden als gevolg van een bloed stolsel in de diepe aderen van de benen. Hier speelt ook de werkhouding een grote rol.
Therapie / behandeling
Bij de behandeling van spataderen hebben patiënten veel mogelijkheden om de therapie zelf significant te beïnvloeden. Spataderen zijn vaak het gevolg van ongunstige leefgewoonten (bijv. Gebrek aan lichaamsbeweging, verkeerd dieet), zodat een verandering hierin vaak leidt tot verbetering van de symptomen. De omvang van de behandeling omvat daarom onder meer: meer bewegen: regelmatig bewegen in de vorm van lange wandelingen, wandelen, wandelen, jogging of fietsen versterkt de been spieren en verbetert zo de bloedcirculatie.
De integratie van gericht ader-ondersteunende oefeningen in het dagelijks leven is ook een verstandige maatregel voor de therapie van spataderen. Afwisselende douches: Wissel af tussen warm en koud onder de douche. Deze zogenaamde afwisselende douches stimuleren de schepen afwisselend uitzetten en samentrekken, wat ook de bloedcirculatie verbetert.
Hef uw benen 's avonds 30 minuten op: vooral als u al spataderen heeft, is dit een verstandige oplossing om de terugkeer van bloed naar de hart-. Besteed aandacht aan een evenwichtige dieet rijk aan vezels en verminderen te zwaar zo veel mogelijk. Aandoen steunkousen in de ochtend.
Dit zijn speciale kousen die erg strak zitten en individueel kunnen worden aangepast. Ze zorgen voor externe druk op de benen, waardoor de spieren worden samengedrukt en de aderen worden samengedrukt. Fysiotherapie kan goede resultaten behalen bij de behandeling van spataderen door middel van verschillende andere therapeutische benaderingen.
Deze omvatten: Elke fysiotherapeutische behandeling van spataderen omvat ook gerichte bewegingstraining en oefeningen om de onderlaag te versterken been spieren. Chirurgische verwijdering van spataderen door middel van strippen of flebectomie is ook een veelgebruikte behandelmethode.
- Meer beweging: regelmatige lichaamsbeweging in de vorm van lange wandelingen, wandelen, wandelen, jogging of fietsen versterkt de been spieren en zorgt zo voor een betere doorbloeding.
De integratie van gericht ader-ondersteunende oefeningen in het dagelijks leven is ook een verstandige maatregel voor de therapie van spataderen.
- Afwisselende douches: Wissel tussen warm en koud in de douche. Deze zogenaamde wisselende douches stimuleren de schepen afwisselend uitzetten en samentrekken, wat ook de bloedcirculatie verbetert.
- Hef uw benen 's avonds 30 minuten op: vooral als u al spataderen heeft, is dit een verstandige oplossing om de terugkeer van bloed naar de hart-.
- Besteed aandacht aan een evenwichtig en vezelrijk dieet en verminderen te zwaar zo veel mogelijk.
- Aandoen steunkousen in de ochtend. Dit zijn speciale kousen die erg strak zitten en individueel kunnen worden aangepast. Ze zorgen voor externe druk op de benen, waardoor de spieren worden samengedrukt en de aderen worden samengedrukt.
- Lymfedrainage, wat leidt tot een betere verwijdering van overtollig weefselvocht.
- Stappen in koud water, waarbij bepaalde bewegingen de spierpomp van de kuiten activeren en de kou de wandspanning van de aderen verbetert.
- Koolzuurbaden, waar het koolzuur dat door de huid wordt opgenomen, vasodilatatie en gelijktijdig veroorzaakt ader compressie.
- Compressiebehandelingen, waarbij elastische bandages met een bepaalde druk worden aangebracht.
