Definitie
Normaal gesproken is de haar moet glanzend zijn en een glad, soepel oppervlak hebben. Als het haar ziet er dof en dof uit en doet bij aanraking denken aan stro, het wordt broos haar genoemd. Maar allemaal haar lagen zijn intact, alleen de buitenste schubbenlaag is opgeruwd en beschadigd.
Het haar bestaat uit drie lagen, een buitenste cuticula, een middelste laag, de cortex en een binnenste medulla. Elk haar wordt met zijn wortel in de huid verankerd, waar het wordt gecombineerd met zijn eigen spier en talgklier. De haarwortels bevatten de levende cellen die differentiëren tot dode hoorncellen. De hoorncellen zijn wat voor ons zichtbaar is als haar. In de wortel bevinden zich ook de melanocyten, de cellen die pigmenten produceren (melanine) en zo de haarkleur bepalen.
Symptomen
Het broze haar ziet er dof en dof uit. Het oppervlak is merkbaar ruw gemaakt en doet denken aan de consistentie van stro, daarom wordt broos haar vaak stroachtig genoemd. Omdat de buitenste haarlaag wordt aangevallen, is het haar minder resistent en wordt het na verloop van tijd broos. Het uiterlijk van broos haar hangt samen met de lengte, want hoe langer het haar, hoe meer talg de klier moet produceren om het haar vochtig te houden. Als het haar te lang wordt, komt er steeds minder talg in de punten, waardoor het vroeg of laat uitdroogt.
Diagnose
Onderscheid broos haar van gestrest haar, waarbij het haar functioneel beschadigd is. Dit betekent dat de haarstructuur tot in de middelste laag (cortex) wordt veranderd. Dit maakt het poreus en minder resistent.
Dit is het geval bij verven, permanenten en bleken. Bij broos haar daarentegen wordt alleen de buitenste laag aangevallen en is de oorzaak ook anders. Broos haar ontstaat doordat het haar uitdroogt.
De talgklier geassocieerd met het haar produceert niet langer genoeg vet om het haar soepel en glanzend te houden. De oorzaak van broos haar is in de meeste gevallen vrij banaal en gemakkelijk te elimineren. Vaak wordt het haar te vaak gewassen, blootgesteld aan zeer hete en droge lucht en zonlicht.
Vooral in de zomer is de straling van de zon een belangrijke factor, in de winter de droge verwarmingslucht. Zowel de hoge temperatuur als de lage luchtvochtigheid zorgen ervoor dat het haar uitdroogt en broos wordt. Het resultaat is dat hete, föhnlucht en stijltangen het haar bij elk gebruik belasten.
Ook bij het wassen van het haar wordt bij elke wasbeurt vet uit het haar verwijderd, dat daarna weer moet worden opgebouwd. Te veel kammen met puntige borstelharen kan ruw worden en de buitenste haarlaag broos maken. Zoals eerder vermeld speelt ook de haarlengte een doorslaggevende rol.
Bij overschrijding van een bepaalde lengte kan op een gegeven moment uitdroging niet meer voorkomen worden. Broos haar kan echter ook een aanwijzing zijn voor een tekort. Vitaminetekorten hebben bijvoorbeeld een negatief effect op de haarstructuur.
B-vitaminen en biotine zijn in deze context van bijzonder belang. Daarnaast moet gezegd worden dat vitaminetekorten in onze westerse samenleving ondanks ongezonde voeding praktisch niet meer voorkomen. Uitzonderingen zijn speciale vormen van ondervoeding zoals anorexia, boulimia of alcoholverslaving.
Ook bij veganistische voeding moet er op worden gelet dat het niet aankomt vitaminegebrek symptomen. Iets vaker voor dan vitaminegebrek zijn tekorten aan mineralen, waarbij ijzer de grootste rol speelt. het zou genoteerd moeten worden dat ijzertekort komt niet alleen tot uiting in de vorm van broos haar of zelfs haaruitval, maar ook bij veel andere symptomen zoals bleekheid of verminderde prestaties.
Het broze haar wordt veroorzaakt door verminderd bloed leveren aan de haarcellen en talgklippen. Omdat ijzer onmisbaar is voor het transport van zuurstof in het lichaam, leidt een gebrek aan ijzer tot een verhoogde aanvoer van vitale organen, terwijl bloed de circulatie in minder belangrijke organen wordt tot een minimum beperkt. Als gevolg hiervan is het talgklippen worden niet met voldoende geleverd bloed en niet meer zo efficiënt werken als voorheen.
Zoals hierboven vermeld, is het gebrek aan talg verantwoordelijk voor de broze toestand van de huid. Naast ijzer kunnen ook andere sporenelementen onvoldoende beschikbaar zijn. Zink en koper spelen een rol voor het haar.
met veganistische voeding men moet speciale aandacht besteden, aangezien het meeste zink zit in vlees, melk, kaas en eieren. Indien nodig moet het betreffende spoorelement worden vervangen door voedingssupplementen. Bovendien kan broos haar een gevolg zijn van een laag eiwitgehalte dieet, omdat het haar zelf bestaat uit eiwittenOmdat het lichaam niet alle bouwstenen van de eiwitten zelf moeten ze van voedsel worden voorzien.
Gebeurt dit niet in voldoende hoeveelheden dan kan dit zich onder meer uiten in de haarstructuur. Haarveranderingen - net als de rest van het lichaam - als er sterke hormonale schommelingen zijn of veranderingen zoals in de puberteit, zwangerschap or de menopauze. Vaak wordt niet alleen het haar beïnvloed door deze veranderingen, maar ook de structuur van de nagels (zie: Broze vingernagels) en de huid (zie: Broze handen).
