Samenvattende algemene tips
Voor een beter overzicht van een goed dieet For Maagzuur, hier zijn enkele laatste tips.
- Het is beter om gedurende de dag veel kleine maaltijden te eten dan een paar grote porties. Dit veroorzaakt de maag te overstrekken, wat leidt tot een toename van de productie van maagzuur.
Dit wordt ook gestimuleerd door cafeïne, alcohol en hete kruiden.
- Vermijd zoveel mogelijk de zogenaamde zuuropruimers zoals koffie, high-proof alcohol en pittig eten. Groene en zwarte thee zijn een goed alternatief voor koffie. Nog beter is om elke vorm van cafeïne.
Misschien geef je de voorkeur aan kruidenthee.
- Ze geven de voorkeur aan licht voedsel boven een zware maaltijd. Mager vlees en vooral groenten, volkorenproducten, aardappelen, rijst en fruit zijn in ieder geval goed geschikt om overmatige zuurproductie te voorkomen. Vermijd eiergerechten, vette vleesproducten en zware sauzen.
- Eet alleen licht voedsel voordat u naar bed gaat en eet helemaal niets voordat u gaat slapen!
- Eet rustig de tijd! U kunt uw mobiele telefoon het beste opzij leggen en de tv of computer helemaal niet aanzetten! Bewust eten is een van de belangrijkste stappen naar gezond dieet.
Verdere therapeutische maatregelen voor brandend maagzuur
Veruit de belangrijkste maatregel in Maagzuur vermijdt zijn triggers en leren gezond gedrag. Dit omvat niet alleen een zachtaardig en bewust dieet en passende drinkgewoonten, maar ook onthouding van roken. Afgezien daarvan is het ook mogelijk om te behandelen reflux klachten bij medicatie.
Voor dit doeleinde, maagzuurremmers kan worden gebruikt. Ze neutraliseren het maag zuur en bieden zo een buffer tegen acidose. Maar niet alle maagzuurremmers zijn geschikt voor langdurig gebruik.
In het bijzonder mogen preparaten die aluminium bevatten niet worden gebruikt voor langdurig gebruik. In de meeste gevallen zijn preparaten uit de geneesmiddelengroep van protonpompremmers geschikter, waaronder de geneesmiddelen Pantozol® en Omeprazol. Deze remmen direct de productie van maagzuur door bepaalde kanalen van de maag te blokkeren slijmvlies cellen. Hoewel protonpompremmers als een redelijk veilige groep geneesmiddelen worden beschouwd, moet het langdurig gebruik ervan toch met de behandelende arts worden besproken.
Alle artikelen in deze serie:
