Wat is duizeligheid
Duizeligheid (ook: Duizeligheid) wordt in het algemeen gezien als een verstoring van het gevoel van evenwicht. Het komt meestal voor wanneer tegenstrijdige informatie naar het hersenen uit de verschillende organen van evenwicht. Een reden hiervoor kunnen ziekten van deze individuele organen zijn.
Aan de andere kant zijn er ook vormen van duizeligheid, die kan worden veroorzaakt door psychologische factoren. Deze vallen in de groep van psychogene duizeligheid en worden vaak veroorzaakt of versterkt door sterke psychologische stress. Deze vorm van duizeligheid wordt in dit artikel in meer detail besproken.
Welke rol speelt de psyche?
Psychogene duizeligheid vindt meestal zijn oorsprong in de psyche, daarom is het er naar vernoemd. Het komt vaak voor het eerst voor in zeer stressvolle levensfasen en komt dan steeds weer voor in situaties die door de getroffenen als zeer stressvol worden ervaren. Vaak wordt de duizeligheid in de context van deze gebeurtenissen als zeer bedreigend ervaren en worden de getroffenen bang om een dergelijke episode opnieuw te ervaren.
Dit kan zo verstrekkende gevolgen hebben dat mensen met psychogene duizeligheid zich steeds meer terugtrekken en situaties volledig vermijden dat ze bang zijn voor een mogelijke duizeligheidsaanval. Voorbeelden zijn belangrijke afspraken, lezingen, het rijden in een lift of grote mensenmassa's. In dit geval spreekt men van fobische (fobie = angst) hoogtevrees.
In feite is dit de meest voorkomende vorm van duizeligheid bij jongere mensen. Bovendien wordt psychogene duizeligheid heel vaak geassocieerd met andere psychische aandoeningen, zoals Depressie or Angst stoornissen. Wanneer stress een gevoel van druk op de oren veroorzaakt, bloed druk is meestal de oorzaak van de klachten.
Dit wordt verkeerd gereguleerd door de stress, waardoor sommige mensen last hebben van hoge bloeddruk en anderen hebben bloed vernauwd schepen. Beide veranderingen zijn van invloed het binnenoor, die goed wordt geleverd met bloed, en kan ongemak veroorzaken. Omdat het oor niet alleen het gehoororgaan bevat, maar ook het gevoel van evenwichtwordt een dergelijke oordruk vaak geassocieerd met een gevoel van duizeligheid.
Daarnaast, gehoorverlies kan ook voorkomen. Vaak horen getroffen personen ook een hoog fluitend geluid. Dit heet tinnitus.
Omdat stress de oorzaak is van de oordruk, is de meest effectieve behandeling de therapie van stress. Massages en ontspannende baden kunnen hieraan bijdragen. Veranderingen in het nek spieren kunnen ook een mogelijke oorzaak zijn van duizeligheid.
Als bepaalde spieren bijvoorbeeld te kort zijn, kunnen ze de hoofd volledig en er treedt een lichte kanteling van het hoofd op. Dit kan vervolgens tegenstrijdige positionele informatie naar de hersenen en dus leiden tot onbalans of zelfs duizeligheid. Niet correct hoofd of rughoudingen kunnen ook leiden tot spanning, wat op zijn beurt weer een gevoel van duizeligheid in het hoofd en gaat vaak gepaard met nek en terug pijn.
Stress is daar meestal voorstander van spanningen bovendien. Slaapgebrek is een veel voorkomend symptoom dat wordt veroorzaakt door stress. Er wordt onderscheid gemaakt tussen twee verschillende slaapstoornissen: beide symptomen kunnen de uitdrukking zijn van een sterke stressreactie en kunnen leiden tot een aanzienlijk gebrek aan slaap.
Dergelijk vermoeidheid veroorzaakt vaak hoofdpijn en, in verband hiermee, duizeligheid. Daarnaast leidt het gebrek aan slaap tot een verminderde stressbestendigheid, wat weer leidt tot nog meer stress. Dit kan op zijn beurt de slaapproblemen verder vergroten. Dit leidt tot een vicieuze cirkel.
- De moeilijkheden om in slaap te vallen, waarbij getroffen personen 's avonds lang wakker liggen en
- Moeilijkheden om de hele nacht door te slapen, wat leidt tot lange nachtelijke waakfasen.