De haarstructuur kan ook een teken zijn van hormonale stoornissen, bijv hypothyreoïdie. Hierdoor kan het haar ook broos en breekbaar worden of zelfs uitvallen. Haaruitval veroorzaakt door de schildklier is de meest voorkomende oorzaak van haarverlies bij vrouwen.
Het haar mag echter niet het enige criterium zijn, maar ook of men zich moe en versleten voelt, snel bevriest, aankomt, enz. Een arts moet worden geraadpleegd als u vermoedt haaruitval. Met het begin van de menopauze, wordt de dalende oestrogeenspiegel weerspiegeld in alle organen.
Oestrogeen is een belangrijke factor bij de vorming van collageen, wat de huid en het haar zijn elasticiteit geeft en zorgt voor een vochtige beschermlaag. Als er een tekort is aan oestrogeen, zoals tijdens de menopauze, collageen vorming neemt af. Het haar verliest vocht en elasticiteit en verandert daardoor van substantie.
Dit proces kan niet worden gestopt. Een bepaalde gezonde levensstijl kan dit proces echter vertragen en de progressie ervan vertragen. Een gebalanceerd dieet en het vermijden van te veel blootstelling aan zonlicht en sigarettenrook kan dit verouderingsproces vertragen.
Een geschikt korter kapsel tijdens dit proces geeft het haar een lichtheid en vereenvoudigt de dagelijkse styling, die zachter is voor het haar. Broos haar is vaak een aanwijzing voor bepaalde tekortkomingen in het lichaam. Meestal wordt dit in onze samenleving veroorzaakt door een gebrek aan ijzer.
Een gebrek aan ijzer gaat gepaard met bleekheid en een algemene verminderde prestatie, zodat deze constellatie van symptomen kan duiden op een gebrek aan ijzer. IJzer en haar zijn verwant omdat ijzer een belangrijke transportcomponent is van zuurstof in ons bloed, dat zuurstof naar de delen van ons lichaam transporteert die het nodig hebben. Dit heet ijzertekort bloedarmoede.
Door het gebrek aan ijzer ontbreekt dus een belangrijk transportinstrument waardoor de zuurstoftoevoer beperkt wordt, wat echter onmisbaar is voor de groei en het functioneren van haarcellen en talgklippen. Als het lichaam te weinig ijzer beschikbaar heeft, worden eerst de vitale organen van zuurstof voorzien, waardoor de haartjes eronder lijden. Met de onderproductie van talg die hierdoor wordt verklaard, wordt het haar broos.
Indien een ijzertekort wordt gedetecteerd, wat ook symptomen veroorzaakt, ijzer kan worden vervangen in de vorm van tabletten of ijzerhoudend voedsel zoals: en het tekort kan dus worden geëlimineerd. De symptomen moeten dan worden verminderd.
- Vlees
- Peulvruchten of
- Spinazie
De interactie tussen het oestrogeen en testosteron speelt hierbij een belangrijke rol, aangezien deze invloed hebben op de aanmaak van talg en dus op de vochtigheid van een haar.
De testosteron bevordert de aanmaak van talg, terwijl het oestrogeen dit remt. Zwangere vrouwen merken vaak dat het haar vettiger en glanzender is. De herverdeling van het hormoon kan echter ook het tegenovergestelde effect hebben op het haar, zodat sommige zwangere vrouwen klagen over broos haar.
Het is altijd heel individueel wat evenwicht tussen deze hormonen bestaat en laat het haar er glanzend of broos uitzien. Het klinische beeld van broos haar tijdens zwangerschap maakt zich geen zorgen. Het is eerder een esthetisch probleem dat geen verdere opheldering behoeft als tekorten aan vitaminen en mineralen zijn uitgesloten.
Het kan worden behandeld met eenvoudige huismiddeltjes zoals olie en milde shampoos en haarbehandelingen. Na zwangerschap, het probleem zou zichzelf moeten oplossen zodra het hormoon evenwicht keert terug naar de oorspronkelijke staat. Ook in de vitamine evenwicht, tekorten hebben een slecht effect op de structuur van het haar.
In dit geval zijn vooral de B-vitaminen/ biotine spelen een belangrijke rol. In onze samenleving wordt dit tekort echter zelden veroorzaakt door een gebrek aan vitamine-inname via de voeding, maar is het het gevolg van een onderliggende ziekte. De meest voorkomende redenen zijn onder meer eetstoornissen en alcoholisme.Als symptomen van een vitamine B-complex Als er een tekort ontstaat, zoals broos haar, moet dit tekort worden gecompenseerd met een vitamine B-rijk dieet.
Peulvruchten, noten, melkpoeder, volle granen en lever bevatten een hoog gehalte aan vitamine B-complexen. Voor bepaalde indicaties kan medicamenteuze behandeling zelfs nodig zijn. Een tekort aan vitamine C kan indirect leiden tot broos haar.
In dit geval bloeden tandvlees zijn de belangrijkste oorzaak. Het resulterende ijzertekort veroorzaakt door bloeding leidt tot structurele schade aan het haar (zie ijzertekort). Broos haar kan worden veroorzaakt door een bepaald type haarkleurverandering.
Op de voorgrond is hier het bleken. Met bleken wordt bedoeld dat de natuurlijke en kunstmatige kleurstoffen uit het haar worden gehaald door stoffen als persulfaten en ammoniak. Dit wordt veroorzaakt door de vernietiging van de kleurdeeltjes, die pigmenten worden genoemd.
Bovendien leidt dit tot een verandering in de haarcortex, wat merkbaar is als een algemene verandering in de haarsubstantie. De schade aan het haar kan worden verminderd door een professionele toepassing en uitvoering van het bleekproces. Toch heeft dit nadelen voor het haar.
