Problemen met in slaap vallen bij de baby na 12 maanden
Op de leeftijd van 12 maanden is de slaapbehoefte van het kind teruggebracht tot ongeveer 14 uur. De meeste baby's kunnen op deze leeftijd al door de nacht slapen en worden 's nachts niet regelmatig wakker. Om problemen bij het in slaap vallen op deze leeftijd tegen te gaan, kunnen ouders een paar handige tips volgen die het avondbedritueel veel gemakkelijker kunnen maken.
Enerzijds moeten ze voor het naar bed gaan aandacht besteden aan een normale routine. Op deze manier kan de baby wennen aan de slaap en weet hij precies welke stap hij vervolgens moet zetten. Bovendien moet, vooral op deze leeftijd, ervoor worden gezorgd dat het kind overdag niet te veel slaapt, aangezien dit de slaapfasen van de nacht verkort. Als de baby overdag wakker wordt gehouden, of als hij of zij overdag lichamelijk uitgeput is, is de baby 's avonds moe en kan hij gemakkelijker in slaap vallen. Een vast tijdstip leidt ook tot een regelmaat en een vast ritme.
Homeopathie voor slapeloosheid
Net als op veel andere gebieden, homeopathie wordt ook gebruikt om uitgesproken te behandelen problemen met in slaap vallen bij baby's. als u problemen heeft met inslapen, a massage met Calendula-olie kan worden uitgevoerd om de avondrust te bevorderen en om een ontspannen toestand te garanderen. De voetjes van de baby kunnen worden gemasseerd met koperzalf, wat een warm gevoel geeft en zo de baby een gevoel van geborgenheid en bescherming geeft. Als nerveuze rusteloosheid de baby martelt en het proces van in slaap vallen verlengt, kunnen zetpillen gemaakt van passiebloem worden gebruikt.
Ze werken rustgevend en verlichten rusteloosheid. Het gebruik van kegels met extracten van haver, hop en valeriaan verlicht ook onrust die kan optreden als gevolg van vermoeidheid, lichamelijke uitputting en sensorische overbelasting. Deze pellets kalmeren gespannen zenuwen en het bevorderen van de consolidatie van het natuurlijke slaap-waakritme.
