Pijn in de holte van de knie
If pijn komt voor in de holte van de knie, betekent dit niet noodzakelijk dat de kniegewricht is gewond. Vaak zijn het ook ontstoken of geïrriteerde zenuwuiteinden in de boven- of onderzijde been, wiens pijn kan uitstralen in de holte van de knie. Andere oorzaken van pijn kan ook een been ader trombose of Baker cyste.
Indien de binnenste meniscus is verantwoordelijk voor de pijn in de popliteale fossa, de getroffen persoon voelt de pijn niet centraal maar aan de linker- of rechterkant van de popliteale fossa. Roterende bewegingen of overmatige belasting kunnen de pijn verergeren. De getroffen personen beschrijven gewoonlijk de pijn in de holte van de knie als trekken en steken.
Hoe de pijn in de holte van de knie wordt uiteindelijk behandeld, hangt af van de werkelijke oorzaak. Soms een paar dagen verlichting voor de getroffenen kniegewricht zijn voldoende, en koeling of warmte kan ook effectief zijn. Als de pijn ernstiger of aanhoudend is, moet een arts worden geraadpleegd. Vaak is het mogelijk om met simpele oefeningen zelf grip te krijgen op problemen en blessures te voorkomen door bewust op te warmen voor het sporten.
Samengevat
Samengevat, pijn in de kniegewricht kan niet precies worden bepaald zonder nauwkeurig onderzoek of na een duidelijk trauma, omdat de pijn vaak straalt of de exacte locatie van de pijn niet kan worden bepaald. Helaas is een blessure aan de binnenste meniscus komt vaker voor vanwege de anatomische positie. Dit treft niet alleen wedstrijdsporters maar iedereen, omdat het alleen een onzorgvuldige beweging vereist om de krachten die op het gewricht inwerken te vergroten op een zodanige manier dat de binnenste meniscus wordt beïnvloed.
De oorzaak van de pijn moet altijd worden opgehelderd, zodat de mogelijke schade niet wordt vergroot door onjuiste of overbelasting en er geen verdere schade wordt veroorzaakt. Als het inner meniscus wordt getroffen door een blessure, dit manifesteert zich meestal als pijn wanneer het kniegewricht naar buiten draait, wanneer er druk wordt uitgeoefend op de gewrichtsruimte of wanneer de getroffen persoon squats of komt weer naar boven. Met name bij acute blessures, bijvoorbeeld tijdens het sporten, kan de pijn erg sterk en stekend zijn en gepaard gaan met zwelling van het gewricht.
In sommige gevallen is het kniegewricht ook geblokkeerd, vooral als delen van de kraakbeen loskomen tijdens het letsel. Als, aan de andere kant, het innerlijke meniscus alleen gescheurd is, merkt de getroffen persoon dit misschien niet of ervaart hij slechts lichte pijn. In veel gevallen is het echter niet het innerlijke meniscus zelf die verantwoordelijk is voor de pijn, maar het omliggende spierweefsel, dat gespannen of overbelast is. Als dit voldoende wordt uitgerekt, losgemaakt of opgewarmd, verdwijnt de pijn voor veel mensen achteraf.
