Problemen met in slaap vallen van de baby na 6 maanden
Vooral in het eerste levensjaar hebben de meeste baby's moeite met inslapen. Terwijl in de eerste 3 maanden bijna alles draait om het bevredigen van de menselijke basisbehoeften, zoals voedselinname, voldoende slaap en rust, en lichamelijke aandacht, veranderen de behoeften van het kind geleidelijk in de volgende maanden. Baby's beginnen na 6 maanden de wereld te verkennen en hebben meer aandacht van hun ouders nodig.
Na 6 maanden moet geleidelijk een regelmatig slaapritme worden ingesteld. De baby's slapen ongeveer 14 - 15 uur per dag. Vanaf de 6e levensmaand kunnen ze het theoretisch redden zonder extra nachtelijke voedselinname.
Als de baby moeite heeft met slapen, kan het op deze leeftijd nuttig zijn om aandacht te besteden aan een regelmatig avondritueel. De baby's beginnen dan langzaam aan de routine te wennen. Zorg voor een rustige omgeving, vermijd harde geluiden en haal de baby niet meteen uit de wieg als hij of zij huilt. Met zachte overreding en een zachte aanraking kunnen de kinderen snel tot rust komen. De aanwezigheid van de ouders is voldoende om de baby's zich veilig te laten voelen.
Problemen met in slaap vallen van de baby na 9 maanden
Hoe ouder de baby's worden, hoe meer de dagelijkse behoefte aan slaap afneemt. Zelfs baby's van 9 maanden kunnen nog steeds grote moeite hebben om in slaap te vallen. Enerzijds treft dit vaak baby's die nog geen regelmatig slaapritme hebben ontwikkeld of die geen vaste slaaprituelen hebben.
Als de ouders er nog niet in zijn geslaagd om een regelmaat van slaap vast te stellen en een gebrek aan consistentie in hun acties hebben, is het bijzonder moeilijk om het probleem van in slaap vallen op deze leeftijd te verlichten. Bovendien ontwikkelt de angst voor scheiding zich langzaam bij baby's op deze leeftijd. In de meeste gevallen ontstaat de angst voor scheiding vanaf de 8e levensmaand en verergert reeds bestaande slaapproblemen of leidt het tot een nieuw opkomende moeilijkheid om in slaap te vallen bij baby's die tegen die tijd al een regelmatig, onafhankelijk ritme hebben ontwikkeld.
Als de ouders de kamer verlaten, begint de baby te huilen en kan hij simpelweg niet gekalmeerd worden. In deze situatie moet de baby leren de ouders te vertrouwen dat ze dichtbij zijn en dat ze onmiddellijk kunnen komen als er iets gebeurt. De baby's moeten worden verteld dat er niets met ze gebeurt als de lichten uitgaan en ze alleen in hun wieg liggen.
Een knuffel in de wieg kan bijvoorbeeld nuttig zijn om de eenzaamheid met het kind te delen en het gemakkelijker te maken om van de ouders te scheiden. Soms helpt het om een klein lampje aan te laten. Dit vermindert de dreigende duisternis en de baby's verliezen hun angst.
