Warm broodje
Om deze vorm van vochtige warmtetoevoer uit te voeren, worden 3 handdoeken in een trechtervorm opgerold en gedrenkt in kokend water. Om de warmtetoevoer zo lang mogelijk in stand te houden, worden de handdoeken tijdens het aanbrengen van buiten naar binnen afgerold en gedept of uitgerold op de huid van de patiënt. Deze vorm van warmtetoepassing heeft een intensieve bloed bloedsomloop bevorderend en ontspannend effect op spieren, bindweefsel en psyche en wordt daarom vaak ingezet als begeleidende behandeling bij klachten in het spiersysteem (zie triggerpointbehandeling). Bovendien is de warme rol een nuttige voorbereiding voor maatregelen voor ademhalingstherapie, aangezien het een slijmoplossend effect heeft bij chronische aandoeningen van de luchtwegen, zoals astma of bronchitis.
Koude therapie
In medische termen wordt koudetherapie soms ook wel genoemd cryotherapie. Koudbehandeling = verwijderen van warmte als langdurige toepassing bij temperaturen boven 0 ° Celsius door het aanbrengen van koude kompressen, koude doeken, alcohol, (externe) wrongelverpakkingen. Kortstondig aanbrengen in de vorm van zogenaamde ijslollies of spray cryotherapie = onttrekking van warmte bij temperaturen onder 0 ° Celsius door toepassing van koud gas, gemalen ijs, (ijsblokjes in de keukenmachine) aanbrengen op het hele lichaam door in een koude kamer te blijven (reumatiek centrum). Naast zijn pijn-verlichtende en decongestiverende werking op acute verwondingen zoals verrekte spieren of kneuzingen, koude wordt ook gebruikt om symptomen van overbelasting zoals peesontsteking of bursitis.
Koudetherapie is van groot belang bij de behandeling van ontstekingen gewrichten bij reumatische aandoeningen. Kortstondige toepassing met ijs veroorzaakt een stimulatie van de spieractiviteit (musculatuur) en wordt gebruikt voor de ondersteunende behandeling van verlammingsverschijnselen. De duur van koudetherapie verschilt naargelang de toedieningsvorm, de ziekte en het toepassingsgebied en dient daarom voor thuisgebruik met de therapeut te worden besproken.
Elektrotherapie
Elektrotherapie is de therapeutische toepassing van verschillende vormen van stroom met als doel te stimuleren bloed bloedsomloop, ontstekingen remmen, verlichten pijn of het activeren van spieractiviteit. Elektrotherapie wordt gebruikt voor acuut of chronisch pijn en ontsteking met verschillende oorzaken, voor slappe of spastische verlamming en voor activering van verzwakte spieren. Het wordt vaak gebruikt in combinatie met actieve vormen van therapie bij fysiotherapie. Ik zou in het bijzonder het gebruik van de TENS-unit willen noemen, die de patiënt meerdere keren per dag thuis zelfstandig kan gebruiken in de vorm van een gemakkelijk te gebruiken handzaam apparaat en die zich vooral heeft bewezen bij de behandeling van chronische vormen van pijn. ->
