Waar komen je krampen anders voor? | Krampen in de voet

Waar komen je krampen anders voor?

Krampen op de voet komen niet altijd geïsoleerd voor. Als de kramp wordt veroorzaakt door een verstoorde elektrolyt of vloeistof evenwicht, wordt gewoonlijk niet slechts één spier aangetast. In dit geval is het dus waarschijnlijk dat meerdere spieren verkrampen.

Naast de voeten is de kuit een andere veel voorkomende plaats voor het optreden van krampen​ De reden is de belasting van de spieren daar gedurende de dag. Omdat de kuit rechtstreeks is verbonden met de voet, spataderen, een stoornis in de bloedsomloop of verschillende zenuwaandoeningen moeten ook als mogelijke oorzaken worden beschouwd.

Klik hier voor meer informatie over het onderwerp: Kalf krampen​ De wreef bevindt zich aan de bovenzijde van de voet en is een mogelijke plek voor spierkrampen. krampen in de voet komen voor aan de onderkant van de voet. Als de wreef echter wordt aangetast door krampen, zijn er verschillende mogelijke oorzaken.

Naast een verschuiving in de elektrolyt evenwichtkunnen krampen in de wreef ook worden veroorzaakt door onjuist schoeisel, overbelasting door bepaalde sporten (bijv. ballet) of de aanwezigheid van een holle voet​ Behalve in de voet kunnen de krampen ook in andere delen van het lichaam voorkomen, zoals in de hand. De oorzaken van krampen in de hand zijn dezelfde als bij alle spieren in het lichaam.

De belangrijkste oorzaak, zelfs als hand- en voetkrampen gelijktijdig voorkomen, is een tekort aan elektrolyten. Bovendien zijn er mogelijk nervositeit ziekten van de hand, evenals overbelasting door sporten zoals zwemmen of het bespelen van bepaalde muziekinstrumenten. Vooral in het geval van langdurige spierkrampen in hand en voet met gelijktijdige uitsluiting van een elektrolytdeficiëntie als oorzaak, moet een specialist in neurologie worden geraadpleegd voor opheldering om ernstigere ziekten uit te sluiten.

Omdat krampen vaak worden veroorzaakt door een magnesium tekort kan het gebeuren dat naast voetkrampen, spiertrekkingen oogleden komen ook voor. Zowel de bovenste als onderste ooglid kan worden aangetast, maar meestal wordt slechts één oog aangetast en niet beide ogen tegelijkertijd. In de meeste gevallen, oogtrekkingen wordt niet veroorzaakt door een diepere ziekte.

Als een tekort aan voedingsstoffen kan worden uitgesloten, is stress de meest voorkomende oorzaak van oogtrekkingen en verdwijnt vanzelf. Verhoogd alcoholgebruik kan ook oogtrekkingen veroorzaken. Als het oogtrekkingen langer aanhoudt, moet in ieder geval een arts worden geraadpleegd.